{"id":70096,"date":"2017-05-22T00:00:00","date_gmt":"2017-05-22T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/non-classifiee\/les-5-accessoires-indispensables-de-jordan-pothain\/"},"modified":"2017-05-22T00:00:00","modified_gmt":"2017-05-22T00:00:00","slug":"les-5-accessoires-indispensables-de-jordan-pothain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/fr\/team-arena\/les-5-accessoires-indispensables-de-jordan-pothain\/","title":{"rendered":"Les 5 accessoires indispensables de Jordan Pothain"},"content":{"rendered":"

En comp\u00e9tition, les athl\u00e8tes se pr\u00e9sentent en chambre d\u2019appel \u00e9quip\u00e9s d\u2019une combinaison, de lunettes et d\u2019un bonnet. Mais \u00e0 peine sortis de l\u2019eau, ils replongent en bassin de r\u00e9cup\u00e9ration, les uns avec palmes et planches, les autres avec Pull Buoy ou encore tuba frontal.<\/p>\n

Au quotidien, les nageurs disposent de toute une panoplie pour faire leurs gammes. Les \u00e9quipements interviennent \u00e0 tous les stades d\u2019une s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement : pour s\u2019\u00e9chauffer, d\u00e9velopper sa force musculaire ou explosive, travailler la coordination ou encore r\u00e9cup\u00e9rer.<\/p>\n

Chaque nageur a son top 5 d\u2019accessoires en fonction de sa sp\u00e9cialit\u00e9 ou de ses zones de faiblesse.<\/p>\n

Les 5 accessoires indispensables de Jordan Pothain<\/strong><\/p>\n

1. Pullkick Pro<\/strong> pour travailler mon alignement.
\n2. Elite Finger Paddles<\/strong> pour renforcer mes prises d\u2019appuis.
\n3. Vortex Hand Paddles<\/strong> pour travailler ma force sous l\u2019eau
\n4 et 5. Planche Kickboard<\/strong> et palmes Powerfin Pro<\/strong> pour les jambes en footing et la r\u00e9cup \ud83d\ude09<\/p>\n

L’interview accessoires de Jordan Pothain<\/strong><\/p>\n

Si tu n\u2019as droit qu\u2019\u00e0 un accessoire, quel est ton choix ?<\/em>
\nLe Pullkick Pro, car c\u2019est avec lui que je nage avec le plus de rel\u00e2chement. Il me permet aussi d\u2019\u00e9chauffer s\u00e9par\u00e9ment bras et jambes !<\/p>\n

Est-ce que tu customises tes accessoires ?<\/em>
\n\u00c9videmment, mes accessoires sont sign\u00e9s d\u2019un petit \u00ab Jo\u2019 \u00bb au marqueur pour ne pas me faire piquer mon mat\u00e9riel aux \u00e9chauffements en comp\u00e9tition !<\/p>\n

L\u2019accessoire dont tu aimerais te passer ?<\/em>
\nLe tuba frontal Swim Snorkel Pro ! J\u2019ai vraiment du mal \u00e0 respirer calmement avec ! En limitant l\u2019apport d\u2019air, il me fait travailler mes muscles respiratoires ainsi que ma capacit\u00e9 de rel\u00e2chement ! Un travail difficile mais un r\u00e9el atout pour d\u00e9velopper mes capacit\u00e9s respiratoires !<\/p>\n

L\u2019accessoire que tu d\u00e9tournes ?<\/em>
\nJe transforme le tuba frontal Swim Snorkel Pro en pistolet \u00e0 eau contre le coach pour me venger quand il me donne un exercice avec !! Je souffle un grand coup dedans en visant bien, il comprend instantan\u00e9ment…<\/p>\n

As-tu une zone \u00ab faible \u00bb ? Quel accessoire pour la renforcer ?<\/em>
\nLes Fingers Paddles me permettent vraiment de placer ma nage et de trouver de bonnes sensations pour travailler. Placer ma nage c\u2019est trouver une nage o\u00f9 je me sens bien, sans r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019avancement, puissante dans mes appuis et rel\u00e2ch\u00e9e dans mes retours a\u00e9riens !<\/p>\n

Une anecdote d\u00e9cal\u00e9e avec un accessoire arena ?<\/em>
\nDans mon groupe, on a une petite coutume pour les anniversaires : l\u2019heureux \u00e9lu doit effectuer un 100m papillon au milieu des vagues et des remous que les autres nageurs produisent avec leurs planches ! Tasse assur\u00e9e !<\/p>\n

Les accessoires de Jordan pour faire ses gammes<\/strong><\/p>\n

\n