{"id":69594,"date":"2015-06-14T00:00:00","date_gmt":"2015-06-14T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/non-classifiee\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/"},"modified":"2015-06-14T00:00:00","modified_gmt":"2015-06-14T00:00:00","slug":"protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/","title":{"rendered":"Protection solaire \u00e0 la plage : quelle protection UV pour les enfants ?"},"content":{"rendered":"

\"BP_Sun<\/p>\n

Si vous d\u00e9cidez d\u2019emmener \u00a0vos enfants \u00e0 la plage cet \u00e9t\u00e9, arena<\/strong> vous a pr\u00e9par\u00e9 une liste de conseils pour prot\u00e9ger leur peau et leurs yeux contre les rayons UV, souvent trop agressifs pour eux.<\/p>\n

Alors que la saison des plages arrive \u00e0 grands pas, de nombreux parents sont pr\u00e9occup\u00e9s par la protection de leurs enfants contre les effets nocifs des rayons UV. Le soleil est la meilleure source de vitamine D et il est \u00e9galement stimulant pour le moral. En th\u00e9orie, il n\u2019est donc pas mauvais\u00a0! Mais une journ\u00e9e \u00e0 la plage entra\u00eene une exposition au soleil plus importante que pr\u00e9vu et peut provoquer de mauvaises surprises. Voici quelques conseils pour garder ses enfants bien prot\u00e9g\u00e9s.<\/p>\n

La cr\u00e8me solaire\u00a0: la premi\u00e8re d\u00e9fense contre les UV<\/strong><\/p>\n

Lorsque vous choisissez une protection solaire<\/strong> pour les enfants, privil\u00e9giez le label\u00a0 \u00ablarge spectre\u00bb qui prot\u00e8ge des rayons UVA et UVB (les UVA provoquent un vieillissement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 de la peau, les UVB causent des br\u00fblures. Les deux contribuent au cancer de la peau). Si vos enfants ont la peau sensible, pr\u00e9f\u00e9rez un \u00e9cran solaire qui est hypoallerg\u00e9nique et sans parfum.
\nA la plage ou \u00e0 la piscine o\u00f9 les rayons du soleil se refl\u00e8tent \u00e9galement sur l’eau, il faudra pr\u00e9voir une cr\u00e8me solaire avec un FPS (facteur de protection) d’au moins 30 pour vos petits.<\/p>\n

Les coefficients FPS mesurent la dur\u00e9e pendant laquelle l’\u00e9cran solaire prot\u00e8ge la peau contre les br\u00fblures du soleil (UVB) par rapport au temps que prend la peau \u00e0 br\u00fbler sans protection solaire. Donc, en th\u00e9orie, si la peau de votre enfant est normalement sujette aux coups de soleil apr\u00e8s 10 minutes sans cr\u00e8me, une protection FPS 30 permet d\u2019allonger ce temps \u00e0 5h.<\/p>\n

En pratique cependant, la plupart des gens n\u2019utilisent pas la quantit\u00e9 n\u00e9cessaire pour atteindre ce niveau de protection. Il faut alors appliquer la cr\u00e8me solaire g\u00e9n\u00e9reusement et renouveler les applications toutes les deux heures. Il faut \u00e9galement penser \u00e0 renouveler sa protection apr\u00e8s chaque baignade m\u00eame si celle-ci est r\u00e9sistante \u00e0 l\u2019eau.<\/p>\n

Les v\u00eatements de protection solaire sp\u00e9cialement con\u00e7us pour les enfant<\/strong><\/p>\n

Si renouveler constamment l\u2019\u00e9cran solaire sur la peau de vos enfants peut vite devenir contraignant, les v\u00eatements de protection solaire<\/strong> peuvent aussi \u00eatre une solution. Ils couvrent une grande partie de leur corps tout en permettant une totale libert\u00e9 de mouvement et de plaisir dans l’eau.<\/p>\n

La collection de maillots de bain Arena \u00a0Water Tribe<\/a><\/strong>\u00a0 pour les mini-nageurs dispose d’une vari\u00e9t\u00e9 d’articles avec un FPU (facteur de protection ultraviolet) de 50+ que vous pouvez m\u00e9langer et assortir pour r\u00e9pondre aux besoins de vos enfants.<\/p>\n

Des maillots de bain une pi\u00e8ce<\/a><\/strong> pour filles aux shorts de bain<\/a><\/strong> et chemises<\/a> \u00e0 manches longues ou courtes pour filles ou gar\u00e7ons, ces v\u00eatements sont fabriqu\u00e9s \u00e0 partir de tissus doux et \u00e0 s\u00e9chage rapide <\/strong>\u00ab\u00a0Waterfeel X-Life\u00a0\u00bb. Avec des designs sp\u00e9cialement con\u00e7us pour les enfants, ajust\u00e9s et confortables.<\/p>\n

