{"id":71344,"date":"2017-03-10T00:00:00","date_gmt":"2017-03-10T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/sin-categorizar\/te-sientes-decaido-prueba-la-hidroterapia\/"},"modified":"2017-03-10T00:00:00","modified_gmt":"2017-03-10T00:00:00","slug":"te-sientes-decaido-prueba-la-hidroterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/es\/forma-fisica-y-bienestar\/te-sientes-decaido-prueba-la-hidroterapia\/","title":{"rendered":"\u00bfTe sientes deca\u00eddo? \u00a1Prueba la hidroterapia!"},"content":{"rendered":"<p>La hidroterapia es una pr\u00e1ctica muy antigua que como su propio nombre sugiere, utiliza el agua con prop\u00f3sitos terap\u00e9uticos. El natur\u00f3pata alem\u00e1n <strong>Sebastian Kneipp<\/strong>, padre de la moderna hidroterapia, ha creado m\u00e1s de 160 t\u00e9cnicas \u00fatiles para combatir una variedad de enfermedades y defectos: desde la celulitis a las estr\u00edas, pasando por los problemas d\u00e9rmicos y ginecol\u00f3gicos y terminando en los dolores musculares y el estr\u00e9s, as\u00ed como los dolores de cabeza.<\/p>\n<p>Las pr\u00e1cticas de hidroterapia son numerosas y pueden realizarse en su mayor\u00eda en casa. El agua, si est\u00e1 fr\u00eda, provoca una acci\u00f3n estimulante en el cuerpo, carg\u00e1ndolo de nueva energ\u00eda y una oxigenaci\u00f3n favorable. Despu\u00e9s, hacer coincidir el est\u00edmulo fr\u00edo con el caliente, estimula el sistema circulatorio al fortalecer las venas y los capilares. La hidroterapia ofrece beneficios para las personas enfermas, as\u00ed como para aquellas que est\u00e1n sanas y es capaz de actuar como un medicamento real. Lo importante es ser constante y seguir el m\u00e9todo adecuado de uso.<\/p>\n<p><strong>Para la mente<\/strong><\/p>\n<p>Los beneficios que se sienten gracias al agua no son solo f\u00edsicos, sino tambi\u00e9n psicol\u00f3gicos. DE hecho, nuestro cuerpo consiste principalmente en agua, capaz de transmitir energ\u00eda, salud y belleza. Es un m\u00e9todo de curaci\u00f3n natural, inocuo y sencillo, y tan simple que se puede realizar en casa o en la ba\u00f1era, utilizando sal, esponjas y chorros de agua. Pero para lograr los mejores resultados, ser\u00e1 mejor si las sesiones de terapia acu\u00e1tica son llevadas a cabo por un terapeuta acu\u00e1tico en piscinas de 35-30 grados. Los beneficios de esta forma de terapia pueden conllevar un gran grado de aceptaci\u00f3n de la intimidad y aumento de la confianza, reduciendo los temores y la ansiedad. Y realmente es adecuado para todos, incluyendo los ni\u00f1os, los ancianos y las mujeres embarazadas.<\/p>\n<p><strong>&#8230; y para el cuerpo<\/strong><\/p>\n<p>Como ya hemos mencionado anteriormente, con la terapia acu\u00e1tica podemos enfrentarnos a un gran n\u00famero de molestias incluso en el plano f\u00edsico. \u00bfCu\u00e1les son las m\u00e1s comunes? Por ejemplo, algunas formas de artritis como la osteoartritis, se contrarresta gracias a un aumento de la energ\u00eda en el m\u00fasculo y la movilidad y para reducir la percepci\u00f3n del dolor. Tambi\u00e9n podemos hablar de muchas enfermedades m\u00fasculo-esquel\u00e9ticas, desde los dolores de espalda hasta la artritis y la osteoporosis, trastornos circulatorios como insuficiencias arteriales y venosas, as\u00ed como ortopedia postraum\u00e1tica y postoperatoria. \u00bfC\u00f3mo funciona el agua como poder curativo en nuestros cuerpos? Aprovecha el principio de la flotabilidad, relajando los m\u00fasculos, promoviendo una r\u00e1pida recuperaci\u00f3n de la fortaleza y la resistencia y permitiendo movimientos suaves incluso en condiciones de sobrepeso.<\/p>\n<p><strong>En el spa para realizar balneoterapia<\/strong><\/p>\n<p>En este caso, las propiedades del agua mineral en las piscinas con calor especial son las que ofrecen los beneficios y alivian el dolor. Entre las enfermedades que pueden tratar de manera m\u00e1s satisfactoria est\u00e1n aquellas relacionadas con el aparato m\u00fasculo-esquel\u00e9tico y el sistema circulatorio, el linf\u00e1tico y la insuficiencia circulatoria. Los modos m\u00e1s comunes de curar a trav\u00e9s de la balneoterapia son el jacuzzi, el gimnasio vascular acu\u00e1tico y las duchas con diferentes temperaturas y duraciones del tratamiento. En muchos casos, la balneoterapia se lleva a cabo a la vez con la terapia de barro como un proceso integral y una mejora de los resultados terap\u00e9uticos. Entre las aguas termales m\u00e1s curativas y preciadas se encuentran la de bromo y la de yodo, estimulantes y antiinflamatorias, el agua sulfuro-c\u00e1lcica de densidad media, rica en derivados del sulfuro y particularmente adecuada para tratar enfermedades d\u00e9rmicas como los eczemas, salpullidos, fur\u00fanculos y herpes.<\/p>\n<p>Algunos spas adem\u00e1s ofrecen ba\u00f1os especiales de ozono: en ellos se enriquece el agua con ozono y ox\u00edgeno en el m\u00e1s puro estado. Las mol\u00e9culas se dividen de manera continua y se disuelven en agua extendi\u00e9ndose por la piel mejorando su circulaci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u00bfHas intentando alguna vez combatir tus enfermedades utilizando el poder curativo del agua? \u00bfC\u00f3mo? \u00bfY qu\u00e9 beneficios has conseguido?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hidroterapia es una pr\u00e1ctica muy antigua que como su propio nombre sugiere, utiliza el agua con prop\u00f3sitos terap\u00e9uticos. 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