{"id":69966,"date":"2016-11-29T00:00:00","date_gmt":"2016-11-29T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/non-classifiee\/choisir-le-bon-sport-pour-votre-enfant\/"},"modified":"2016-11-29T00:00:00","modified_gmt":"2016-11-29T00:00:00","slug":"choisir-le-bon-sport-pour-votre-enfant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/choisir-le-bon-sport-pour-votre-enfant\/","title":{"rendered":"Choisir le bon sport pour votre enfant"},"content":{"rendered":"

Comment choisir le bon sport pour votre enfant ? Et comment savoir s’il est temps d\u2019arr\u00eater ? Gardez ces conseils \u00e0 l’esprit quand vous pesez vos options. <\/strong><\/p>\n

Il est prouv\u00e9 que la pratique de l\u2019activit\u00e9 sportive est b\u00e9n\u00e9fique pour les enfants : elle contribue au d\u00e9veloppement physique, mental et \u00e9motionnel et les aide \u00e0 apprendre la confiance en soi, la r\u00e9silience et l’esprit sportif. De plus, plus un enfant participe \u00e0 des activit\u00e9s sportives, plus il est susceptible d’\u00eatre actif en tant qu\u2019adulte.<\/p>\n

Alors, comment choisir le bon sport pour votre enfant ? Prenez en compte les facteurs suivants :<\/p>\n

Int\u00e9r\u00eats, capacit\u00e9s et temp\u00e9rament<\/strong>. Y at-il des sports particuliers que votre enfant aime regarder \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision ? Est-ce que votre enfant est plus attir\u00e9 par les sports individuels ou les sports d\u2019\u00e9quipe ? Est-il meilleur dans les activit\u00e9s exigeant principalement l’endurance, la vitesse ou la coordination ? Est-ce qu’il ou elle veut faire quelque chose que font tous ses amis ou quelque chose d’unique ?<\/p>\n

Pr\u00e9paration physique et \u00e9motionnelle<\/strong>. Parlez \u00e0 l’instructeur ou \u00e0 l’entra\u00eeneur pour savoir quelles sont les caract\u00e9ristiques physiques (force, taille, endurance, habilet\u00e9 motrice complexe, etc.) et discutez de la capacit\u00e9 de votre enfant \u00e0 suivre des consignes, \u00e0 pratiquer le travail d’\u00e9quipe et \u00e0 g\u00e9rer la pression de la comp\u00e9tition.<\/p>\n

Temps et co\u00fbt impliqu\u00e9s.<\/strong> \u00c9valuez le temps de d\u00e9placement et d\u2019entra\u00eenement n\u00e9cessaire et assurez-vous qu’ils sont compatibles avec le planning de votre famille, avec le travail scolaire de votre enfant et d’autres engagements. Et soyez honn\u00eate quant \u00e0 savoir si vous pouvez vous permettre l’investissement dans les le\u00e7ons, les uniformes, les chaussures et l’\u00e9quipement.<\/p>\n

A l\u2019\u00e9cole primaire en particulier, les enfants sont au stade de \u00abl’\u00e9chantillonnage\u00bb et doivent \u00eatre expos\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rents types d’activit\u00e9s pour les aider \u00e0 d\u00e9terminer ce qui les int\u00e9resse le plus. Avant de vous inscrire \u00e0 une nouvelle activit\u00e9, discutez avec votre enfant et donnez-vous une \u00e9chelle de temps pour tester l\u2019activit\u00e9, en prenant en compte le fait que de nombreuses comp\u00e9tences mettent du temps \u00e0 se d\u00e9velopper et donc que le sport peut ne pas \u00eatre particuli\u00e8rement agr\u00e9able avant qu\u2019un certain niveau de comp\u00e9tence soit atteint.<\/p>\n

La d\u00e9cision d\u2019abandonner un sport peut \u00eatre d\u00e9licate.<\/strong> D’une part, vous voulez que votre enfant apprenne la pers\u00e9v\u00e9rance (et ne regrette pas plus tard d’avoir renonc\u00e9 trop rapidement \u00e0 quelque chose qui pourrait s’av\u00e9rer gratifiant plus tard), mais d’autre part, vous ne voulez pas forcer votre enfant \u00e0 continuer une activit\u00e9 qui ne lui convient pas. Voici quelques signes qu’il pourrait \u00eatre temps d’essayer autre chose :<\/p>\n

Ce n’est plus amusant.<\/strong> Les int\u00e9r\u00eats des enfants changent \u00e0 mesure qu’ils grandissent et se d\u00e9veloppent. Si votre enfant va l\u2019entra\u00eenement juste pour vous plaire (peut-\u00eatre que vous \u00e9tiez une star du football et que votre fille sait que vous aimeriez qu\u2019elle suive vos traces), prenez un peu de recul. Vous avez peut-\u00eatre investi du temps et de l’argent dans des le\u00e7ons, des maillots et de l’\u00e9quipement, mais si votre enfant n\u2019appr\u00e9cie plus un sport, il est peut-\u00eatre temps de r\u00e9duire vos pertes et de passer \u00e0 autre chose.<\/p>\n

Les nervosit\u00e9s normales avant la comp\u00e9tition se transforment en crises d’angoisse<\/strong>. Encore une fois, les sports pour enfants sont cens\u00e9s \u00eatre amusants, donc si votre enfant est stress\u00e9 au point que le sommeil et le travail scolaire en p\u00e2tissent, il peut \u00eatre temps de faire une pause.<\/p>\n

Votre enfant est constamment bless\u00e9<\/strong>. Si votre enfant passe plus de temps sur le banc que sur le terrain, ou s’il a une blessure r\u00e9currente qui ne gu\u00e9rit jamais compl\u00e8tement, il pourrait \u00eatre pr\u00e9f\u00e9rable de passer \u00e0 un sport diff\u00e9rent plut\u00f4t que de risquer des dommages \u00e0 long terme. Un coureur chroniquement bless\u00e9, par exemple, pourra essayer le cyclisme ou la natation.<\/p>\n

L’instructeur ou l’entra\u00eeneur est un tyran<\/strong>. Beaucoup de jeunes entra\u00eeneurs sont exigeants et essaient de durcir leurs joueurs, mais certains vont trop loin en abusant de leur position de pouvoir. Si l’entra\u00eeneur pousse ou insulte ses joueurs, les force \u00e0 travailler au-del\u00e0 du point d’\u00e9puisement ou bien \u00e0 jouer bless\u00e9, ce n’est pas un environnement sain.<\/p>\n

Votre enfant peut essayer quelques sports diff\u00e9rents avant de trouver le bon, mais rappelez-vous qu\u2019au-del\u00e0 des comp\u00e9tences physiques sp\u00e9cifiques impliqu\u00e9s, les sports permettent aux enfants de se faire de nouveaux amis, d’apprendre la discipline et le travail d’\u00e9quipe et de d\u00e9velopper les habitudes d’un mode de vie actif. Ces avantages et le\u00e7ons continueront \u00e0 avoir des effets \u00e0 l’\u00e2ge adulte.<\/p>\n

Combien de sports vos enfants ont-ils essay\u00e9 avant de trouver le bon ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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