{"id":69944,"date":"2016-10-18T00:00:00","date_gmt":"2016-10-18T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/non-classifiee\/tracker-dactivite-pour-la-natation-partie-2-5-questions-pour-vous-aider-a-faire-le-bon-choix\/"},"modified":"2016-10-18T00:00:00","modified_gmt":"2016-10-18T00:00:00","slug":"tracker-dactivite-pour-la-natation-partie-2-5-questions-pour-vous-aider-a-faire-le-bon-choix","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/technologie\/tracker-dactivite-pour-la-natation-partie-2-5-questions-pour-vous-aider-a-faire-le-bon-choix\/","title":{"rendered":"Tracker d’activit\u00e9 pour la natation (partie 2) – 5 questions pour vous aider \u00e0 faire le bon choix"},"content":{"rendered":"

Je dois l\u2019avouer : il m’a fallu plus longtemps que pr\u00e9vu pour obtenir une compr\u00e9hension correcte de ce que le march\u00e9 a \u00e0 offrir et ce dont j\u2019ai vraiment besoin (lien vers Avez-vous vraiment besoin d’un traqueur d’activit\u00e9 pour la natation ? <\/strong>), mais, avec votre aide, j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 clarifier mes pens\u00e9es et d\u00e9finir moi-m\u00eame une s\u00e9rie de questions pour m\u2019aider \u00e0 faire le bon choix.<\/p>\n

1. DESIGN OU FONCTIONNALIT\u00c9 ?<\/strong><\/p>\n

Certains appareils ont un look vraiment sexy, comme les \u00e9couteurs \u00e9tanches Bluetooth ou les produits Dash par Bragi<\/a>, qui vous permettent m\u00eame d’\u00e9couter de la musique. La montre Withings Activit\u00e9<\/a> a un merveilleux design vintage, si inhabituel pour un objet \u00abintelligent\u00bb. Ensuite, il y a la conception minimale de Misfit Shine<\/a> (que j’ai depuis environ un mois maintenant), afin de pouvoir enregistrer l\u2019activit\u00e9 sportive dans l’eau. N\u00e9anmoins, comme c\u2019est souvent le cas, avoir un beau design n\u00e9cessite souvent d’accepter certains compromis et si vous voulez la plus grande pr\u00e9cision possible, au moins dans le cas de la natation, vous allez devoir faire quelques concessions mineures en termes d’esth\u00e9tique.<\/p>\n

2. EAU LIBRE OU PISCINE ?<\/strong><\/p>\n

Quelle est la diff\u00e9rence ? Un GPS est extr\u00eamement important pour la natation en eau libre, car il permet \u00e9videmment de d\u00e9finir votre propre parcours dans l’eau. Bien s\u00fbr, vous ne pouvez pas le faire dans les piscines int\u00e9rieures (il n’y a pas de signal \u00e0 l’int\u00e9rieur des b\u00e2timents).
\nIl y a quelques excellents appareils \u00e9quip\u00e9s de GPS qui peuvent \u00e9galement \u00eatre port\u00e9s dans la vie quotidienne, mais, malheureusement, ils peuvent \u00eatre assez co\u00fbteux. Regardez par exemple le Garmin f\u0113nix\u00ae 3 HR<\/a>, le Suunto Ambit3 Run<\/a> ou le Polar V800<\/a>, haut de gamme dans leurs cat\u00e9gories et aim\u00e9s par beaucoup de triathl\u00e8tes. Si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 faire quelques concessions, le TomTom Multi-Sport Montre GPS<\/a> est extr\u00eamement fonctionnel et a une \u00e9tiquette de prix plus comp\u00e9titive. Ces appareils fonctionnent \u00e9galement dans la piscine, mais est-il vraiment judicieux de d\u00e9penser autant d’argent quand vous ne comptez utiliser qu\u2019un tiers de ses fonctions ?<\/p>\n

