{"id":69138,"date":"2017-04-18T00:00:00","date_gmt":"2017-04-18T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/unkategorisiert\/ist-es-der-zeit-fuer-dich-deine-einstellung-zu-aendern\/"},"modified":"2017-04-18T00:00:00","modified_gmt":"2017-04-18T00:00:00","slug":"ist-es-der-zeit-fuer-dich-deine-einstellung-zu-aendern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/de\/training-technik\/ist-es-der-zeit-fuer-dich-deine-einstellung-zu-aendern\/","title":{"rendered":"Ist es an der Zeit f\u00fcr dich, deine Einstellung zu \u00e4ndern?"},"content":{"rendered":"

Wer sich seiner F\u00e4higkeiten bewusst ist und mit einer positiven Einstellung hart an sich arbeitet, kann R\u00fcckschl\u00e4ge besser verkraften und noch h\u00f6here Ziele erreichen.<\/strong><\/p>\n

„Ein Gewinner ist jemand, der seine gottgegebenen Talente erkennt, alles daf\u00fcr gibt, diese F\u00e4higkeiten auszubauen und sie dann nutzt, um seine Ziele zu erreichen.“ (LARRY JOE BIRD)<\/p>\n

Der heutige Artikel ist inspiriert von den Worten des ber\u00fchmten Boston Celtics Basketballspielers.<\/p>\n

Er fasst gut zusammen, welche Einstellung ein Sportler haben muss, um es an die Spitze zu schaffen.<\/p>\n

Wer Exzellenz erreichen will, muss viel Arbeit investieren. Es ist ein harter, schwieriger und manchmal auch frustrierender Weg. Aber wer sich seiner F\u00e4higkeiten bewusst ist und mit einer positiven Einstellung hart an sich arbeitet, kann Misserfolge aus der Vergangenheit \u00fcberwinden und h\u00f6here Ziele erreichen.<\/p>\n

Wie weit bist du bisher gekommen? Finde heraus, ob es an der Zeit ist, deine Einstellung zu \u00e4ndern.<\/p>\n

1. Negative Fokussierung<\/strong><\/p>\n

Denkst du nach R\u00fcckschl\u00e4gen h\u00e4ufig \u00fcber die verfehlten Ziele nach, anstatt dich auf den Weg, der vor dir liegt, und die kleinen Erfolge zu konzentrieren? Dann ist das ein Anzeichen daf\u00fcr, dass du zu negativ denkst. Es ist immer einfacher, sich auf Misserfolgen auszuruhen, statt h\u00e4rter zu arbeiten, um seine Ziele doch noch zu erreichen. \u201eIch schaffe das niemals. Ich bin einfach nicht gut genug“. Wie oft hast du das selbst schon gesagt oder gedacht? Sich von negativem Denken zu befreien und stattdessen auf die positiven Dinge zu fokussieren, wird deine Sichtweise ver\u00e4ndern und dein Selbstbewusstsein st\u00e4rken. Lerne, auch kleinere Siege und Erfolge zu feiern. Das ist der erste Schritt zu einer gro\u00dfen Ver\u00e4nderung.<\/p>\n

2. Reality Check<\/strong><\/p>\n

Sich zu beschweren, \u00e4ndert nichts. Wer st\u00e4ndig nur jammert und in Selbstmitleid versinkt, will die Wahrheit nicht akzeptieren. Leider gibt es einige Dinge, die man nicht \u00e4ndern kann und die nicht in deiner Hand liegen. Du kannst aber versuchen, die Dinge weniger dem Zufall zu \u00fcberlassen und soviel wie m\u00f6glich zu kontrollieren. Nat\u00fcrlich wird der Weg zum Erfolg dadurch nicht zum Spaziergang, aber es bereitet dich besser darauf vor, schlechte Phasen durchzustehen.<\/p>\n

3. Unberechtigter \u00c4rger.<\/strong><\/p>\n

Wenn du nie zufrieden mit deiner Leistung bist, sind vielleicht deine Erwartungen unrealistisch. Zu hochgesteckte Ziele, die nicht erreicht werden k\u00f6nnen, bereiten Frust und \u00c4rger.<\/p>\n

Die besten Ergebnisse erzielst du, indem du realistische Erwartungen auf der Grundlage deines wahren Potenzials festlegst. Fange mit Babyschritten an und setzen dir Ziele, die in deiner Reichweite liegen. Jedes Ziel, das du erreichst, ist es wert, gefeiert zu werden.<\/p>\n

4. Erfolg durch den Weg des geringsten Widerstandes erwarten.<\/strong><\/p>\n

Wenn du dar\u00fcber nachdenkst, was der einfachste Weg w\u00e4re, um deine gro\u00dfen Ziele zu erreichen, ist das der Anfang vom Ende. Es ist naiv zu glauben, dass es ein paar einfache Tricks gibt, mit denen man m\u00fchelos tolle Ergebnisse erzielt.<\/p>\n

Wer erfolgreich sein will, muss sich mit Zweifeln, Ersch\u00f6pfung und Misserfolgen abfinden. Mach dir das bewusst und du bist auf einem guten Weg!<\/p>\n

Es ist wirklich unglaublich, was f\u00fcr einen Einfluss unser Geist  hat. Misserfolg und Niederlage sind wesentliche Bestandteile des Sports. Aber zu wissen, wie man das alles mit einer positiven, optimistischen Einstellung f\u00fcr sich nutzen kann, unterscheidet einen gew\u00f6hnlichen Sportler von einem Champion.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wer sich seiner F\u00e4higkeiten bewusst ist und mit einer positiven Einstellung hart an sich arbeitet, kann R\u00fcckschl\u00e4ge besser verkraften und noch h\u00f6here Ziele erreichen. „Ein Gewinner ist jemand, der seine …<\/p>\n","protected":false},"author":1372,"featured_media":5022,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10142],"tags":[11582,11446],"acf":[],"yoast_head":"\nIst es an der Zeit f\u00fcr dich, deine Einstellung zu \u00e4ndern? - The arena swimming blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/de\/training-technik\/ist-es-der-zeit-fuer-dich-deine-einstellung-zu-aendern\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ist es an der Zeit f\u00fcr dich, deine Einstellung zu \u00e4ndern? 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