{"id":71154,"date":"2015-09-17T00:00:00","date_gmt":"2015-09-17T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/sin-categorizar\/swim-the-big-blue-cuatro-encuentros-con-tiburones-en-una-semana-esto-se-pone-interesante\/"},"modified":"2015-09-17T00:00:00","modified_gmt":"2015-09-17T00:00:00","slug":"swim-the-big-blue-cuatro-encuentros-con-tiburones-en-una-semana-esto-se-pone-interesante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/es\/sin-categorizar\/swim-the-big-blue-cuatro-encuentros-con-tiburones-en-una-semana-esto-se-pone-interesante\/","title":{"rendered":"Swim the Big Blue – Cuatro encuentros con tiburones en una semana. \u00a1Esto se pone interesante!"},"content":{"rendered":"

He pasado los meses de junio y julio enteros, salvo los 16 d\u00edas que estuve en el Reino Unido, entrenando en Cayo Hueso, Florida. En junio no me estaba hidratando lo suficiente mientras nadaba y despu\u00e9s de 8 d\u00edas buenos estuve 72 horas fuera de combate por un golpe de calor. Influy\u00f3 que era mediod\u00eda, con temperaturas rondando los 31 o 32 \u0366 C y el agua casi como la de una piscina, nada m\u00e1s un grado por debajo. Pero la causa m\u00e1s probable es la mezcla del calor y la mala hidrataci\u00f3n. Una vez aprendida la lecci\u00f3n recuper\u00e9 la rutina, aumentando la intensidad del entrenamiento sin parar, y bebiendo entre 8 y 10 litros de agua diarios, leche, suplementos de amino\u00e1cidos e hidratantes MyH2Pro, adem\u00e1s de aumentar la ingesta de prote\u00ednas por encima de los 145g al d\u00eda (pollo, suplementos, avena, leche, frutos secos).<\/p>\n

Sin embargo, decir que a finales de junio me sent\u00eda frustrado ser\u00eda quedarse corto. Despu\u00e9s de pasar aqu\u00ed tres semanas prepar\u00e1ndome, luchando contra el calor, para participar en la FKCC Round Island, una prueba alrededor de la isla, llevaba ya 5 horas en el agua cuando los guardacostas de EEUU interrumpieron la carrera. Se hab\u00eda declarado una fuerte tormenta el\u00e9ctrica y la mar estaba tan picada como para hacer volcar a un kayakista. Me sent\u00ed muy mal pensando en Lori Bosco, al que admiro como entrenador y como persona, y que hab\u00eda puesto sin duda mucho esfuerzo en esta prueba para al final ser vencido por los elementos. Con el paso cambiado, y los rel\u00e1mpagos a\u00fan iluminando el cielo, al d\u00eda siguiente no vi otra opci\u00f3n que volar derecho a casa, al campus SSTB en\u00a0 Cheltenham, Gloucestershire (Reino Unido). \u00a1La semana con los chavales fue fenomenal! El pr\u00f3ximo campus est\u00e1 previsto para mediados de septiembre.<\/p>\n

Como era de prever, la temperatura en Cayo Hueso durante esas semanas, desde finales de junio al 4 de julio, hab\u00eda subido para situarse ya en los 32 \u0366 C de media, con el agua entre 31 y 32 \u0366 C. La humedad oscilaba entre el 75 y el 90% y la amenaza de tormentas era constante. Las condiciones son duras, pero el sol aporta a mi entrenamiento exactamente lo que voy a necesitar para la prueba en el Atl\u00e1ntico, con el a\u00f1adido indeseado de irritaci\u00f3n, sequedad y quemaduras en la piel, nada agradables cuando se nada en agua salada y que trato de combatir con hidratante, cremas y enjuagues bucales.<\/p>\n

Adem\u00e1s, por supuesto, hay que contar con la fauna marina. No vayamos a olvidar que por nuestros bell\u00edsimos oc\u00e9anos pulula un sinn\u00famero de seres vivos. En nada m\u00e1s una semana tuve cuatro encuentros con tiburones frente a la playa de Smathers y tambi\u00e9n hacia la parte de Sigsbee, en Cayo Hueso. No estoy muy seguro de qui\u00e9n se asust\u00f3 m\u00e1s, pero segu\u00ed nadando hasta que las aletas y lo que hubiera debajo se alejaron y me dejaron con mi rutina \u2013 muchas gracias, chichos. Muchas gracias, Poseid\u00f3n. El viernes, sin embargo, me vi m\u00e1s apurado, y no falt\u00f3 mucho para que saliera del agua. Avist\u00e9 por lo menos dos tiburones acechando por babor y estribor en las aguas turbias del arrecife, con el viento levantando olas de metro y medio. Al final decid\u00ed seguir pero os confesar\u00e9 que siento un gran respeto por nuestros amigos, lo mismo por el hecho de que son libres, fuertes y bellos, como por el miedo que meten en el cuerpo. Dicho esto, aqu\u00ed no soy m\u00e1s que su invitado, y hay que tener toda la consideraci\u00f3n del mundo con el mar y sus habitantes. Una experiencia preciosa, aunque no muy tranquilizadora a 800 metros de la orilla, en aguas profundas, con mala visibilidad y los dem\u00e1s nadadores a distancias que pueden llegar al kil\u00f3metro.<\/p>\n

Las medusas me han picado sin piedad. Medusas luna, piojos de mar, aguavivas. Hay de todo, pero tengo que seguir adelante: el Atl\u00e1ntico ser\u00e1 todav\u00eda peor. A pesar de las condiciones cambiantes, sigo con mis sesiones dobles y sesiones continuas de entre14 y 20 km. El entrenamiento va sobre ruedas, pero hay otras cosas en qu\u00e9 pensar. Organizar la expedici\u00f3n es complicado, lo mismo que conseguir patrocinadores, y m\u00e1s a\u00fan cuando tengo que entrenar y al mismo tiempo ejercer de relaciones p\u00fablicas.<\/p>\n

Est\u00e1 resultando un periodo con muchos altibajos. Algunas veces por causa del reto f\u00edsico, de la pelea contra el cansancio mental y de la resistencia al rechazo de los patrocinadores, ahora que parece haber tanto apoyo a las aventuras \u00e9picas de nataci\u00f3n tanto en Estados Unidos como en Gran Breta\u00f1a. Otras, porque echo de menos a mi hija, que se ha quedado en Inglaterra, o porque tengo que enfrentarme a los cambios que se ha producido en mi vida o a los errores del pasado \u2013 la nataci\u00f3n deja demasiado tiempo para pensar, y ah\u00ed es donde el equipo de ciencia deportiva y el psic\u00f3logo del deporte Richard Collins entran en juego. Todo esto, como \u00e9l me dice, tiene que alimentar mi resistencia mental, hacerme m\u00e1s fuerte para la aventura atl\u00e1ntica que me espera, y servir de confirmaci\u00f3n de lo que siempre he sabido: que el \u00e9xito est\u00e1 a mi alcance y que llegar\u00e9 a las olimpiadas de Brasil. \u00a1Est\u00e1 en mi mano!<\/p>\n

www.swimthebigblue.com<\/a><\/p>\n

————–<\/p>\n

\u00a1Insp\u00edrate con nuestra colecci\u00f3n!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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