{"id":86012,"date":"2018-04-13T13:00:21","date_gmt":"2018-04-13T11:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/?p=86012"},"modified":"2021-04-23T16:45:58","modified_gmt":"2021-04-23T14:45:58","slug":"5-reglen-sich-gehen-schurken-im-offenen-wasser-zu-verteidigen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/de\/freiwasser-triathlon\/5-reglen-sich-gehen-schurken-im-offenen-wasser-zu-verteidigen\/","title":{"rendered":"5 reglen sich gehen schurken im offenen wasser zu verteidigen"},"content":{"rendered":"

Nicht immer ist alles so, wie wir es erwarten. Oft haben wir es im Wettkampf mit unerwarteten Ereignissen, Gefahren und Vorf\u00e4llen zu tun. Allesamt Dinge, die den perfekten Wettbewerb st\u00f6ren, den wir so sorgf\u00e4ltig vorbereitet haben.<\/strong><\/p>\n

Wir k\u00f6nnen damit umgehen, wenn wir es schaffen tolerant (aber nicht zu viel) mit Variablen zu sein, wie der rauhen See, dem mangelhaft befestigten Startblock oder dem Schmerz, der w\u00e4hrend des Schwimmens nervt. Dies hat jedoch seine Grenzen, geht es um sogenannte \u201eSchurken\u201c beim Wettkampf.<\/p>\n

Brauchst du einen Plan um diese l\u00e4stigen Charaktere zu vermeiden, kannst du diese 5 einfachen und grundlegenden Regeln anwenden!<\/p>\n

#1 Schau dich gut um<\/b><\/p>\n

Diese Episoden sind seltener bei Poolwettk\u00e4mpfen, da die Identifikation vor dem Beginn der Wettk\u00e4mpfe im Pool stattfindet, jedoch h\u00e4ufiger im offenen Gew\u00e4sser, wo Athleten Teile der Strecke abschneiden oder sich vor dem Start auf der H\u00e4lfte der Strecke verstecken.<\/p>\n

Sch\u00e4rfe deinen Blick \u2026 und melde diejenigen, die die Regeln nicht respektieren!<\/p>\n

#2 Sch\u00fctze dich vor Schl\u00e4gern<\/b><\/p>\n

Ich war an Wettk\u00e4mpfen beteiligt bei denen ich buchst\u00e4blich Schl\u00e4ge und Tritte von denen abbekam, die mich nicht vorbei lassen wollten. In diesem Fall gibt es einen, der vorgibt es sei Nichts, und denjenigen, der um nicht die Position zu verlieren, die Prellung hinnimmt. Um ein gutes Rennen abzuschlie\u03b2en, verschwende nicht deine Energie um einen Mike Tyson des Schwimmens zu bek\u00e4mpfen. Konzentriere dich auf deine St\u00e4rke, damit die Schl\u00e4gertypen von selbst m\u00fcde werden.<\/p>\n

#3 \u2026 und vor den L\u00fcgen!<\/b><\/p>\n

Es gibt diejenigen, die k\u00f6rperlich kontern und jene, die es vorziehen \u201emental\u201c abzulenken oder dich glauben lassen nicht stark genug zu sein f\u00fcr den Wettkampf. Wie vermeidest du das? Denk daran, ein Gegner wird selten aufrichtig sein und mit dir seine Strategie teilen.<\/p>\n

H\u00fcte dich vor jenen, die sagen \u201eIch bin m\u00fcde. Heute werde ich sehr schlecht abschlie\u03b2en\u201c oder \u201eIch habe mich nicht genug vorbereitet\u201c, schwerlich wird es aufrichtig gemeint sein.<\/p>\n

#4 Mach einfach dein Rennen<\/b><\/p>\n

Hat dir jemand gesagt er wird langsam anfangen und bittet dich ihm zu folgen? Das Rennen hat begonnen und auf halbem Weg merkst du, dass er dich belogen hat. Er hat sehr stark angefangen und du hast keine Energie mehr um dagegen anzuk\u00e4mpfen! \u201cMach dein eigenes Rennen ohne auf jemanden zu achten\u201d, ist stets die beste Regel f\u00fcr einen Platz auf dem Siegertreppchen!<\/p>\n

#5 Bewahre etwas Energie f\u00fcr die Ziellinie auf<\/b><\/p>\n

Die wahre \u201eList\u201c zeigt sich am Ziel. Kennst du die Situation, dass Schwimmer, die du w\u00e4hrend des Rennens hinter dir gelassen hast, an der Ziellinie einen Endspurt hinlegen?<\/p>\n

Bewahre dir immer etwas Energie auf, um an der Ziellinie mitzuspielen!<\/p>\n

Wir sind nicht sicher mit diesen Regeln deine Zeit effektiv zu verk\u00fcrzen, aber wir k\u00f6nnen garantieren, dass die Qualit\u00e4t deines Rennens sich radikal verbessern wird \u2026 und vor allem musst du nicht nerv\u00f6s werden, wenn du gegen \u201eSchurken\u201c im offenen Gew\u00e4sser k\u00e4mpfst.<\/p>\n

Erz\u00e4hl uns deine Geschichten oder Tricks, die du angewendet hast, um \u00a0\u201eSchurken\u201c zu schlagen, denen du im Rennen begegnet bist!<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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