3. EN \u00c9QUIPE OU SEUL ?<\/strong><\/p>\n

\u00c7a c’est une question facile. Certains types de technologie ne sont utiles que si vous faites partie d’une \u00e9quipe avec un entra\u00eeneur qui vous regarde nager. Tous les autres types sont \u00ab\u00a0self-service\u00a0\u00bb.
\nDes outils comme Triton<\/a> sont con\u00e7us pour aider les entra\u00eeneurs \u00e0 former leurs athl\u00e8tes plus efficacement, leur permettant de surveiller plusieurs nageurs diff\u00e9rents dans la piscine en temps r\u00e9el. Avida Sport Swim Faster<\/a> fonctionne sur le m\u00eame principe, mais permet \u00e9galement \u00e0 l’entra\u00eeneur de communiquer vocalement avec son nageur. Au Royaume-Uni diff\u00e9rentes piscines offrent maintenant le SwimTag<\/a>, un appareil que l’on vous donne quand vous entrez dans l’eau, puis que vous rendez lorsque vous quittez la piscine. Cela signifie que l’utilisateur peut acc\u00e9der \u00e0 toutes ses donn\u00e9es sur internet et m\u00eame participer \u00e0 des comp\u00e9titions en ligne.<\/p>\n

4. COMPETITEUR OU AMATEUR ?<\/strong><\/p>\n

Les nageurs exp\u00e9riment\u00e9s m’ont appris que la fr\u00e9quence cardiaque fait tout. Et que ce n’est pas n\u00e9cessairement une mauvaise chose si votre fr\u00e9quence cardiaque augmente, cela d\u00e9pend du type d’entra\u00eenement que vous faites. En un mot, quand vous atteignez un certain niveau, conna\u00eetre votre fr\u00e9quence cardiaque est d’une importance vitale pour vous am\u00e9liorer. Vous pouvez g\u00e9n\u00e9ralement lire votre fr\u00e9quence cardiaque gr\u00e2ce \u00e0 des LED vertes ou des lumi\u00e8res infra-rouges, qui calculent votre fr\u00e9quence cardiaque sur la base du flux sanguin de votre peau. Il y a quelques probl\u00e8mes avec ce type de technologie dans l’eau, \u00e0 la fois dans la mer et la piscine. A cet \u00e9gard, Swimovate<\/a> utilise une technologie \u00ab\u00a0classique\u00a0\u00bb bas\u00e9e sur une sangle de poitrine et une smartwatch. Mais, encore une fois, l’eau peut cr\u00e9er des probl\u00e8mes en termes de confort et de pr\u00e9cision. Dans une autre optique, Instabeat<\/a> est un dispositif futuriste qui, attach\u00e9 \u00e0 vos lunettes, mesure votre pouls depuis votre temple, enregistre votre rythme cardiaque, et montre le r\u00e9sultat sous la forme d’une LED lumineuse.
\nM\u00eame s’il est vraiment con\u00e7u pour les \u00abpros\u00bb, Xmetrics<\/a> ignore course le rythme cardiaque et se concentre sur toutes les informations qu’il est possible de recueillir \u00e0 travers un dispositif que vous portez derri\u00e8re votre cou, et qui peut m\u00eame enregistrer la qualit\u00e9 de votre respiration.<\/p>\n

