Absent des bassins depuis plus de 3 mois suite \u00e0 une fracture du poignet, J\u00e9r\u00e9my Stravius effectue son grand retour lors de la troisi\u00e8me et derni\u00e8re \u00e9tape du FFN Golden Tour, dans son club \u00e0 Amiens (du 28 au 30 avril 2017).
\nPour l’occasion, il a accept\u00e9 de r\u00e9pondre \u00e0 nos questions concernant ses nouvelles motivations et ses attentes pour son retour \u00e0 la comp\u00e9tition.<\/p>\n
Comment te sens-tu ?<\/strong><\/p>\n Je me sens mieux qu’en d\u00e9but d’ann\u00e9e forc\u00e9ment. L’endurance et la vitesse reviennent et c’est agr\u00e9able de retrouver tout cela. Je n’ai plus de douleur au poignet ! \u00c7a, c’est un grand plus.<\/p>\n Comment as-tu occup\u00e9 ton temps pendant tes mois de convalescence ?<\/strong><\/p>\n Je suis parti \u00e0 Tenerife en janvier juste apr\u00e8s ma blessure. Avec l’aide de mon pr\u00e9parateur physique, j’ai pu travailler diff\u00e9remment -notamment mon cardio- en courant et en faisant de la musculation adapt\u00e9e, ce qui m’a permis de faire ma r\u00e9\u00e9ducation en m\u00eame temps. J’ai ensuite recommenc\u00e9 \u00e0 nager avec une attelle 1 mois et demi apr\u00e8s ma blessure.<\/p>\n As-tu profit\u00e9 de ce temps pour travailler des points sp\u00e9cifiques ou faire des choses que tu n\u2019avais pas le temps de faire avant ?<\/strong><\/p>\n J’ai profit\u00e9 de ce temps pour travailler les exercices cardio ! V\u00e9lo, course \u00e0 pied et beaucoup de circuit training.<\/p>\n Comment reste-t-on motiv\u00e9 lorsqu\u2019un tel \u00e9v\u00e9nement arrive ?<\/strong><\/p>\n Je me dis que j’ai de la chance que les championnats de France soient tard cette ann\u00e9e, cela me laisse de la marge. Je crois en ma qualification et \u00e0 la suite de ma carri\u00e8re. Je ne suis pas le seul car une ann\u00e9e post-olympique est toujours compliqu\u00e9e \u00e0 aborder mais j’ai la chance d’avoir des sponsors comme arena qui me soutiennent encore cette ann\u00e9e et qui croient en moi !!! Est-ce que la natation et la comp\u00e9tition t\u2019ont manqu\u00e9es ?<\/strong><\/p>\n Oui, \u00e9norm\u00e9ment. Je suis press\u00e9 de savoir o\u00f9 ma pr\u00e9paration en est. Suis-je dans les temps ?! R\u00e9ponse prochainement…<\/p>\n Quand as-tu repris l\u2019entra\u00eenement ?<\/strong><\/p>\n J’ai repris mi-f\u00e9vrier tout doucement et quelques jours apr\u00e8s j’\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 dans des entra\u00eenements longs… je n’ai pas trop perdu de temps \ud83d\ude09<\/p>\n As-tu des attentes particuli\u00e8res pour ton retour \u00e0 la comp\u00e9tition ?<\/strong><\/p>\n Je n’ai pas d’exigence particuli\u00e8re pour cette comp\u00e9tition car je ne sais pas trop o\u00f9 je me situe dans mes courses. Ce qui est s\u00fbr, c’est que mon programme change des ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes… comme souvent, mais je prends plaisir \u00e0 nager et j’ai h\u00e2te de retrouver les plots de d\u00e9part et mes potes de l’\u00e9quipe de France qui m’ont manqu\u00e9s \u00e9galement \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Absent des bassins depuis plus de 3 mois suite \u00e0 une fracture du poignet, J\u00e9r\u00e9my Stravius effectue son grand retour lors de la troisi\u00e8me et derni\u00e8re \u00e9tape du FFN Golden …<\/p>\n","protected":false},"author":1310,"featured_media":21968,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10106],"tags":[10830,2152,10646,10488,10364,1896,10408,10818],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nC’est un vrai plus, je les remercie et je suis tr\u00e8s fier de replonger avec eux.<\/p>\n