Il versatile Giovanni Izzo, quando \u00e8 ora di svegliarsi non pensa tanto ai fronzoli e va dritto al sodo: alle 7,30 suona la sveglia e lui \u00e8 un razzo a mettersi in piedi. Veloce in vasca, veloce quando \u00e8 ora di iniziare la giornata, tanto che alle 8, l\u2019atleta bolognese, oro, con record, nei 50m e 100m stile libero agli scorsi Campionati Estivi di Roma 2014, categoria ragazzi, \u00e8 gi\u00e0 a scuola, con ragazzi pi\u00f9 grandi di lui di un anno: \u201cHo fatto la primina \u2013 spiega -, una scelta che mi ha aiutato sia nel nuoto, sia nella vita\u201d. Uscito da scuola (\u201cIl momento pi\u00f9 bello della giornata\u201d), Giovanni, che talvolta riesce a trovare il tempo per fare un po\u2019 di yoga, dopo aver mangiato vola in piscina, dalla quale non esce prima delle 17. \u00a0\u201cSono in un periodo di carico, per\u00f2 fra poco si inizia a scaricare un po\u2019, in vista degli Assoluti. Ai Criteria ci tengo, tanto che voglio migliorare tutti i tempi, ma gli Assoluti sono importanti, soprattutto quest\u2019anno, perch\u00e9 \u00e8 l\u2019unico appuntamento valido per fare i tempi per i Mondiali e gli Europei giovanili\u201d.\u00a0 Dopo la piscina, si pensa a fare il pieno di energie: \u201cA quell\u2019ora ho una fame bestiale: dovrei stare controllato, invece abbondo, esagero\u201d. Poi mezz\u2019ora di relax sul divano: \u201cUn po\u2019 di social, qualche video su Youtube e le notizie \u2013 racconta -: \u00e8 il momento della giornata in cui mi metto in connessione col mondo\u201d. Studio matto e disperatissimo fino alle 20, poi \u00e8 gi\u00e0 ora di cena. Infine, la giornata si chiude con un po\u2019 di tv o musica, oppure con le chat con gli amici, che sono i compagni di nuoto: \u201cCon loro c\u2019\u00e8 sempre un buon argomento di cui parlare \u2013 spiega -: tattiche per le staffette o studio degli avversari, per esempio>. Come non staccare mai dal nuoto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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