{"id":69148,"date":"2017-05-05T00:00:00","date_gmt":"2017-05-05T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/unkategorisiert\/race-day-und-alles-schiefgehen-kann-wird-schiefgehen\/"},"modified":"2017-05-05T00:00:00","modified_gmt":"2017-05-05T00:00:00","slug":"race-day-und-alles-schiefgehen-kann-wird-schiefgehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/de\/aus-dem-leben-eines-schwimmers\/race-day-und-alles-schiefgehen-kann-wird-schiefgehen\/","title":{"rendered":"Race Day: Und alles, was schiefgehen kann, wird schiefgehen!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Fr\u00fcher oder sp\u00e4ter wird jeder Schwimmer, der an Wettk\u00e4mpfen teilnimmt \u2013 egal ob Anf\u00e4nger oder Profi \u2013 am Tag des Rennens mit unerwarteten Problemen konfrontiert sein. Welche das sein k\u00f6nnen und wie man am besten mit ihnen umgeht, erkl\u00e4ren wir in diesem Artikel.<\/strong><\/p>\n<p>Es ist Wettkampftag \u2013 der Moment, in dem sich zeigt, wie gut unsere Vorbereitungen waren. Wochen- oder sogar monatelang haben wir ein ausgekl\u00fcgeltes Training durchlaufen, um jetzt endlich am Startblock zu stehen. Vor unserem inneren Auge stellen wir uns vor, was wir in den n\u00e4chsten Minuten tun werden. Wir sind \u00fcberzeugt davon, dass alles gut gehen wird; bis uns auf einmal klar wird, dass uns aus unerkl\u00e4rlichen Gr\u00fcnden und obwohl wir nichts dem Zufall \u00fcberlassen wollten, eine b\u00f6se \u00dcberraschung bevorsteht.<\/p>\n<p>Kennst du das? Du verbringst Stunden in der Umkleide damit, deinen Wettkampfanzug anzuziehen und kaum hast du es endlich geschafft und bist bereit f\u00fcr das Rennen, merkst du pl\u00f6tzlich\u2026 dass du vergessen hast, vorher zur Toilette zu gehen. Gratuliere! All deine Vorbereitungen der letzten Stunde vor dem Start waren praktisch umsonst.<\/p>\n<p>Schlie\u00dflich wird zum Start aufgerufen. In dem Moment, in dem das Adrenalin langsam durch deine Adern pumpt, ruft der Wettkampfrichter pl\u00f6tzlich deinen Namen aus und fragt nach deiner Wettkampfzulassung. Panisch durchw\u00fchlst du deine Sachen. Bei der Vorstellung, dass du dieses extrem wichtige Dokument zu Hause liegen gelassen haben k\u00f6nntest, l\u00e4uft es dir kalt den R\u00fccken runter. Wo ist blo\u00df dieser bl\u00f6de Wisch?<\/p>\n<p>Aber die schlimmsten Missgeschicke sind die, die sich nicht mehr ausmerzen lassen. Ich wei\u00df nicht, wie oft ich schon Schwimmer gesehen habe, deren Schwimmbrille sich beim Eintauchen gel\u00f6st hat, weil sie nicht richtig eingestellt war und die ihnen dann wie eine l\u00e4stige Kette um den Hals hing.<\/p>\n<p>Fehlstart, Wasser in der Schwimmbrille, Insektenstiche oder Quallenverbrennungen bei Freiwasser-Wettk\u00e4mpfen sind nur einige Probleme, vor denen sich jeder Schwimmer f\u00fcrchtet. Es bringt aber auch nichts, sich verr\u00fcckt zu machen; man kann sich nicht auf alles vorbereiten, was an so einem Tag alles passieren kann. Vieles h\u00e4ngt von Faktoren, auf die wir einfach keinen Einfluss haben.<\/p>\n<p>Das Beste, was man in solchen Situationen tun kann, ist ruhig zu bleiben. Denn die beste Vorbereitung auf einen Wettkampf ist es, mit der Einstellung an den Start zu gehen, sein Bestes zu geben und aus Fehlern lernen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fr\u00fcher oder sp\u00e4ter wird jeder Schwimmer, der an Wettk\u00e4mpfen teilnimmt \u2013 egal ob Anf\u00e4nger oder Profi \u2013 am Tag des Rennens mit unerwarteten Problemen konfrontiert sein. 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