{"id":70080,"date":"2024-02-05T10:00:00","date_gmt":"2024-02-05T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/non-classifiee\/cheveux-et-piscine-nagez-sans-soucis\/"},"modified":"2024-02-05T14:47:45","modified_gmt":"2024-02-05T13:47:45","slug":"cheveux-et-piscine-nagez-sans-soucis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/pour-vous-mesdames\/cheveux-et-piscine-nagez-sans-soucis\/","title":{"rendered":"Cheveux et piscine : nagez sans soucis !"},"content":{"rendered":"<p>Cela peut sembler incroyable, mais beaucoup de femmes ne s\u2019inscrivent pas \u00e0 la piscine parce qu\u2019elles <strong>craignent pour leurs cheveux<\/strong>. La peur de se retrouver avec des cheveux secs et fragilis\u00e9s, de les voir perdre en consistance et en \u00e9clat apr\u00e8s plusieurs heures dans l\u2019eau les pousse \u00e0 abandonner ce magnifique sport.<\/p>\n<p>Il est ind\u00e9niable que le chlore et les substances utilis\u00e9es pour combattre les bact\u00e9ries dans l\u2019eau sont nocifs pour vos cheveux, mais cela ne signifie pas qu\u2019il n\u2019existe pas de <strong>rem\u00e8de efficace<\/strong> pour les prot\u00e9ger, afin que vous puissiez profiter de la piscine sans avoir \u00e0 vous en faire.<\/p>\n<p>Non seulement \u00e7a, mais <strong>le fait de devoir se laver les cheveux pr\u00e9sente un avantage<\/strong> qui vous permettra de gagner du temps une fois chez vous.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.arenasport.com\/006469-bas-de-maillot-femme-rule-breaker-real-r.html\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-104450 size-full\" src=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/hair_wash_800_600.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/hair_wash_800_600.jpg 800w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/hair_wash_800_600-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/hair_wash_800_600-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Qu\u2019apporter \u00e0 la piscine pour le soin de vos cheveux\u00a0?<\/h3>\n<p>Il est important de prendre tout ce dont vous avez besoin : dans votre sac de piscine doivent se trouver votre <strong>brosse (\u00e9ventuellement en bois), votre peigne, un s\u00e8che-cheveux professionnel assez puissant et des produits particuliers<\/strong> pour prot\u00e9ger et nourrir vos cheveux. Vous pouvez \u00e9galement profiter de cette heure de natation pour appliquer un masque qui plac\u00e9 sous votre <a href=\"https:\/\/www.arenasport.com\/fr_fr\/femme\/accessoires\/bonnets-de-bain.html\">bonnet de bain<\/a>, verra son effet r\u00e9parateur et hydratant augmenter jusqu\u2019au moment o\u00f9 vous le rincerez avec un shampoing.<\/p>\n<p>Si le temps le permet, vous pouvez quitter la piscine avec les cheveux humides et natt\u00e9s qui vont alors <strong>s\u00e9cher naturellement<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.arenasport.com\/005037-bikini-femme-arena-icons-uni.html\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-104456 size-full\" src=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/800_600.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/800_600.jpg 800w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/800_600-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/800_600-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>En hiver, n\u2019oubliez pas de toujours porter quelque chose sur la <a href=\"https:\/\/www.arenasport.com\/fr_fr\/004378-capuche-icons-drying-hood.html\">t\u00eate<\/a>, pas tant pour prot\u00e9ger vos cheveux que pour \u00e9viter d\u2019attraper froid !<\/p>\n<h3>Notez la couleur<\/h3>\n<p>En plus d\u2019affaiblir vos cheveux,<strong> le chlore menace dangereusement de leur donner une couleur ind\u00e9sirable<\/strong>. Par exemple, les cheveux blonds risquent de prendre des nuances tendant vers le vert, tandis que les cheveux bruns peuvent se retrouver avec des nuances d\u2019orange. Comment l\u2019\u00e9viter ?