{"id":70442,"date":"2015-05-21T00:00:00","date_gmt":"2015-05-21T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/non-categorizzato\/come-scegliere-il-costume-giusto-seconda-parte-stile-di-nuoto-e-tipo-di-fisico-donne\/"},"modified":"2015-05-21T00:00:00","modified_gmt":"2015-05-21T00:00:00","slug":"come-scegliere-il-costume-giusto-seconda-parte-stile-di-nuoto-e-tipo-di-fisico-donne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/it\/al-femminile\/come-scegliere-il-costume-giusto-seconda-parte-stile-di-nuoto-e-tipo-di-fisico-donne\/","title":{"rendered":"Come scegliere il costume giusto, 2a parte – Stile di nuoto e tipo di fisico: donne"},"content":{"rendered":"

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Per alcune di noi l\u2019acquisto di un costume pu\u00f2 rivelarsi un\u2019esperienza difficile. Ci troviamo a dover scegliere fra tante caratteristiche diverse e la prospettiva di provare una montagna di modelli differenti \u00a0potrebbe essere scoraggiante.<\/p>\n

Eppure vale la pena provare qualche modello per capire quale faccia al caso nostro, perch\u00e9 avere il giusto costume fa davvero la differenza in allenamento, sia dal punto di vista fisico che da quello psicologico. Tuttavia, avere le idee chiare su cosa stiamo cercando prima di recarci in negozio pu\u00f2 aiutarci a rendere questo processo un po\u2019 pi\u00f9 veloce e facile.<\/p>\n

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Innanzitutto, il costume dovr\u00e0 avere una vestibilit\u00e0 aderente, ma non troppo stretta: dovr\u00e0 essere comodo da indossare e rimanere al suo posto mentre nuoti. E\u2019 importante che, mentre ti tuffi, nuoti in corsia o sei al corso di aquagym, tu possa muoverti in tutta libert\u00e0, senza paura che un elastico troppo stretto finisca nel posto sbagliato o che il tessuto si sposti in un momento inopportuno facendo intravedere ci\u00f2 che non deve. Se sei incerta fra due taglie, scegli la pi\u00f9 piccola piuttosto che la pi\u00f9 grande: il tessuto \u00e8 pi\u00f9 elastico quando \u00e8 bagnato. Anche se pensi di aver bisogno di maggiore copertura, non scegliere una taglia pi\u00f9 grande: il tessuto non sar\u00e0 aderente e non riuscir\u00e0 a garantirti il supporto necessario. Piuttosto prova un modello differente.<\/p>\n

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La performance \u00e8 naturalmente una delle caratteristiche pi\u00f9 importanti in un costume da allenamento, ci\u00f2 significa che avrai bisogno di un costume che riduca al minimo la resistenza in acqua, ti fornisca supporto e copertura nei punti giusti e ti offra massima libert\u00e0 di movimento.<\/p>\n

Fondamentale \u00e8 scegliere un costume che abbia il taglio della parte posteriore (back) adatto al tuo stile di nuoto. La scelta dipende dal supporto e dalla libert\u00e0 di movimento di cui hai bisogno. I costumi con il taglio posteriore molto aperto sono pensati per i nuotatori professionisti, che cercano assoluta flessibilit\u00e0 e libert\u00e0 di movimento. Arena li chiama \u201cfreedom back\u201d e sono disponibili con diversi modelli di spalline. Questi costumi sono perfetti per l\u2019agonismo: hanno un look \u00e8 sportivo, ma sempre molto alla moda.<\/p>\n

I costumi con \u201cergonomic back\u201d offrono invece un maggiore supporto ed hanno una vestibilit\u00e0 ergonomica per garantire massimo comfort.\u00a0 Sono disponibili anche modelli con reggiseno interno e\/o spalline regolabili. Se hai un seno abbondante questo potrebbe senz\u2019altro essere il tipo di costume che fa per te!<\/p>\n

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Un\u2019altra caratteristica di cui tenere conto \u00e8 la sgambatura. La collezione Arena<\/a> prevede costumi da allenamento con un taglio alto, medio oppure basso. La scelta della sgambatura dipende dalle preferenze personali e ci porta a considerare un altro aspetto, oltre alla vestibilit\u00e0 e alla performance: il tipo di fisico.<\/p>\n

Che tu stia salendo sul blocco di partenza per la tua prima gara o stia semplicemente camminando a bordo vasca dopo un allenamento, sapere che indossi il costume che ti fa apparire al meglio non far\u00e0 altro che infonderti maggior fiducia. Per quanto i costumi da allenamento siano pensati pi\u00f9 per essere funzionali che per essere alla moda, puoi sempre scegliere fra i modelli disponibili quello che meglio mette in risalto la tua figura.<\/p>\n

Tornando alla sgambatura, il taglio della gamba \u00e8 uno degli elementi che contribuisce a creare un equilibrio visivo. Se non sei altissima, una sgambatura alta far\u00e0 sembrare le tue gambe pi\u00f9 lunghe, mentre un taglio basso slancia il busto.<\/p>\n

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Anche la scollatura ha un ruolo fondamentale. Se hai la parte centrale del tronco pi\u00f9 ampia, uno scollo a V attirer\u00e0 l\u2019occhio verso il petto e il viso, mentre una scollatura orizzontale porter\u00e0 l\u2019attenzione sulle spalle.<\/p>\n

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Quasi tutti i costumi da allenamento sono interi, ma Arena offre anche alcuni modelli due pezzi. Indossare un due pezzi\u00a0 aiuta ad esempio chi ha un tronco lungo a dare uno stacco visivo.<\/p>\n

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E non dimentichiamo stampe e colori. I diversi colori sono complementari alle diverse tonalit\u00e0 della pelle e il nero snellisce (sia in piscina che sulla terraferma). Scegli una stampa con linee verticali se vuoi sembrare pi\u00f9 alta e magra, o col linee orizzontali per l\u2019effetto opposto. I modelli con stampe molto grandi stanno meglio alle nuotatrici molto alte o magre.<\/p>\n

Infine, il criterio pi\u00f9 importante con il quale scegliere il costume \u00e8 che deve piacerti. E ti piacer\u00e0 di pi\u00f9 (e magari avrai voglia di allenarti pi\u00f9 spesso) se ti ci sentirai a tuo agio, in completa armonia con il tuo modo di nuotare.<\/p>\n

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Stai cercando il costume da allenamento pi\u00f9 adatto al tuo fisico? Dai un’occhiata qui!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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