Tu entrenador probablemente ha incluido una mezcla de estilos en tu plan de entrenamiento, pero nadar a mariposa aumenta de gran manera la probabilidad de que accidentalmente golpees (con fuerza) a otros nadadores en tu calle. Espera hasta que las personas que est\u00e1n entrenando en tu calle hayan alcanzado el otro lado de la piscina y, si ten\u00e9is que cruzaros, prep\u00e1rate para \u201cperder\u201d una brazada: \u00a1te ahorrar\u00e1s un mont\u00f3n de insultos y maldiciones!<\/p>\n
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2. \u00a1Tocar los pies del nadador que tienes delante!<\/strong><\/strong><\/p>\n No es dif\u00edcil saber si la persona que est\u00e1 nadando por delante es m\u00e1s lenta o m\u00e1s r\u00e1pida que t\u00fa. P\u00eddeles que te pasen y, cuando empiecen a nadar, no toques sus pies durante toda la longitud de la piscina. Si t\u00fa eres la persona a la que est\u00e1n \u201csiguiendo\u201d, al menos una vez, te dar\u00e1s cuenta de lo molesto que es: comp\u00f3rtate de manera adecuada.<\/p>\n 3. Tomar un descanso sentado en el borde de la piscina<\/strong><\/strong><\/p>\n No vuelvas a tu entrenador y al responsable de la piscina como locos, adem\u00e1s probablemente podr\u00edas da\u00f1ar las manos de tus compa\u00f1eros de entrenamiento que est\u00e1n nadando de espalda o los pies de aquellos que est\u00e1n nadando a braza. Si quieres evitar una discusi\u00f3n inevitable, sigue esta regla simple.<\/p>\n 4. Intentar llegar al final de la piscina el primero pase lo que pase<\/strong><\/strong><\/p>\n Veinticinco metros son veinticinco metros y cincuenta son cincuenta, pero una sesi\u00f3n de entrenamiento no es una carrera y si hay al menos quince en una sola calle, entonces ser\u00e1 mejor que te vayas a la parte de atr\u00e1s y esperes a que se disperse el \u201ctr\u00e1fico\u201d.<\/p>\n 5. No ser agradable con los nadadores a espalda<\/strong><\/strong><\/p>\n La vida de un nadador a espalda es dolorosa: zigzagueando constantemente y golpeando sus cabezas contra el final de la piscina despu\u00e9s de fallar por una distracci\u00f3n a la hora de contar las brazadas despu\u00e9s de pasar las banderas por encima de sus cabezas. Antes de chillar a un nadador a espalda pues de una colisi\u00f3n en mitad de la calle o al final de la piscina, recuerda que un d\u00eda esa persona podr\u00edas ser t\u00fa.<\/p>\n Entrenar en la piscina durante los momentos m\u00e1s ajetreados del d\u00eda no es f\u00e1cil, pero si lo que desean es relajarte un poco durante tu hora de nataci\u00f3n\u2026. Entonces intenta practicar estas cinco reglas simples: \u00a1te ayudar\u00e1n a disfrutar m\u00e1s la vida que transcurre en la calle de una piscina!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfHas terminado alguna vez una sesi\u00f3n de entrenamiento con varios hematomas sin saber c\u00f3mo te los has hecho? Las calles de las piscinas, particularmente cuando est\u00e1n abarrotadas, son lugares propios …<\/p>\n","protected":false},"author":1332,"featured_media":5054,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10136],"tags":[12368,12302,12340,11832,12370],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"Foot](\"https:\/\/www.arenawaterinstinct.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Foot-Toucher_blog.jpg\")
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