{"id":68756,"date":"2015-06-04T00:00:00","date_gmt":"2015-06-04T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/unkategorisiert\/so-findest-du-den-richtigen-schwimmanzug-teil-3-schwimmstil-und-korperform-manner\/"},"modified":"2015-06-04T00:00:00","modified_gmt":"2015-06-04T00:00:00","slug":"so-findest-du-den-richtigen-schwimmanzug-teil-3-schwimmstil-und-korperform-manner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/de\/training-technik\/so-findest-du-den-richtigen-schwimmanzug-teil-3-schwimmstil-und-korperform-manner\/","title":{"rendered":"So findest du den richtigen Schwimmanzug, Teil 3 – Schwimmstil und K\u00f6rperform: M\u00e4nner"},"content":{"rendered":"

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Auch wenn es so scheint, als m\u00fcssten M\u00e4nner bei der Wahl des Training-Schwimmanzugs weniger beachten als Frauen: Einige grundlegende Kriterien sind identisch.<\/p>\n

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Technische und qualitative Anforderungen<\/strong><\/p>\n

Was die Passform betrifft, gilt f\u00fcr M\u00e4nner wie f\u00fcr Frauen: Der Schwimmanzug muss fest sitzen aber nicht zu eng anliegen. Er sollte bequem sein und beim Schwimmen nicht verrutschen. F\u00fcr M\u00e4nner, die tauchen oder Bahnen schwimmen und sich dabei von den W\u00e4nden absto\u00dfen, ist eine verschn\u00fcrbare Taillenpartie von Vorteil.<\/p>\n

Ob du deine Fitness verbessern oder an Wettbewerben teilnehmen willst \u2013 dein Anzug sollte dir die Perfomance bieten, die du ben\u00f6tigst. Er sollte deshalb den Wasserwiderstand reduzieren, die n\u00f6tige Unterst\u00fctzung bieten und dir Bewegungsfreiheit garantieren. Anders als am Strand, wo sich viele M\u00e4nner gerne f\u00fcr weite Surfer- oder Bermudashorts entscheiden, ist eine solch aufplusternde Schwimmbekleidung im Schwimmbecken nicht sinnvoll. In Frankreich zum Beispiel sind flatternde Shorts in vielen Pools sogar verboten.<\/p>\n

Die meisten Trainings-Schwimmanz\u00fcge von Qualit\u00e4t erf\u00fcllen die technischen Voraussetzungen f\u00fcr gute Performance. Sie erm\u00f6glichen dir, dich auf Technik und Ausdauer zu konzentrieren. Der Anzug sollte dich davon nicht ablenken. Die Auswahl des Modells ist also schlussendlich meist eine Frage der pers\u00f6nlichen Vorliebe\u00a0 in Bezug auf Bequemlichkeit und Design.<\/p>\n

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Die verschiedenen Schwimmanzug-Modelle<\/strong><\/p>\n

M\u00e4nner w\u00e4hlen f\u00fcrs Schwimmtraining h\u00e4ufig sogenannte \u201eBriefs\u201c. Diese haben die geringste H\u00fcftabdeckung (die Kurzmodelle von arena sind beispielsweise nur 5,5 cm lang). Das Modell ist f\u00fcr Schwimmer, die regelm\u00e4\u00dfig trainieren, die bequemste Variante. Es gew\u00e4hrleistet vollst\u00e4ndige Bewegungsfreiheit und verhindert Wundreibung.<\/p>\n

Wer etwas mehr Stoff bevorzugt, w\u00e4hlt am besten Schwimm-Shorts (auch Viereck-Shorts genannt). Sie sind formgerecht, aber ein St\u00fcckchen l\u00e4nger (die Modelle von arena sind zwischen 17 und 27 cm lang). Diese Shorts bieten die gleiche Flexibilit\u00e4t und Bewegungsfreiheit wie die \u201eBriefs\u201c, zeigen aber weniger Haut.<\/p>\n

Die dritte M\u00f6glichkeit sind Jammers, die in den letzten Jahren sowohl bei Freizeitschwimmern \u00a0als auch Schwimmsportlern sehr beliebt geworden sind. Jammers liegen eng an und sind l\u00e4nger als bisher erw\u00e4hnte Modelle. Sie reichen entweder bis zur Mitte des Oberschenkels oder bis kurz \u00fcber das Knie (die Modelle von arena sind 45 cm lang). Besonders bei Wettk\u00e4mpfen wird diese L\u00e4nge eingesetzt, da sie den Wasserwiderstand verringert und eine entsprechende Muskelkompression gew\u00e4hrleistet. Viele M\u00e4nner bevorzugen Jammers wegen der zus\u00e4tzlichen K\u00f6rperabdeckung, die sie bieten, auch f\u00fcr das Training. Es sollte nur darauf geachtet werden, dass sie nicht zu eng anliegen und die Bewegungsfreiheit nicht einschr\u00e4nken.<\/p>\n

Bitte beachte: Wenn du einen Schwimmanzug suchst, mit dem du sowohl trainieren als auch an Wettk\u00e4mpfen teilnehmen kannst, solltest du sicherstellen, dass er von deinem nationalen Verband, der FINA oder sonstiger eventuell zust\u00e4ndiger Verb\u00e4nde, anerkannt wird.<\/p>\n

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Auch deine K\u00f6rperform sollte bei der Auswahl eines Schwimmanzugs nicht unber\u00fccksichtigt bleiben. Wenn du nur alleine trainierst oder es dir egal ist, welchen Eindruck du in deinem Schwimmanzug machst, kannst du nat\u00fcrlich tragen, was du m\u00f6chtest. Wenn es dir aber wie den meisten M\u00e4nner geht, f\u00fchlst du dich in einem Schwimmanzug besser , der deiner K\u00f6rperform schmeichelt oder der zumindest nicht g\u00e4nzlich unvorteilhaft ist.<\/p>\n

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Wenn du gro\u00df bist und athletisch gebaut, kannst so gut wie alles tragen. Achte nur bei der Farbwahl darauf, dass sie zu deinem Hautton passt.<\/p>\n

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Wenn du klein bist, solltest du auf Shorts oder Jammer eher verzichten. F\u00fcr dich sind Briefs die richtige Wahl. Je h\u00f6her bei Briefs der Beinausschnitt ist, desto l\u00e4nger erscheinen deine Beine. Wenn du gut durchtrainiert und stolz auf deine Bauchmuskeln bist, kannst du auch einen Anzug mit niedrigerem H\u00fcftansatz w\u00e4hlen, um diese zu betonen.<\/p>\n

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Bist du eher schlank, kann jedes Modell passend sein. Wichtig ist f\u00fcr dich, helle Farben und auff\u00e4llige Muster zu w\u00e4hlen. Wenn du einige Pfunde zu viel auf den H\u00fcften hast, solltest du dich f\u00fcr eine dunkle Farbe mit kleinen oder gar keinen Mustern entscheiden. Damit wirkst du gleich schlanker.<\/p>\n

Ein Schwimmanzug, der gut passt, deinen Schwimmanforderungen gen\u00fcgt und deiner K\u00f6rperform schmeichelt, erlaubt es dir, dich im Wasser auf dein Training zu konzentrieren. Au\u00dferdem verleiht er dir zus\u00e4tzliches Selbstvertrauen im und au\u00dferhalb des Beckens.<\/p>\n

Briefs, Shorts oder Jammers? Welches ist dein Lieblingsmodell f\u00fcr Trainings-Schwimmanz\u00fcge und Warum? Sag\u2019 es uns!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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