Ogni sport \u00e8 unico. Ogni sport ha le sue regole, i suoi riferimenti, il suo terreno di gioco che lo rende diverso da tutti gli altri. Ogni atleta, indipendentemente da quale sport pratichi, deve affrontare tutti i giorni successi e sconfitte.<\/p>\n
Tuttavia i nuotatori hanno non poche difficolt\u00e0 a far capire agli altri quanto questo sport sia complesso. E queste difficolt\u00e0 derivano maggiormente dalla principale caratteristica del nostro sport: si svolge sott\u2019acqua.\u00a0 Non mi stancher\u00f2 mai di ripeterlo, ci sono un mucchio di cose di cui la gente non si rende assolutamente conto quando si parla di stare sott\u2019acqua.<\/p>\n
Per prima cosa non abbiamo le branchie. Anzi, la maggior parte di noi ha una capacit\u00e0 polmonare del tutto nella media. Per\u00f2, non chiedeteci come, respirare in acqua diventa per noi una cosa naturale. Chi, come me, nuota le lunghe distanze, raggiunge il ritmo giusto vasca dopo vasca. A meno che non si tratti di una sessione particolarmente dura o si lavori in ipossia, non mi sono mai preoccupata troppo della respirazione. Non fraintendetemi, il nuoto \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 cardio e come tale ti toglie il fiato, ma la lunga esperienza fa s\u00ec che ruotare la testa da una parte all\u2019altra per respirare diventi routine e parte integrante della nostra natura.<\/p>\n
C\u2019\u00e8 una famosa barzelletta che gira fra i nuotatori e che gioca sul fatto che abbiamo sempre l\u2019acqua nelle orecchie. Ed \u00e8 verissimo! E quando scuotiamo la testa o saltelliamo su un piede solo per farla uscire sembriamo dei completi idioti. Per non parlare di quando nuotiamo. L\u2019acqua attutisce molti suoni, oppure li altera. Nel mio club ci sono una Kat, un Zach e un Matt e, quando il coach li chiama, in acqua il suono sembra esattamente lo stesso. Dico davvero, vivo nell\u2019ansia costante che il coach stia chiamando me per correggermi, devo alzare la testa ogni volta che il coach urla qualcosa per assicurarmi che non stia parlando con me. E se allenarsi nell\u2019acqua piena di cloro non fosse abbastanza, ricordiamo che noi nuotatori non abbiamo nulla che ci allieti la vista. Fissare la linea blu sul fondo diventa noioso molto presto. E il nostro unico brivido del cambiamento lo sentiamo quando invece di fissare il fondo fissiamo il soffitto mentre facciamo dorso. S\u00ec, lo so, non \u00e8 granch\u00e9 eccitante, ma dobbiamo accontentarci.<\/p>\n
La musica pu\u00f2 essere molto d\u2019aiuto durante le sessioni pi\u00f9 lunghe e impegnative. Cantare in mente le tue canzoni preferite mentre passano alla radio fa scorrere il tempo molto pi\u00f9 velocemente. Ma anche se in vasca c\u2019\u00e8 la radio accesa, il pi\u00f9 delle volte cantare le canzoni significa fare uno di quei terribili giochi in cui la musica si ferma e tu devi cantare da solo finch\u00e9 non ricomincia: nuotare con la testa sott\u2019acqua vuol dire poter sentire la musica solo quando respiri e quando ti fermi al muro aspettando di ripartire. A meno che tu non sappia la canzone praticamente a memoria o sia pronto ad affrontare una dura sfida musicale, anche ascoltare la musica pu\u00f2 essere frustrante.<\/p>\n
E\u2019 abbastanza evidente che noi nuotatori abbiamo un bel po\u2019 di problemi quando ci alleniamo. Passare cos\u00ec tanto tempo sott\u2019acqua pu\u00f2 essere davvero pesante (specialmente quando fa tanto caldo!), ma pu\u00f2 dare anche molte soddisfazioni. A volte non c\u2019\u00e8 nulla di meglio che sgombrare la mente con una lunga nuotata, cullati dalla quiete che l\u2019acqua ci offre. La piscina \u00e8 stata per me molte cose: una via di fuga quando volevo stare sola, mi ha dato forza quando avevo bisogno di ricordarmi che dovevo dare di pi\u00f9, mi ha accolta quando cercavo un po\u2019 di pace. In qualunque momento, in qualunque occasione, stare sott\u2019acqua mi fa sentire a casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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