{"id":71322,"date":"2016-11-29T00:00:00","date_gmt":"2016-11-29T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/sin-categorizar\/elegir-el-deporte-correcto-para-tu-hijo\/"},"modified":"2016-11-29T00:00:00","modified_gmt":"2016-11-29T00:00:00","slug":"elegir-el-deporte-correcto-para-tu-hijo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/es\/forma-fisica-y-bienestar\/elegir-el-deporte-correcto-para-tu-hijo\/","title":{"rendered":"Elegir el deporte correcto para tu hijo"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00bfC\u00f3mo eliges el deporte correcto para tu hijo? Y, \u00bfcu\u00e1ndo sabes si es el momento de dejarlo? Ten en cuenta estos consejos mientras sopesas tus opciones.<\/strong><\/p>\n<p>Est\u00e1 sobradamente demostrado que participar en deportes es beneficioso para los ni\u00f1os: contribuye a su desarrollo f\u00edsico, mental y emocional y les ayuda a aprender c\u00f3mo adquirir auto-estima, resistencia y deportividad. Adem\u00e1s, cuanto m\u00e1s frecuentemente participen en deportes, m\u00e1s opciones tendr\u00e1n de ser activos cuando sean adultos.<\/p>\n<p>Por tanto, \u00bfc\u00f3mo elegir el deporte correcto para tu hijo? Ten los factores siguientes en cuenta:<\/p>\n<p><strong>Intereses, capacidades y temperamento.<\/strong> \u00bfHay alg\u00fan deporte en particular que le gusta ver a tu hijo en TV? \u00bfPrefiere los deportes individuales o en equipo? \u00bfEs mejor en actividades que requieran principalmente resistencia, velocidad, coordinaci\u00f3n? \u00bfQuiere hacer algo que todos sus amigos hacen o algo que solo le gusta a \u00e9l\/ella?<\/p>\n<p><strong>Disposici\u00f3n emocional y f\u00edsica.<\/strong> Habla con el instructor o entrenador para saber qu\u00e9 caracter\u00edsticas f\u00edsicas (Fortaleza, altura, resistencia, habilidades motoras complejas, etc.) son necesarias, y habla sobre la disposici\u00f3n mental de tu hijo para seguir las instrucciones, la pr\u00e1ctica del trabajo en equipo y el manejo de la presi\u00f3n en la competici\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Tiempo y coste involucrado.<\/strong> Eval\u00faa las distancias y el tiempo de pr\u00e1ctica necesario y aseg\u00farate de que son compatibles con el horario familiar y con las tareas escolares de tu hijo, adem\u00e1s del resto de compromisos. Y s\u00e9 honesto sobre si puedes permitirte la inversi\u00f3n en las lecciones, uniformes, calzado y equipamiento.<\/p>\n<p>Particularmente, en primaria, los ni\u00f1os se encuentran en la fase de \u201cprueba\u201d y deben exponerse a diferentes tipos de actividad es que les ayuden a descubrir cu\u00e1l es la que m\u00e1s les interesa. Antes de registrarle en una nueva actividad, habla con \u00e9l y decide cu\u00e1l ser\u00eda un periodo de prueba adecuado, considerando que muchas habilidades llevan tiempo en su desarrollo y que ese deporte tal vez no sea agradable hasta alcanzar un cierto nivel de perfecci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>La decisi\u00f3n de dejar un deporte puede ser especialmente sensible.<\/strong> Por un lado, deseas que tu hijo aprenda perseverancia (y no arrepentirse de haberse rendido demasiado r\u00e1pido en algo que tal vez le habr\u00eda recompensado m\u00e1s tarde), y por otro, no quieres forzar a tu hijo a tener que hacer algo que no se ajusta a sus gustos. A continuaci\u00f3n, explicamos algunas se\u00f1ales que podr\u00edan aclarar que es el momento de probar otra cosa:<\/p>\n<p><strong>Ya no es divertido.<\/strong> Los intereses de los ni\u00f1os cambian a medida que crecen y se desarrollan. Si tu hijo va a los entrenamientos solo para complacerte (tal vez fuiste una estrella del f\u00fatbol, y tu hija sabe que te gustar\u00eda que siguieras tus pasos), da un paso atr\u00e1s y obs\u00e9rvalo de manera m\u00e1s global. Tal vez hayas invertido tiempo y dinero en lecciones, uniformes y equipos, pero si tu hijo ya no disfruta de ese deporte, tal vez es el momento de dejarlo.<\/p>\n<p><strong>Los t\u00edpicos nervios previos a la competici\u00f3n se vuelven en unos aut\u00e9nticos ataques de ansiedad. <\/strong>De nuevo, se supones que el deporte para los ni\u00f1os debe ser algo divertido, por tanto, si tu hijo est\u00e1 estresado hasta el punto de que su descanso y su trabajo escolar se ven afectados, tal vez es el momento de hacer una pausa.<\/p>\n<p><strong>Tu hijo se lesiona constantemente.<\/strong> Si tu hijo pasa m\u00e1s tiempo en el banquillo que realmente jugando, o tiene una lesi\u00f3n que no termina de curarse, tal vez sea mejor cambiar a un deporte diferente en lugar de arriesgar un da\u00f1o prolongado. Un corredor con una lesi\u00f3n cr\u00f3nica, por ejemplo, tal vez se encuentre mejor probando el ciclismo o la nataci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>El entrenador es agobiante.<\/strong> Muchos entrenadores j\u00f3venes son muy exigentes e intentan endurecer a sus jugadores, pero algunas se pasan llegando a abusar de su posici\u00f3n de poder. Si el entrenador empuja o insulta a los jugadores, o les fuerza a hacer ejercicios que pasan el punto del agotamiento, o jugar cuando est\u00e1n lesionados, eso, seguro que no es un entorno saludable.<\/p>\n<p>Tal vez tu hijo pruebe varios tipos de deportes antes de encontrar el adecuado, pero recuerda que m\u00e1s que ense\u00f1arle habilidades f\u00edsicas espec\u00edficas, los deportes permiten a los ni\u00f1os hacer nuevos amigos, aprender disciplina y trabajo en equipo, adem\u00e1s de desarrollar los h\u00e1bitos de un estilo de vida activo. Esos beneficios y lecciones permanecer\u00e1n con ellos en su edad adulta.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1ntos deportes practic\u00f3 tu hijo hasta que encontr\u00f3 el adecuado?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo eliges el deporte correcto para tu hijo? Y, \u00bfcu\u00e1ndo sabes si es el momento de dejarlo? Ten en cuenta estos consejos mientras sopesas tus opciones. 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