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<\/p>\nEntre los mayores beneficios de la nataci\u00f3n, de los que como sab\u00e9is nunca nos cansaremos de hablar aqu\u00ed, se cuenta la mejora de la autoestima. Cuando cumplimos objetivos gracias a nuestra perseverancia nos vemos, l\u00f3gicamente, con mejores ojos. La autoestima, o evaluaci\u00f3n que hacemos de nuestra propia val\u00eda, mejora con la pr\u00e1ctica deportiva que promueve la realizaci\u00f3n personal y la b\u00fasqueda de la felicidad. Adem\u00e1s, con la autoestima mejoran nuestras relaciones. Si nos juzgamos con severidad a nosotros mismos, mal vamos a ser indulgentes con el pr\u00f3jimo.<\/p>\n
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Aprender a moverse en un medio extra\u00f1o exige un aprendizaje que por fuerza tiene que hacernos sentir mejor con nosotros mismos. Aparte del esfuerzo f\u00edsico hay muchos motivos para estar orgullosos. Por ejemplo, las largas horas de entrenamiento en solitario dependiendo \u00fanicemente de nuestra fuerza y habilidad. Sin embargo, aunque los logros deportivos nos den el empuj\u00f3n de confianza que necesitamos a veces, nos equivocamos si nos queremos motivar nada m\u00e1s con resultados<\/strong>. Veamos por qu\u00e9.<\/p>\n Es un error muy com\u00fan ponerse a presumir de nuestras haza\u00f1as en el agua delante de los amigos y la familia, pensando que su aplauso nos dar\u00e1 ganas de echar el resto. En realidad, la b\u00fasqueda de atenci\u00f3n no trae m\u00e1s que dolores de cabeza. Tarde o temprano fallamos en una carrera, o encontramos una nueva afici\u00f3n, y entonces llega el \u00abtierra, tr\u00e1game\u00bb. Lo que hacemos lo tenemos que hacer por nosotros y no para complacer o impresionar a nadie.<\/strong><\/p>\nHasta qu\u00e9 punto importa la opini\u00f3n ajena<\/h3>\n
Cu\u00e1l es la mejor manera de ganar confianza<\/h3>\n
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