Una volta, durante un allenamento in piscina, ho incontrato un nuotatore di fondo che stava completando il suo training: \u201cquanti chilometri nuoti al giorno?\u201d gli chiedo, e mi risponde: \u201call\u2019incirca 18\u201d.<\/p>\n
Rimango letteralmente esterrefatta di fronte a una simile affermazione e inizio a pensare: 18 chilometri? In piscina? Praticamente 360 vasche da 50 metri o 720 da 25. Chiss\u00e0 cosa penser\u00e0 per tutto quel tempo, a fissare la riga blu sul fondo, mi domando. Dopo qualche istante di smarrimento ho iniziato a riflettere sui miei pensieri nel nuoto e se, effettivamente, quella riga blu fosse ci\u00f2 su focalizzavo il mio allenamento.<\/p>\n
Nuotare \u00e8, a mio parere, un po\u2019 come meditare. All\u2019inizio del mio allenamento, bracciata dopo bracciata inizio a osservare il fondo della piscina, la mia ombra, l\u2019acqua spostata lentamente e costantemente dal mio corpo. Inizio a percepire l\u2019assenza di gravit\u00e0, la sensazione di galleggiamento e di leggerezza e a osservare proprio lei, la riga blu. Ma il ruolo di quel segno rassicurante, che mi indica il percorso, rappresenta anche il punto di partenza attraverso cui perdermi nei miei pensieri e nelle mie riflessioni in vasca. Quel colore contrastante rispetto all\u2019acqua della piscina mi ipnotizza, mi distrae, riesce davvero a concedermi la libert\u00e0 di svuotare la testa, di sciogliere i pensieri nel cloro.<\/p>\n
Se dovessero chiedermi ora a cosa penso mentre nuoto risponderei che non lo so davvero. Che quando inizio la mia serie, o la mia scaletta, o i miei quattrocento, mi concentro sulla distanza da percorrere, alla fatica dell\u2019esercizio ma in breve tempo la mia costante reazione in vasca \u00e8 quella di perdermi, di estraniarmi.<\/p>\n
Non domandate a un nuotatore a cosa pensa mentre nuota, perch\u00e9 non sapr\u00e0 dirvelo, non potr\u00e0 elencarvi a una a una le sue riflessioni, ma con certezza sar\u00e0 in grado di affermare una cosa: che le preoccupazioni sono rimaste fuori dalla vasca, prima ancora di iniziare l\u2019allenamento.<\/p>\n
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