5. EN TEMPS<\/strong> R\u00c9EL OU RETARD\u00c9 (\u00e0 savoir smartwatch ou smartband)?<\/strong><\/p>\n

Bon, alors, vous aimez toutes les fonctions, nager de votre propre chef dans la piscine et vous vous consid\u00e9rez comme un amateur \u00e9clair\u00e9. Il n’y a plus qu’une seule question que je dois vous poser : \u00abQuand voulez-vous avoir toutes les informations\u00a0?\u00a0\u00bb Un dispositif avec un \u00e9cran, \u00e0 savoir une smartwatch, vous permet de savoir en temps r\u00e9el. Cette cat\u00e9gorie de dispositifs comprend Garmin Swim<\/a> ou Swimmo<\/a> (une start-up prometteuse), qui sont faits sur mesure pour les nageurs et ont un \u00e9cran, de sorte que vous n’avez pas \u00e0 tenir le compte du nombre de tours que vous avez nag\u00e9 ou vous rappeler combien de coups que vous avez effectu\u00e9s etc. Bien s\u00fbr, un moyen d’affichage signifie un appareil plus grand, et si une montre ordinaire vous d\u00e9range d\u00e9j\u00e0 lorsque vous nagez, alors peut-\u00eatre ces dispositifs ne sont-ils pas faits pour vous. Parmi les dispositifs assurant la r\u00e9troaction en temps r\u00e9el mais sans affichage, il vaut la peine de mentionner Swimbot<\/a>, qui vous permet m\u00eame de voir des didacticiels vid\u00e9o pour am\u00e9liorer votre technique et fournit \u00e9galement une entr\u00e9e audio pour vous corriger.
\nLes smartbands, d’autre part, travaillent sur un principe diff\u00e9rent et m\u00e9morisent vos activit\u00e9s afin que vous puissiez les regarder plus tard, d’une mani\u00e8re plus organis\u00e9e, \u00e0 l’aide d’applications : les plus populaires sont Jaybird Reign<\/a>, Amiigo<\/a>, Moov<\/a> (qui a m\u00eame des fonctions de motivation et de coaching personnel) et Atlas Smartband<\/a> (bien que les mesures pour la natation soient pr\u00e9tendument \u00ab\u00a0bient\u00f4t disponibles\u00a0\u00bb).<\/p>\n

CONCLUSIONS
\n<\/strong>Si, apr\u00e8s avoir \u00e9tudi\u00e9 toutes ces informations, vous avez encore des doutes quant \u00e0 l’utilit\u00e9 d’un suivi d’activit\u00e9, mais que vous \u00eates toujours curieux de savoir pourquoi ils deviennent si populaires, peut-\u00eatre avez-vous besoin de tester un.
\nMon conseil serait d’acheter un de seconde main ou bien un dispositif \u00e0 faible co\u00fbt (ou mieux encore en emprunter un \u00e0 quelqu’un d’autre !). Utilisez-le r\u00e9guli\u00e8rement pendant au moins un mois et d\u00e9cidez ensuite si vous obtenez des avantages r\u00e9els. Il pourrait vraiment \u00e9largir vos horizons et devenir une habitude agr\u00e9able pour vous fournir une motivation suppl\u00e9mentaire\u2026 ou bien c\u2019est seulement le dernier gadget \u00e0 la mode, qui ne vous manquera pas. Mais sans le tester, vous ne le saurez jamais\u00a0!
\nApr\u00e8s tout, rappelez-vous combien de personnes disaient\u00a0: \u00ab\u00a0pourquoi je prendrais un smartphone\u00a0?\u00a0\u00bb Il y a \u00e0 peine 10 ans.
\nPeut-\u00eatre que vous avez seulement besoin d’une application t\u00e9l\u00e9charg\u00e9e sur votre t\u00e9l\u00e9phone portable pour enregistrer tout votre entrainement, regarder des vid\u00e9os de d\u00e9monstration et prendre des notes… mais nous regarderons tout \u00e7a dans notre prochain post. Restez \u00e0 l’\u00e9coute !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je dois l\u2019avouer : il m’a fallu plus longtemps que pr\u00e9vu pour obtenir une compr\u00e9hension correcte de ce que le march\u00e9 a \u00e0 offrir et ce dont j\u2019ai vraiment besoin …<\/p>\n","protected":false},"author":1370,"featured_media":4262,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10108],"tags":[11074,10866,11076,10544,11078],"acf":[],"yoast_head":"\nTracker d'activit\u00e9 pour la natation (partie 2) - 5 questions pour vous aider \u00e0 faire le bon choix - The arena swimming blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/technologie\/tracker-dactivite-pour-la-natation-partie-2-5-questions-pour-vous-aider-a-faire-le-bon-choix\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tracker d'activit\u00e9 pour la natation (partie 2) - 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