{"id":68804,"date":"2023-04-12T18:00:00","date_gmt":"2023-04-12T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/unkategorisiert\/10-ubungen-fur-angehende-brustschwimmer\/"},"modified":"2023-04-20T18:13:30","modified_gmt":"2023-04-20T16:13:30","slug":"10-ubungen-fur-angehende-brustschwimmer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/de\/training-technik\/10-ubungen-fur-angehende-brustschwimmer\/","title":{"rendered":"10 \u00dcbungen f\u00fcr angehende Brustschwimmer"},"content":{"rendered":"

Wir haben hier ein paar \u00dcbungen f\u00fcr dich, die dir bei regelm\u00e4\u00dfiger Ausf\u00fchrung helfen werden, dein Brustschwimmen zu verbessern.<\/strong><\/p>\n

Das Brustschwimmen<\/a> ist, wenn auch in einer etwas einfacheren Form als heute, die erste von uns Menschen angewandte Fortbewegungsmethode im Wasser.<\/p>\n

Diese Tatsache mag vielleicht den Anschein erwecken, dass Brustschwimmen ganz einfach ist \u2013 ist es aber nicht<\/strong>. Obwohl diese Art der Bewegung quasi naturgegeben ist, f\u00e4llt es uns nicht leicht, sie technisch korrekt auszuf\u00fchren.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

10 \u00dcbungen , die dir\u00a0 helfen werden, dein Brustschwimmen zu verbessern<\/h2>\n

Wir haben hier ein paar \u00dcbungen f\u00fcr dich, die dir bei regelm\u00e4\u00dfiger Ausf\u00fchrung helfen werden, dein Brustschwimmen zu verbessern:<\/p>\n

1. Freistil-Beinschlag:<\/strong> Schwimme mit den Armen im Bruststil und mit den Beinen im Freistil. Halte deinen Kopf dabei \u00fcber Wasser.<\/p>\n