Les choses ne se passent pas toujours comme pr\u00e9vu. Les courses sont souvent pleines de moments impr\u00e9vus, de risques et d\u2019\u00e9pisodes inattendus qui perturbent la comp\u00e9tition parfaite que nous avions planifi\u00e9e si parfaitement.<\/p>\n
Habituellement, on peut \u00eatre tol\u00e9rant (mais pas trop) avec les variables impr\u00e9vues comme l\u2019eau agit\u00e9e, le bloc de d\u00e9part bancal ou cette douleur qui nous d\u00e9range pendant la nage, mais il est plus difficile d\u2019\u00eatre tol\u00e9rant envers les impolis, antisportifs, \u00ab\u00a0tricksters\u00a0\u00bb des courses d\u2019eau libre.<\/p>\n
Si vous voulez savoir comment \u00e9viter ces athl\u00e8tes irritants, vous pouvez lire ces 5 conseils simples mais essentiels !<\/p>\n
#1 Regardez autour de vous<\/b><\/p>\n
Dans les courses en piscine, les nageurs sont identifi\u00e9s avant le d\u00e9part ; tandis que lors des courses en eau libre, il peut arriver que certains nageurs trichent et prennent un raccourci, ou que certains qui se cachent \u00e0 mi-chemin avant de commencer \u00e0 participer \u00e0 la course un peu plus tard. \u00a0Alors, gardez les yeux ouverts et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 pr\u00e9venir les juges si vous voyez quelqu\u2019un enfreindre les r\u00e8gles !<\/p>\n
#2 Prot\u00e9gez-vous des coups\u2026<\/b><\/p>\n
J\u2019ai nag\u00e9 quelques courses o\u00f9 j\u2019ai \u00e9t\u00e9 frapp\u00e9 et cogn\u00e9 par ceux qui ne voulaient pas me laisser passer. Dans ces situations, vous pouvez r\u00e9agir en pr\u00e9tendant qu\u2019il ne s\u2019est rien pass\u00e9, ou d\u00e9cider de vous venger et de lancer quelques coups de poing afin de les d\u00e9passer. Pour bien faire, rien ne sert de gaspiller de l\u2019\u00e9nergie en combattant ces \u00abMike Tyson de la natation\u00bb. Gardez votre \u00e9nergie et laissez les agressifs se fatiguer !<\/p>\n
#3 \u2026 et des mensonges !<\/b><\/p>\n
Il y a ceux qui vont essayer de vous affecter psychologiquement en vous distrayant et en vous faisant croire qu\u2019ils ne sont pas bien pr\u00e9par\u00e9s pour la course. Comment l\u2019\u00e9viter ? En vous rappelant que votre adversaire ne va pas vous r\u00e9v\u00e9ler sa strat\u00e9gie gagnante. Ne faites pas confiance \u00e0 ceux qui disent : \u00abJe suis fatigu\u00e9. Je ne pense pas \u00eatre performant aujourd\u2019hui. \u00bb ou encore \u00ab Je ne me suis pas assez entra\u00een\u00e9 pour cette course. \u00bb ; car c\u2019est rarement une r\u00e9v\u00e9lation sinc\u00e8re.<\/p>\n
#4 Nagez votre propre course<\/b><\/p>\n
Parfois, quelqu\u2019un vous demandera de les suivre en commen\u00e7ant lentement. Au milieu de la course, vous vous rendez compte qu\u2019il.elle a menti et qu\u2019il.elle a commenc\u00e9 tr\u00e8s fort et soudainement, vous n\u2019avez plus d\u2019\u00e9nergie et vous \u00eates incapable de suivre. Nager seulement \u00e0 votre propre rythme, sans essayer de d\u00e9fier qui que ce soit, c\u2019est toujours la meilleure fa\u00e7on d\u2019atteindre le podium !<\/p>\n
#5 \u00c9conomisez de l\u2019\u00e9nergie pour la ligne d\u2019arriv\u00e9e<\/b><\/p>\n
La ligne d\u2019arriv\u00e9e est l\u2019endroit o\u00f9 tous les \u00ab\u00a0tricksters\u00a0\u00bb \u00e9mergeront. Vous connaissez ceux qui vous suivent depuis le d\u00e9but de la course et qui ne vous d\u00e9passent que dans le sprint final? \u00c9conomisez de l\u2019\u00e9nergie pour rester dans la course !<\/p>\n
Nous ne pouvons pas garantir que vous deviendrez un nageur plus rapide ou que ces 5 conseils am\u00e9lioreront consid\u00e9rablement votre exp\u00e9rience de natation \u2026 mais surtout, rappelez-vous de ne pas perdre votre sang-froid en essayant de battre les \u00abtricksters\u00bb des eaux libres.<\/p>\n
Racontez-nous les histoires et les trucs que vous connaissez afin de vaincre les \u00ab\u00a0tricksters\u00a0\u00bb que vous avez rencontr\u00e9s !<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Les choses ne se passent pas toujours comme pr\u00e9vu. Les courses sont souvent pleines de moments impr\u00e9vus, de risques et d\u2019\u00e9pisodes inattendus qui perturbent la comp\u00e9tition parfaite que nous avions …<\/p>\n","protected":false},"author":1332,"featured_media":85945,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12821],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n