{"id":69160,"date":"2017-05-26T00:00:00","date_gmt":"2017-05-26T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/unkategorisiert\/drei-gruende-warum-eltern-ihre-kinder-mit-ins-schwimmbad-nehmen-sollten\/"},"modified":"2019-09-24T18:41:33","modified_gmt":"2019-09-24T16:41:33","slug":"drei-gruende-warum-eltern-ihre-kinder-mit-ins-schwimmbad-nehmen-sollten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/de\/fitness-wellness-de\/drei-gruende-warum-eltern-ihre-kinder-mit-ins-schwimmbad-nehmen-sollten\/","title":{"rendered":"Drei Gr\u00fcnde, warum Eltern ihre Kinder mit ins Schwimmbad nehmen sollten"},"content":{"rendered":"

Bereits ab dem zarten Alter von drei Monaten k\u00f6nnen Kinder bedenkenlos mit ins Schwimmbad genommen werden und an geeigneten, altersgerechten Schwimmkursen teilnehmen.<\/p>\n

Viele Kinder\u00e4rzte sind der Meinung, dass Schwimmen der ideale Sport ist, weil es das Muskel- und Knochenwachstum anregt, den Stoffwechsel reguliert und das Sozialverhalten pr\u00e4gt.<\/p>\n

Was genau ist so toll am Schwimmen?<\/strong><\/p>\n

Grunds\u00e4tzlich ist jeder Sport f\u00fcr Kinder besser als kein Sport, aber Wassersport f\u00f6rdert am effektivsten die k\u00f6rperliche und geistige Entwicklung des Kindes.<\/p>\n

Wassersport beugt \u00dcbergewicht und einem inaktiven Lebensstil vor<\/strong><\/p>\n

Eines der h\u00e4ufigsten physischen Probleme von Kindern heutzutage ist, dass sie oft schon sehr fr\u00fch \u00fcbergewichtig sind.<\/p>\n

Das viele Herumsitzen, sei es beim Lernen zu Hause und in der Schule oder vor dem Computer und Fernseher, verlangsamt den Stoffwechsel des Kindes. Die daraus resultierende Gewichtszunahme kann negative Folgen f\u00fcr die gesamte Entwicklung haben.<\/p>\n

Das Hauptrisiko sind Herz-Kreislauf-Probleme im Erwachsenenalter aufgrund eines hohen Blutdrucks und\/oder des hohen Cholesterinspiegels. (1)<\/p>\n

Kinder, die 2-3 Mal pro Woche schwimmen, sind deutlich weniger anf\u00e4llig f\u00fcr solche gesundheitlichen Probleme. Sie lernen au\u00dferdem im Laufe der Jahre, sich ihre Zeit gut einzuteilen, sodass sie es in der Schule und im Studium sp\u00e4ter leichter haben.<\/p>\n

Wie immer gilt aber, es nicht zu \u00fcbertreiben: Auch Kinder haben nur begrenzte Energiereserven. Daher sollten Kinder, die bereits in au\u00dferschulischen Aktivit\u00e4ten oder andere Sportarten involviert sind, nur einmal oder zweimal pro Woche Schwimmen gehen.<\/p>\n

Den eigenen K\u00f6rper besser kennenlernen<\/strong><\/p>\n

Die sehr fr\u00fche Schwimmschule erleichtert die Entwicklung wichtiger motorischer Eigenschaften, wie Koordination und Gleichgewicht, aber auch Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer. Kinder werden diesen Vorteil f\u00fcr den Rest ihres Lebens sch\u00e4tzen. (2)<\/p>\n

Ein wichtiger Teil der Sozialisation<\/strong><\/p>\n

Obwohl Schwimmen eher ein Einzelsport ist, bedeutet das nicht, dass man dabei keine neuen Freundschaften schlie\u00dfen kann.<\/p>\n

Hier ist die Rolle eines guten Schwimmlehrers, der die Bedeutung der Gruppenzugeh\u00f6rigkeit ebenso wie eine gute Schwimmtechnik zu sch\u00e4tzen wei\u00df, besonders wichtig. Da das Kind viel Zeit mit ihm verbringen wird, sollte der Trainer eine einf\u00fchlsame Person sein, dem die Eltern vertrauen.<\/p>\n

W\u00e4hrend meiner Karriere habe ich viele kleine Meister trainiert, ihnen beim Aufwachsen zugesehen und viele wunderbare Freundschaften im Wasser entstehen gesehen, die dann „an Land“ fortgesetzt wurden.<\/p>\n

Schwimmen formt wirklich den Charakter. Kinder lernen dabei fr\u00fch, mit der Au\u00dfenwelt zu interagieren und andere Menschen, aber auch sich selbst, kennenzulernen.<\/p>\n

Meiner Meinung nach ist es ein Sport, den jedes Kind einmal ausprobiert und erlebt haben sollte, bevor es entscheidet, ob es der Beginn einer echten Leidenschaft ist oder als interessante Erfahrung abhakt werden kann.<\/p>\n

—————<\/p>\n

 <\/p>\n

Quellen<\/h5>\n
1. Sport and Exercises Science, Universit\u00e0 degli Studi di Pavia –\u00a0\u00a0Science and technique of adapted and preventive motor activity<\/h5>\n
2. „Sviluppo della competenza acquatica“, Randetti Roberto<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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