Jérémy Stravius, à 13 jours de Berlin.

Jérémy Stravius (aligné sur 50m et 100m dos) se confie sur sa préparation et ses objectifs de performance aux championnats d’Europe de Berlin du 18 au 24 Août.

A quelques jours des championnats d’Europe, comment vous sentez-vous ?

Plus les entraînements passent et plus la forme arrive. J’ai vraiment hâte de commencer la compétition.

Vous êtes très polyvalent, vous nagez aussi bien le dos que le papillon, comment travaillez-vous des disciplines aussi différentes en même temps ?

Amiens est un club très polyvalent, il y a des sprinteurs, des nageurs de longues distances, des dossistes, des papilloneurs… A l’entraînement, on mélange vraiment tout. J’adore nager toutes les nages, ça permet aussi de ne pas se lasser de l’entraînement. Si un jour je me sens un peu moins bien sur une nage, je passe à une autre.

Quel est votre programme pour Berlin ?

J’ai restreint mon programme aux 50m et 100m dos en individuel et je serai également disponible pour les relais. J’aurais pas mal de courses en une semaine alors il faudra que je reste concentrer pour passer les séries et les demi-finales.

Comment peut-on expliquer qu’autant de nageurs olympiques français arrêtent leurs carrières ?

La natation est un sport à part, il y a beaucoup de sacrifices à faire pour réussir. On voyage beaucoup pour des stages ou des compétitions, on nage tous les jours parce que c’est un sport qui demande beaucoup de travail et le moindre arrêt nous affecte. Beaucoup ne supportent plus cette pression, ils ont passé un cap et saturent de ce rythme de vie. Ils n’ont peut-être également plus d’objectifs parce qu’ils ont déjà beaucoup gagné.

Avez-vous déjà pensé à arrêter ?

Ça m’est arrivé mais cette idée n’est pas restée dans ma tête assez longtemps pour que je puisse donner une décision définitive. Je continue au moins jusqu’aux championnats d’Europe et j’ai dans un coin de ma tête les Jeux Olympiques à Rio en 2016.

Vous pensez déjà aux Jeux Olympiques à Rio, même deux ans avant ?

C’est un long chemin qui se prépare sur 4 ans. Nous avons commencé à construire cette aventure après les Jeux Olympiques à Londres en 2012. Chaque année ne se ressemble pas mais l’objectif au final est d’arriver aux Jeux.

Quels sont vos objectifs pour les championnats d’Europe qui arrivent ?

J’ai à cœur de faire des médailles. Cette année, j’ai démontré que je pouvais être sur des podiums. L’objectif principal sera évidemment de gagner sur 50m et 100m dos. Pour les relais, à nous de prouver que nous restons la meilleure nation.

Quel est votre programme de préparation jusqu’à Berlin ?

Nous partons en regroupement de l’équipe de France à Mulhouse. Une journée type sera deux entraînements quotidien d’une heure et demie en diminuant les kilomètres parcourus. On se rapproche d’une configuration de course donc on cible ce qui est à faire et on corrige les petits défauts. Nous partirons à Berlin 3 jours avant le début de la compétition.

Source : L’Intégrale Sport (RMC Sport)

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