Nella fase pre-operatoria verrai preparato all\u2019intervento, sia dal punto di vista fisico che psicologico. L\u2019obiettivo \u00e8 darti una forte motivazione a lavorare in funzione della successiva fase di recupero.<\/p>\n
Ti verranno insegnati molti degli esercizi necessari al post-operatorio, dove affronterai una graduale ripresa del carico di lavoro.<\/p>\n
Nella terza ed ultima fase, quella del mantenimento, consoliderai i risultati ottenuti e raggiungerai un buon grado di autonomia.<\/p>\n
Esempio di esercizio per operazioni al menisco:<\/u><\/p>\n
Appoggiandoti al bordo della vasca \u201cgrande\u201d, in posizione verticale e con un galleggiante sotto le braccia, fletti la gamba infortunata all\u2019indietro fino a un\u2019angolazione massima di 90\u00b0; successivamente estendi nuovamente la gamba riportandola in posizione di partenza.<\/p>\n
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[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_video link=”https:\/\/youtu.be\/REXInmpBntU”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n
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Nel GRUPPO B vengono trattate le fratture ossee, le lussazioni articolari, le distorsioni e le lesioni muscolo-tendinee.<\/strong><\/p>\n Nella fase post-operatoria, o di recupero, gli obiettivi sono gli stessi descritti a proposito delle patologie trattate nel gruppo A; idem per quanto riguarda la fase di mantenimento.<\/p>\n Esempio di esercizio per le lussazioni degli arti superiori nella fase di mantenimento:<\/u><\/p>\n Partendo da una posizione verticale, con le braccia lungo i fianchi, alza il braccio infortunato, mantenendolo in completa estensione, prima a 90\u00b0, poi a 180\u00b0; ritorna poi alla posizione iniziale, muovendolo indietro fino ad un angolo di 50\u00b0. Dovrai eseguire l\u2019esercizio molto lentamente.<\/p>\n [vc_row][vc_column width=”1\/1″][vc_video link=”https:\/\/youtu.be\/c4nWFNZQfRI”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n <\/p>\n Nel GRUPPO C troviamo i problemi vertebrali e le discopatie.<\/strong><\/p>\n Per risolvere queste problematiche, nella fase di recupero ti verranno proposti esercizi di rilassamento, mirati a decontrarre i muscoli sollecitati e permettendo cos\u00ec alla colonna vertebrale un corretto allineamento. Verrai sottoposto a mobilitazioni della colonna sia in modo attivo che passivo.<\/p>\n Esempio di esercizio di rilassamento per problemi vertebrali e\/o discopatie:<\/u><\/p>\n Sdraiato sul dorso in completo rilassamento, sfruttando appieno il galleggiamento nell\u2019acqua, il tuo terapeuta posizioner\u00e0 dei tubi galleggianti, uno sotto il ginocchio (cavo popliteo), l\u2019altro sotto il collo che dovr\u00e0 essere in massima estensione rivolto verso l\u2019alto, per permettere lo scarico del peso dalla colonna vertebrale.<\/p>\n Questo esercizio molto utile anche alle donne in gravidanza, aiuter\u00e0 ad un completo rilassamento dei muscoli dorsali, lombari e cervicali.<\/p>\n![\"M11W2_gruppoC\"](\"https:\/\/www.arenawaterinstinct.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/M11W2_gruppoC-1-450x253.jpg\")
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