{"id":71256,"date":"2016-05-17T00:00:00","date_gmt":"2016-05-17T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/sin-categorizar\/la-natacion-en-5-titulos-de-canciones\/"},"modified":"2016-05-17T00:00:00","modified_gmt":"2016-05-17T00:00:00","slug":"la-natacion-en-5-titulos-de-canciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/es\/vida-de-un-nadador\/la-natacion-en-5-titulos-de-canciones\/","title":{"rendered":"La nataci\u00f3n en 5 t\u00edtulos de canciones"},"content":{"rendered":"

La m\u00fasica forma una parte esencial de la vida de los nadadores. A veces es una canci\u00f3n favorita que usas para coger fuerzas antes de una carrera. Otras veces sencillamente un ritmo pegadizo que no te abandona en todo el entreno, o la melod\u00eda de los altavoces para ahuyentar el aburrimiento en las largas series de piernas.<\/p>\n

Sea cual sea el caso, la m\u00fasica siempre acompa\u00f1a a los deportistas. Hay canciones que, en un cierto momento, aciertan a captar nuestro estado de \u00e1nimo con una exactitud asombrosa. De hecho, los t\u00edtulos de canciones conocidas que a veces tarareas sin darte cuenta pueden servir para describir una sesi\u00f3n de entrenamiento completa:<\/p>\n

1. \u201cWork\u201d – Rihanna feat. Drake.<\/strong> Aunque tengamos diferentes razones para amar nuestro deporte, o diferentes motivaciones para entrenar, todos vamos a la piscina a lo mismo: a trabajar. Puede ser duro levantarse temprano, o ir a entrenar despu\u00e9s de una jornada intensa, pero si apareces en el vestuario es porque has tomado la decisi\u00f3n de esforzarte y hacer que cada d\u00eda cuente en la consecuci\u00f3n de tus objetivos.<\/p>\n

2. \u201cSlow down\u201d – Selena Gomez.<\/strong> Una vez que est\u00e1s junto a la piscina, sin embargo, las cosas se ven de manera diferente. Aun si llegabas con la intenci\u00f3n de trabajar duro, muchas veces cuesta mantener la actitud positiva despu\u00e9s de ver en la pizarra la pr\u00e1ctica que toca. Entonces el tiempo parece ir m\u00e1s deprisa. Aunque secretamente deseas que se prolongue el momento de reflexi\u00f3n antes de entrar en el agua, o las quejas junto a tus compa\u00f1eros por las injusticias que el destino depara a los deportistas, el reloj coge carrera y tarde o temprano hay que zambullirse.<\/p>\n

3. \u201cNo air\u201d – Jordan Sparks.<\/strong> Cuando el entreno ha comenzado y el ritmo no hace m\u00e1s que aumentar, cada peque\u00f1o descanso en la pared se emplea en respirar hondo. En un deporte como la nataci\u00f3n, eminentemente cardiovascular, el ox\u00edgeno es un recurso escaso. Especialmente si consideramos que entre las condiciones para dedicarse a este deporte est\u00e1 el aceptar pasar una buena parte del tiempo sumergidos. De hecho, nadar es uno de los raros deportes (aparte tal vez de la sincronizada) en que el entrenador te puede echar la bronca por respirar demasiado si eso te est\u00e1 rompiendo el ritmo de carrera.<\/p>\n

\u00a04. \u201cThe climb\u201d – Miley Cyrus.<\/strong> Las series duras son sin duda las m\u00e1s gratificantes para los nadadores, pero suponen un reto f\u00edsico y mental. Como dice el propio Miley: \u201cTengo que ser fuerte, seguir adelante\u201d. Ese es el reto diario de los deportistas. Los entrenamientos se parecen en ocasiones a una escalada interminable o una batalla que se pone dif\u00edcil. Eso s\u00ed, una vez que llegas a la cumbre (en nuestro caso, una vez que tocas la pared y recuperas el aliento), vale la pena.<\/p>\n

5. \u201cThis girl is on fire\u201d – Alicia Keys.<\/strong> Ni siquiera el momento dulce de salir de la piscina marca el final del suplicio. La acumulaci\u00f3n de acido l\u00e1ctico, las pr\u00e1cticas en seco y los dobles suelen dejar secuelas, de manera que el cuerpo queda dolorido durante d\u00edas despu\u00e9s de un esfuerzo extra. Nuestros amigos se r\u00eden al vernos agonizar escaleras arriba despu\u00e9s de un entreno de piernas, o hacer muecas de dolor al levantar los brazos despu\u00e9s de practicar la fase de empuje. Pero el fuego que nos quema los m\u00fasculos, como dice la letra, es tambi\u00e9n la prueba fehaciente de nuestra dedicaci\u00f3n y el anuncio del premio que nos espera.<\/p>\n

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