En psychologie, la motivation tend \u00e0 \u00eatre divis\u00e9e entre motivation intrins\u00e8que<\/strong> (\u00ab\u00a0Je nage parce que j’aime nager\u00a0\u00bb) et extrins\u00e8que<\/strong> (\u00ab\u00a0Je nage pour \u00eatre un gagnant\u00a0\u00bb). En plus d’\u00eatre qualitativement diff\u00e9rente, la motivation peut aussi varier quantitativement d’une personne \u00e0 l’autre. Ainsi, il y a des cas de personnes absolument d\u00e9munies de motivation (athl\u00e8te non motiv\u00e9) et d’autres avec un niveau de motivation tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9. De nombreuses recherches ont montr\u00e9 qu’il existe une corr\u00e9lation entre un niveau \u00e9lev\u00e9 de motivation intrins\u00e8que et une longue carri\u00e8re dans le sport.<\/p>\n Selon l’une des plus importantes th\u00e9ories sur la motivation, \u00e0 savoir la th\u00e9orie de l’autod\u00e9termination (Deci et Ryan, 2000<\/em>), il existe trois besoins fondamentaux sur lesquels nous nous concentrons tous et qui indiquent la pr\u00e9sence d’une motivation intrins\u00e8que.<\/p>\n Ces trois besoins sont les suivants :<\/p>\n <\/p>\n En effet, dans le cas sp\u00e9cifique de la natation, le besoin d’autonomie vient de la possibilit\u00e9 d’apprendre \u00e0 nager et \u00e0 \u00eatre autonome dans un \u00e9l\u00e9ment comme l’eau. Mais ce n’est pas tout : dans le cas, par exemple, des jeunes gens, le type d’organisation n\u00e9cessaire pour pr\u00e9parer leur kit, aller \u00e0 la piscine, se changer et rentrer \u00e0 la maison \u00e0 la fin de leur s\u00e9ance de natation, contribue \u00e9galement \u00e0 satisfaire le besoin d’autonomie.<\/p>\n La natation contribue \u00e9galement \u00e0 r\u00e9pondre au besoin de comp\u00e9tence, dans le sens o\u00f9 nous apprenons de nouvelles aptitudes li\u00e9es \u00e0 l’eau. Et, bien s\u00fbr, si nous sommes en bonne compagnie, nous satisfaisons aussi notre besoin de relation.<\/strong><\/p>\n Toutes ces informations devraient nous aider \u00e0 comprendre quels sont les facteurs associ\u00e9s \u00e0 la piscine qui peuvent nous motiver : une piscine et un environnement sportif qui mettent en \u00e9vidence ces facteurs seront un lieu o\u00f9 se rendront les nageurs motiv\u00e9s.<\/p>\n Au fur et \u00e0 mesure que nous prenons confiance dans l’environnement de la piscine, nos besoins sont satisfaits avec une satisfaction encore plus grande qui conduira \u00e0 un comportement guid\u00e9 par une motivation de plus en plus \u00e9lev\u00e9e. Cela explique pourquoi il faut \u00eatre tr\u00e8s motiv\u00e9 pour avoir la volont\u00e9 de devenir un athl\u00e8te de comp\u00e9tition.<\/p>\n Avant tout, que l’\u00e9coute de notre propre motivation, qu’elle soit \u00e9lev\u00e9e ou faible, intrins\u00e8que ou extrins\u00e8que, est un exercice mental important pour comprendre pourquoi nous allons (ou n’allons pas) r\u00e9guli\u00e8rement dans un endroit aussi enrichissant qu’une piscine et, par cons\u00e9quent, pourquoi nous faisons du sport.<\/p>\n Deuxi\u00e8mement, cela nous apprend \u00e0 choisir une piscine qui satisfait notre motivation et donc, nous encourage \u00e0 continuer notre activit\u00e9 physique sportive pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n Les raisons pour lesquelles nous pratiquons notre sport pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 sont nombreuses Certains veulent garder la forme, d’autres veulent s’entra\u00eener avec leurs vieux amis, d’autres encore veulent prouver qu’ils sont les …<\/p>\n","protected":false},"author":1310,"featured_media":83692,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10110],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n\n
S’il est accompagn\u00e9 de certains facteurs, le sport peut parvenir \u00e0 satisfaire ces trois besoins.<\/h3>\n
Que pouvons-nous apprendre de ces informations ?<\/h3>\n
Source: Psicologia applicata allo sport – 2017 – Franco Angeli<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"