Semblable \u00e0 l’indice SPF de protection solaire, le facteur FPU mesure la capacit\u00e9 du v\u00eatement \u00e0 bloquer les rayons UV. Un facteur FPU 50 signifie qu’environ 98% du rayonnement UV est bloqu\u00e9.<\/p>\n

Les chapeaux de bain<\/strong> peuvent \u00e9galement jouer un r\u00f4le important dans la protection des rayons en prot\u00e9geant la t\u00eate, le visage et les yeux des enfants. Les chapeaux \u00e0 bords larges (contrairement aux casquettes) couvrent \u00e9galement la nuque et les oreilles.<\/p>\n

\"BP_Sun\"BP_Sun\"BP_Sun\"BP_Sun<\/p>\n

Les lunettes de soleil<\/strong><\/p>\n

Les yeux des enfants ont \u00e9galement besoin d’\u00eatre prot\u00e9g\u00e9s contre le soleil puisque les yeux des petits sont particuli\u00e8rement sensibles. L’exposition aux UV peut \u00e9galement entra\u00eener des probl\u00e8mes futurs dans leur vie d\u2019adultes si enfants, toutes les pr\u00e9cautions n\u2019ont pas \u00e9t\u00e9 prises. Privil\u00e9giez des lunettes de soleil taille enfant avec 100% d\u2019absorption des rayons UVA et UVB et utilisez des cordons de maintien pour \u00e9viter de faire tomber ou de perdre les lunettes. Si votre enfant porte d\u00e9j\u00e0 des lunettes de vue et que vous ne voulez pas investir dans des lunettes de soleil adapt\u00e9es, les verres UV \u00e0 clipper sur les lunettes d\u00e9j\u00e0 port\u00e9es sont une bonne alternative.<\/p>\n

Quelques pr\u00e9cautions suppl\u00e9mentaires \u00e0 prendre<\/strong><\/p>\n

Rappelez-vous que les rayons du soleil sont les plus agressifs entre 11 heures et 15 heures, mieux vaut alors minimiser le temps que vos enfants passent au soleil pendant ces heures et les prot\u00e9ger au maximum durant ce laps de temps.<\/p>\n

Les b\u00e9b\u00e9s de moins de six mois ont la peau plus mince et leur taux de m\u00e9lanine encore sous-d\u00e9velopp\u00e9. Ils doivent donc rester \u00e0 l\u2019ombre au maximum. Utilisez un parasol ou un abri adapt\u00e9 car les cr\u00e8mes solaires ne sont pas \u00e9labor\u00e9es pour les nourrissons.<\/p>\n

Si vos enfants prennent des m\u00e9dicaments, v\u00e9rifiez qu’aucun d’entre eux n\u2019entra\u00eene une augmentation de la sensibilit\u00e9 au soleil. Si c\u2019est le cas, il faudra prendre des mesures de protection suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n

Essayez de montrer le bon exemple en appliquant vous-m\u00eame ces pr\u00e9cautions. Vos enfants seront alors\u00a0 susceptibles de d\u00e9velopper de bonnes habitudes qui les aideront \u00e0 se prot\u00e9ger pour les ann\u00e9es \u00e0 venir.<\/p>\n

Avez-vous des conseils suppl\u00e9mentaires de protection solaire pour les enfants ?<\/p>\n

