{"id":70540,"date":"2015-11-09T00:00:00","date_gmt":"2015-11-09T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/non-categorizzato\/swim-the-big-blue-un-agosto-tempestoso-un-settembre-stressante\/"},"modified":"2015-11-09T00:00:00","modified_gmt":"2015-11-09T00:00:00","slug":"swim-the-big-blue-un-agosto-tempestoso-un-settembre-stressante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/it\/triathlon-acque-libere\/swim-the-big-blue-un-agosto-tempestoso-un-settembre-stressante\/","title":{"rendered":"Swim the Big Blue – Un agosto tempestoso, un settembre stressante"},"content":{"rendered":"

Ed eccomi di nuovo qui, nei miei unici due minuti liberi, a raccontarvi gli ultimi sviluppi, fra intoppi, frustrazione, ma anche grande emozione. Sono state 8 settimane piene di sole, uragani, squali, prototipi di mute, nuove interviste, impegni nelle scuole, crisi nella mia vita personale e ovviamente allenamenti, che continuano come sempre, nonostante tutto.<\/p>\n

Gli allenamenti si sono fatti pi\u00f9 intensi sia negli USA (a luglio e agosto) sia a settembre, mese in cui sono tornato stabilmente in Inghilterra, per prepararmi alla nostra partenza, che avverr\u00e0 a dicembre. Credetemi se vi dico che le mie spalle e il mio sistema immunitario sono seriamente messi a dura prova! Tutta questa pressione mi ha portato negli ultimi tempi ad essere pi\u00f9 frustrato e distratto a livello mentale. Ci\u00f2 mi impedisce di allenarmi\u00a0 mentalmente, \u00e8 difficile focalizzarsi sull\u2019alternarsi delle braccia, la rotazione dei fianchi, miglio dopo miglio, ora dopo ora, quando sono totalmente impegnato a pensare alle persone con cui devo parlare: ci sono gli incontri, le interviste con la tv e la stampa nazionale, gli sponsor, la barca e poi pensieri fissi importantissimi, come il fatto che mi manca mia figlia, che devo nutrirmi per oltre 8000 calorie e considerazioni sulla vita in generale.<\/p>\n

Durante l\u2019allenamento negli USA il calore dell\u2019acqua e dell\u2019aria aumentava sempre pi\u00f9, cos\u00ec come aumentavano le distanze, ma le costanti interruzioni dovute alle terribili tempeste hanno iniziamo a minare il mio piano di lavoro: per quanto volessi continuare a nuotare anche con maltempo, non mi \u00e8 stato permesso, non era sicuro! La sicurezza viene prima di tutto nel nuoto in acque libere. Al di l\u00e0 di questo, il fatto che il mare fosse agitato non era un problema, ma lo erano la totale mancanza di visibilit\u00e0, che rendeva pi\u00f9 difficile\u00a0individuare gli squali, e i lampi che non ci davano tregua n\u00e9 di giorno n\u00e9 di notte, impedendomi di allenarmi sia in mare che in piscina. Il culmine sono stati cinque giorni in cui sono stato costretto a chiudermi in palestra e a limitarmi a fare esercizio con rulli e vogatore, dato che la tempesta tropicale Erika si era abbattuta sulle spiagge di Key West e i suoi effetti si sono\u00a0fatti sentire da noi e in tutta la Florida per un bel po\u2019. Tutto questo mi ha permesso di lavorare duramente sull\u2019aspetto mentale e motivazionale: ho pensato moltissimo in quelle settimane, pi\u00f9 di quanto non abbia mai fatto, sopportando il peso dei miei problemi personali ai quali rischiavo di soccombere. Sarebbe stato cos\u00ec facile arrendersi e rinunciare\u2026ma non l\u2019ho fatto! Lo devo a me stesso, a mia figlia, ai ragazzi delle scuole, ai nostri sostenitori e ovviamente anche agli sponsor: devo andare avanti e raggiungere l\u2019impossibile!<\/p>\n

Ultimo, ma non meno importante, arena mi ha inviato il prototipo della muta che verr\u00e0 preparata per la traversata! Devo ringraziare anche Nick e Jake della All Saints Academy per aver filmato il test\u00a0per me e per arena. Molto molto emozionato, ho provato questa muta incredibile. E\u2019 fantastica, comodissima, mi calza come un guanto, ha una vestibilit\u00e0 perfetta , \u00e8 stata progettata con materiali all\u2019avanguardia di alta tecnologia ed ha un design troppo bello. Per ora \u00e8 tutto quello che posso dirvi, perch\u00e9 sono ancora informazioni riservate, ma quando sar\u00e0 possibile poster\u00f2 delle foto e vedrete di cosa parlo.<\/p>\n

Mancano poco meno di sessanta giorni alla mia partenza e ci sono cos\u00ec tante cose da fare e cos\u00ec tante sessioni di allenamento da seguire\u2026posso solo chiedervi di stare tutti dalla mia parte. Se ora stringiamo i denti insieme possiamo farcela, per i progetti\u00a0 benefici, per dare ispirazione, per mostrare che tutto si pu\u00f2 fare se si \u00e8 abbastanza determinati a farlo. Io so di esserlo e ci riusciremo.<\/p>\n

Consiglio del mese: se pensi di aver raggiunto i tuoi obiettivi di allenamento in termini di distanza, nuota altri 200m dopo lo scioglimento e spingiti oltre il limite: Rio ti aspetta!<\/p>\n

www.swimthebigblue.com<\/a><\/p>\n

—————<\/p>\n

Cerchi l\u2019abbigliamento perfetto per i tuoi allenamenti? Dai un\u2019occhiata qui!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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