{"id":70038,"date":"2017-03-07T00:00:00","date_gmt":"2017-03-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/non-classifiee\/baisse-de-regime-essayez-lhydrotherapie\/"},"modified":"2017-03-07T00:00:00","modified_gmt":"2017-03-07T00:00:00","slug":"baisse-de-regime-essayez-lhydrotherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/forme-beaute-et-bien-etre\/baisse-de-regime-essayez-lhydrotherapie\/","title":{"rendered":"Baisse de r\u00e9gime ? Essayez l’hydroth\u00e9rapie !"},"content":{"rendered":"

L’hydroth\u00e9rapie est une pratique ancienne qui, comme son nom l’indique, utilise l’eau \u00e0 des fins th\u00e9rapeutiques. Le naturopathe allemand Sebastian Kneipp<\/strong>, p\u00e8re de l’hydroth\u00e9rapie moderne, a cr\u00e9\u00e9 plus de 160 techniques utiles pour lutter contre une vari\u00e9t\u00e9 de maladies et d\u2019inconv\u00e9nients : de la cellulite aux vergetures, des probl\u00e8mes gyn\u00e9cologiques et cutan\u00e9s, aux douleurs musculaires et aux maux de t\u00eate.<\/p>\n

Les pratiques d’hydroth\u00e9rapie sont nombreuses et peuvent presque toutes \u00eatre effectu\u00e9es \u00e0 la maison. L’eau, lorsqu\u2019elle est froide, exerce une action revigorante sur le corps, le chargeant avec une nouvelle \u00e9nergie et favorisant l’oxyg\u00e9nation. Ensuite, le fait d’associer le stimulus du froid \u00e0 celui du chaud signifie stimuler le syst\u00e8me circulatoire en renfor\u00e7ant les veines et les r\u00e9seaux capillaires. L\u2019hydroth\u00e9rapie offre des avantages aux personnes malades comme aux personnes en bonne sant\u00e9, et est capable d’agir comme un vrai m\u00e9dicament. L’important est d’\u00eatre coh\u00e9rent et de suivre la bonne m\u00e9thode d’utilisation.<\/p>\n

Pour l’esprit<\/strong><\/p>\n

Les b\u00e9n\u00e9fices que l\u2019on ressent gr\u00e2ce \u00e0 l’eau ne sont pas seulement physiques mais aussi psychologiques. En effet, notre corps se compose principalement d’eau, capable de transmettre l’\u00e9nergie, la sant\u00e9 et la beaut\u00e9. Il s’agit d’une m\u00e9thode de gu\u00e9rison naturelle facile et inoffensive, si simple qu’elle peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 la maison, dans la douche ou dans la baignoire, en utilisant du sel, des \u00e9ponges et des jets d’eau. Mais pour obtenir de meilleurs r\u00e9sultats, il serait pr\u00e9f\u00e9rable que les s\u00e9ances de th\u00e9rapie aquatique soient accompagn\u00e9es par un th\u00e9rapeute, dans des bassins chauff\u00e9s \u00e0 35-38 degr\u00e9s. Les avantages de cette forme de th\u00e9rapie peuvent conduire \u00e0 une plus grande acceptation de l’intimit\u00e9 et augmenter la confiance en soi, en r\u00e9duisant les craintes et les angoisses. L\u2019hydroth\u00e9rapie est vraiment adapt\u00e9e pour tout le monde, y compris les enfants, les personnes \u00e2g\u00e9es et les femmes enceintes.<\/p>\n

… et pour le corps<\/strong><\/p>\n

Comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, avec la th\u00e9rapie aquatique, nous pouvons faire face \u00e0 un certain nombre de perturbations, m\u00eame sur un plan physique. Les plus courantes ? Par exemple, certaines formes d’arthrite, comme l’arthrose, sont contr\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 une augmentation de la puissance musculaire et de la mobilit\u00e9 et \u00e0 une perception r\u00e9duite de la douleur. Nous pensons \u00e9galement \u00e0 de nombreuses afflictions musculo-squelettiques, des maux de dos \u00e0 l’arthrite et l’ost\u00e9oporose, des troubles circulatoires tels que les insuffisances art\u00e9rielles et veineuses et aux probl\u00e8mes post-traumatiques orthop\u00e9diques et post-chirurgie. Comment l’eau agit-elle comme un pouvoir de gu\u00e9rison sur notre corps ? L\u2019hydroth\u00e9rapie tire profit du principe de la flottabilit\u00e9, relaxant les muscles, favorisant la r\u00e9cup\u00e9ration rapide de la force et de l’endurance et permettant des mouvements lisses m\u00eame dans des conditions d’exc\u00e8s de poids corporel.<\/p>\n

Au spa de la baln\u00e9oth\u00e9rapie<\/strong><\/p>\n

Dans ce cas, les propri\u00e9t\u00e9s de l’eau min\u00e9rale chauff\u00e9e dans les r\u00e9servoirs sp\u00e9ciaux offrent des avantages et soulagent la douleur. Parmi les maladies qui peuvent \u00eatre abord\u00e9es avec le plus de succ\u00e8s on trouve les maladies de l’appareil musculo-squelettique et circulatoire, l’insuffisance lymphatique et veineuse. Les moyens les plus courants pour gu\u00e9rir avec la baln\u00e9oth\u00e9rapie sont le \u201cjacuzzi\u201d, la gymnastique vasculaire dans l’eau et les douches avec diff\u00e9rentes temp\u00e9ratures et diff\u00e9rentes dur\u00e9es de traitement. Dans de nombreux cas, la baln\u00e9oth\u00e9rapie est pratiqu\u00e9e alternativement avec les bains de boue, pour une int\u00e9gration et une am\u00e9lioration des r\u00e9sultats th\u00e9rapeutiques. Parmi les eaux thermales les plus pr\u00e9cieuses et les plus curatives, on trouve celles enrichies en brome et eniode, stimulants et anti-inflammatoires ; ainsi que l’eau soufr\u00e9e-calcique, de densit\u00e9 moyenne, riche en d\u00e9riv\u00e9s soufr\u00e9s et particuli\u00e8rement adapt\u00e9e au traitement des maladies cutan\u00e9es telles que l’ecz\u00e9ma, les \u00e9ruptions cutan\u00e9es, les furoncles et l’herp\u00e8s.<\/p>\n

Certains spas offrent \u00e9galement des bains sp\u00e9ciaux \u00e0 l’ozone : dans la pratique, on enrichit l’eau avec de l’ozone et de l’oxyg\u00e8ne \u00e0 l’\u00e9tat pur. Les mol\u00e9cules se d\u00e9composent d’une mani\u00e8re continue et se dissolvent dans l’eau, se diffusant \u00e0 travers la peau, et am\u00e9liorant ainsi la circulation.<\/p>\n

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 de vous attaquer \u00e0 vos maux en utilisant le pouvoir de gu\u00e9rison de l’eau ? Comment? Et quels r\u00e9sultats avez-vous obtenus ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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