Musik erf\u00fcllt viele Funktionen im Leben eines Schwimmers. Manchmal ist es dein Lieblingslied, das dich vor einem Wettkampf motiviert. Ein anderes Mal ist es ein eing\u00e4ngiger Rhythmus, der dir w\u00e4hrend des gesamten Trainings im Kopf herumschwirrt oder die Musik, die aus den Schwimmbad-Lautsprechern schallt und deine langweilige Beinarbeit begleitet. Warum auch immer, Musik kann f\u00fcr Sportler oft sehr hilfreich sein. Manchmal ist es auch einfach nur ein Gef\u00fchl, das transportiert wird: Gerade die bekannten Titel, die du ganz unbewusst mitsummst, beschreiben dein Training h\u00e4ufig am allerbesten.<\/p>\n
1. \u201cWork\u201d – Rihanna feat. Drake.<\/strong> Obwohl wir alle unterschiedliche Gr\u00fcnde haben, den Sport zu lieben, und uns unterschiedliche Ziele dazu motivieren, zu trainieren, geht es uns im Grunde allen um dasselbe \u2013 Arbeit hineinzustecken. Auch wenn es oft hart ist, morgens fr\u00fch aufzustehen oder sich nach einem langen Tag zum Training zu \u00fcberwinden: Wenn du dich erst einmal in der Umkleide wiederfindest, hast du die Entscheidung getroffen, dich zu bem\u00fchen und deinen Ambitionen gerecht zu werden.<\/p>\n 2. \u201cSlow down\u201d – Selena Gomez<\/strong>. Sobald du an der Bahn stehst, sieht es meist schon ganz anders aus. Obwohl du hier bist und bereit bist, alles zu geben, ist es oft schwierig, diese positive Einstellung aufrechtzuerhalten; vor allem, wenn du nur noch an all die extrem harten \u00dcbungen denken kannst, die auf der Programmtafel stehen. In solchen Momenten scheint die Zeit nur so dahin zu rasen. Du w\u00fcnscht dir nichts mehr, als ein paar Minuten Zeit zu haben, dich mental vorzubereiten oder noch etwas mit den Teamkollegen \u00fcber die Ungerechtigkeiten des Sportlerlebens zu jammern. Aber schon ist der Moment da, an dem du ins Wasser steigen musst.<\/p>\n 3. \u201cNo air\u201d – Jordan Sparks.<\/strong> Wenn die Trainingsphase begonnen hat und sich das Tempo steigert, wird jeder noch so kurze Moment an der Wand genutzt, um tief Luft zu holen. In einem Sport wie dem Schwimmen, der im Prinzip eine einzige gro\u00dfe Herz-Kreislauf-\u00dcbung ist, ist Sauerstoff oft Mangelware… was nur die logische Konsequenz aus dem Grundgedanken des Schwimmens ist: viel Zeit unter Wasser zu verbringen. Tats\u00e4chlich ist das Schwimmen wohl eine der wenigen Sportarten (abgesehen vielleicht von Synchronschwimmen), bei der man von seinem Coach daf\u00fcr angeschrien wird, wenn man zu oft atmet.<\/p>\n