<\/p>\n<p>L\u2019une des m\u00e9thodes les plus recommand\u00e9es consiste \u00e0 <strong>mouiller un peu vos cheveux avant d\u2019entrer dans l\u2019eau et \u00e0 appliquer un conditionneur nourrissant<\/strong>, en particulier sur les pointes. Faites-vous ensuite une queue de cheval et mettez votre bonnet de bain. Vos cheveux seront alors prot\u00e9g\u00e9s et <strong>\u00e9viteront l\u2019absorption de chlore<\/strong>, conservant leur force et leur lustre naturel.<\/p>\n<h3>Les huiles et le s\u00e9bum sont nos alli\u00e9s. Voici d\u2019autres conseils.<\/h3>\n<p>En surfant sur le net ou en demandant \u00e0 vos amis, vous allez s\u00fbrement noter de <strong>nombreux rem\u00e8des et solutions maison<\/strong> pour prot\u00e9ger vos cheveux dans la piscine.<\/p>\n<p>En fait, il existe d\u2019innombrables conseils et id\u00e9es de rem\u00e8de par les habitu\u00e9s de la piscine, m\u00eame en ligne. Mais lesquels sont les plus efficaces ?<\/p>\n<h3>En voici quelques-uns que nous pensons \u00eatre particuli\u00e8rement valables :<\/h3>\n<ul>\n<li>Prenez une <strong>bouteille contenant de l\u2019eau et du vinaigre<\/strong>, ce dernier est connu pour ses propri\u00e9t\u00e9s de renforcement et de protection, et mettez-en aux extr\u00e9mit\u00e9s de vos cheveux apr\u00e8s votre shampoing.<\/li>\n<li><strong>Avant de mettre votre bonnet de bain, appliquez de l\u2019huile de graines de lin<\/strong>, de ricin ou de noix de coco ; l\u2019huile d\u2019amande et le beurre de karit\u00e9 sont \u00e9galement de bons alli\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Mettez un <a href=\"https:\/\/www.arenasport.com\/fr_fr\/91278-bonnet-unix.html\">bonnet en tissu<\/a> sous votre bonnet en silicone<\/strong> : vos cheveux seront mieux prot\u00e9g\u00e9s, m\u00eame s\u2019ils sont mouill\u00e9s en fin de s\u00e9ance.<\/li>\n<li><strong>Ne vous lavez pas les cheveux 24 heures avant d\u2019aller \u00e0 la piscine<\/strong> : le s\u00e9bum, agit comme barri\u00e8re naturelle contre l\u2019eau trait\u00e9e et chlor\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Ramenez vos cheveux en queue de cheval sous le bonnet<\/strong> pour \u00e9viter les n\u0153uds et les enchev\u00eatrements.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.arenasport.com\/001912-bonnet-logo-moulded.html\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-104468 size-full\" src=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/happy-swimmer-looking-sideways.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/happy-swimmer-looking-sideways.jpg 800w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/happy-swimmer-looking-sideways-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/happy-swimmer-looking-sideways-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Pour finir, <strong>le chlore n\u2019est pas le seul ennemi de vos cheveux<\/strong>, n\u2019oubliez pas qu\u2019il existe de nombreux autres facteurs qui peuvent nuire \u00e0 vos cheveux au quotidien : d\u2019une alimentation incorrecte \u00e0 la pollution, en passant par les mauvaises habitudes comme le tabagisme ou les colorations et les traitements chimiques lourds. Par cons\u00e9quent, <strong>il est important de prendre soin de vos cheveux 100 % du temps<\/strong>, sans avoir \u00e0 renoncer au plaisir de la piscine. Et de cette fa\u00e7on vous pourrez trouver de nouvelles fa\u00e7ons de vous faire plaisir pour le bien-\u00eatre de vos cheveux.<\/p>\n<p>Quelles pr\u00e9cautions prenez-vous pour prot\u00e9ger vos cheveux dans la piscine ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cela peut sembler incroyable, mais beaucoup de femmes ne s\u2019inscrivent pas \u00e0 la piscine parce qu\u2019elles craignent pour leurs cheveux. 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