—————<\/p>\n

Soyez inspir\u00e9 par notre collection\u00a0!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si vous d\u00e9cidez d\u2019emmener \u00a0vos enfants \u00e0 la plage cet \u00e9t\u00e9, arena vous a pr\u00e9par\u00e9 une liste de conseils pour prot\u00e9ger leur peau et leurs yeux contre les rayons UV, …<\/p>\n","protected":false},"author":1310,"featured_media":1468,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10098],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nProtection solaire \u00e0 la plage : quelle protection UV pour les enfants ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Alors que la saison des plages arrive \u00e0 grands pas, de nombreux parents sont pr\u00e9occup\u00e9s par la protection de leurs enfants contre les effets nocifs des rayons UV. Voici quelques conseils pour garder ses enfants bien prot\u00e9g\u00e9s.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Protection solaire \u00e0 la plage : quelle protection UV pour les enfants ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alors que la saison des plages arrive \u00e0 grands pas, de nombreux parents sont pr\u00e9occup\u00e9s par la protection de leurs enfants contre les effets nocifs des rayons UV. Voici quelques conseils pour garder ses enfants bien prot\u00e9g\u00e9s.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The arena swimming blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/arenawaterinstinct\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-06-14T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/SunProtectionMainImage.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"860\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"484\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Arena\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@arenapeople\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@arenapeople\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Arena\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/\"},\"author\":{\"name\":\"Arena\",\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#\/schema\/person\/6ca25b3a59723796d774641b00c169f6\"},\"headline\":\"Protection solaire \u00e0 la plage : quelle protection UV pour les enfants ?\",\"datePublished\":\"2015-06-14T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2015-06-14T00:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/\"},\"wordCount\":918,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Forme, beaut\u00e9 et bien-\u00eatre\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/\",\"name\":\"Protection solaire \u00e0 la plage : quelle protection UV pour les enfants ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-06-14T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2015-06-14T00:00:00+00:00\",\"description\":\"Alors que la saison des plages arrive \u00e0 grands pas, de nombreux parents sont pr\u00e9occup\u00e9s par la protection de leurs enfants contre les effets nocifs des rayons UV. Voici quelques conseils pour garder ses enfants bien prot\u00e9g\u00e9s.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Forme, beaut\u00e9 et bien-\u00eatre\",\"item\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Protection solaire \u00e0 la plage : quelle protection UV pour les enfants ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/\",\"name\":\"The arena swimming blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#organization\",\"name\":\"arena\",\"url\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/LOGO-ARENA-VERTICAL-POSITIVE.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/LOGO-ARENA-VERTICAL-POSITIVE.png\",\"width\":380,\"height\":268,\"caption\":\"arena\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/instagram.com\/arenawaterinstinct\",\"https:\/\/www.pinterest.it\/arenawaterinstinct\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/arenapeople\",\"https:\/\/www.facebook.com\/arenawaterinstinct\/\",\"https:\/\/twitter.com\/arenapeople\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#\/schema\/person\/6ca25b3a59723796d774641b00c169f6\",\"name\":\"Arena\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/01f3bfaa4066977c68fe01c528d2b090?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/01f3bfaa4066977c68fe01c528d2b090?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Arena\"},\"url\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/author\/arena\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Protection solaire \u00e0 la plage : quelle protection UV pour les enfants ?","description":"Alors que la saison des plages arrive \u00e0 grands pas, de nombreux parents sont pr\u00e9occup\u00e9s par la protection de leurs enfants contre les effets nocifs des rayons UV. Voici quelques conseils pour garder ses enfants bien prot\u00e9g\u00e9s.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Protection solaire \u00e0 la plage : quelle protection UV pour les enfants ?","og_description":"Alors que la saison des plages arrive \u00e0 grands pas, de nombreux parents sont pr\u00e9occup\u00e9s par la protection de leurs enfants contre les effets nocifs des rayons UV. Voici quelques conseils pour garder ses enfants bien prot\u00e9g\u00e9s.","og_url":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/","og_site_name":"The arena swimming blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/arenawaterinstinct\/","article_published_time":"2015-06-14T00:00:00+00:00","og_image":[{"width":860,"height":484,"url":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/SunProtectionMainImage.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Arena","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@arenapeople","twitter_site":"@arenapeople","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Arena","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/"},"author":{"name":"Arena","@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#\/schema\/person\/6ca25b3a59723796d774641b00c169f6"},"headline":"Protection solaire \u00e0 la plage : quelle protection UV pour les enfants ?","datePublished":"2015-06-14T00:00:00+00:00","dateModified":"2015-06-14T00:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/"},"wordCount":918,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#organization"},"articleSection":["Forme, beaut\u00e9 et bien-\u00eatre"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/","url":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/","name":"Protection solaire \u00e0 la plage : quelle protection UV pour les enfants ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#website"},"datePublished":"2015-06-14T00:00:00+00:00","dateModified":"2015-06-14T00:00:00+00:00","description":"Alors que la saison des plages arrive \u00e0 grands pas, de nombreux parents sont pr\u00e9occup\u00e9s par la protection de leurs enfants contre les effets nocifs des rayons UV. Voici quelques conseils pour garder ses enfants bien prot\u00e9g\u00e9s.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/protection-solaire-a-la-plage-quelle-protection-uv-pour-les-enfants\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Forme, beaut\u00e9 et bien-\u00eatre","item":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Protection solaire \u00e0 la plage : quelle protection UV pour les enfants ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#website","url":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/","name":"The arena swimming blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#organization","name":"arena","url":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/LOGO-ARENA-VERTICAL-POSITIVE.png","contentUrl":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/LOGO-ARENA-VERTICAL-POSITIVE.png","width":380,"height":268,"caption":"arena"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/instagram.com\/arenawaterinstinct","https:\/\/www.pinterest.it\/arenawaterinstinct\/","https:\/\/www.youtube.com\/arenapeople","https:\/\/www.facebook.com\/arenawaterinstinct\/","https:\/\/twitter.com\/arenapeople"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#\/schema\/person\/6ca25b3a59723796d774641b00c169f6","name":"Arena","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/01f3bfaa4066977c68fe01c528d2b090?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/01f3bfaa4066977c68fe01c528d2b090?s=96&d=mm&r=g","caption":"Arena"},"url":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/author\/arena\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69594"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1310"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69594"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69594\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}