{"id":70822,"date":"2017-03-07T00:00:00","date_gmt":"2017-03-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/non-categorizzato\/ti-senti-terra-prova-lidroterapia\/"},"modified":"2017-03-07T00:00:00","modified_gmt":"2017-03-07T00:00:00","slug":"ti-senti-terra-prova-lidroterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/it\/fitness-salute-e-benessere\/ti-senti-terra-prova-lidroterapia\/","title":{"rendered":"Ti senti a terra? Prova l\u2019idroterapia!"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019idroterapia \u00e8 una pratica antica che come dice il nome stesso utilizza<strong> l\u2019acqua a scopo terapeutico.<\/strong> Il naturopata tedesco Sebastian Kneipp, padre della moderna idroterapia, ha ideato ben 160 tecniche utili a <strong>contrastare una molteplicit\u00e0 di disturbi<\/strong> e inestetismi: dalla cellulite alle smagliature, dai problemi ginecologici e della pelle ai dolori muscolari, dallo stress ai mal di testa.<\/p>\n<p>Le <strong>pratiche idroterapiche<\/strong> sono numerose e possono essere eseguite quasi tutte <strong>anche a casa. <\/strong>L\u2019acqua se impiegata a freddo svolge <strong>un\u2019azione rinvigorente sul corpo<\/strong> caricandolo di nuova energia e favorendo l\u2019ossigenazione. Abbinare poi lo stimolo freddo a quello caldo significa <strong>stimolare il sistema circolatorio<\/strong> rafforzando vene e capillari. L\u2019idroterapia apporta benefici alle persone malate come a quelle sane ed \u00e8 in grado di agire come un vero e proprio farmaco. L\u2019importante \u00e8 avere costanza e <strong>seguire le corrette modalit\u00e0 <\/strong>di impiego.<\/p>\n<p><strong>Per la mente<\/strong><\/p>\n<p>I <strong>benefici<\/strong> che si avvertono grazie all\u2019acqua non sono solamente fisici ma <strong>anche psicologici<\/strong>. Il nostro organismo infatti \u00e8 costituito principalmente da acqua, in grado di trasmetterci <strong>energia, salute e bellezza.<\/strong> \u00c8 un metodo di cura naturale facile e innocuo, cos\u00ec semplice da poter essere eseguito anche a casa, sotto la doccia o nella vasca da bagno, <strong>utilizzando sali, spugne e getti d\u2019acqua. <\/strong>Ma per portare ai massimi risultati sarebbe meglio se le sedute di acquaterapia fossero affiancate da un terapeuta, all\u2019interno di vasche riscaldate a 35-38 gradi. I benefici di questa forma di terapia possono condurre a una <strong>maggior accettazione della nostra intimit\u00e0<\/strong>, accrescere la fiducia in s\u00e8 stessi e negli altri, alla diminuzione di paure e ansie. Ed \u00e8 davvero <strong>adatta a tutti<\/strong>, inclusi bambini, anziani e donne in gravidanza.<\/p>\n<p><strong>\u00a0\u2026e per il corpo<\/strong><\/p>\n<p>Come detto prima, con l\u2019acquaterapia possiamo affrontare una serie di disturbi anche sul piano fisico. Quelli pi\u00f9 comuni? Ad esempio alcune forme di artrite, come l\u2019osteoartrite, che viene contrastata grazie all\u2019<strong>aumento della potenza muscolare e della mobilit\u00e0<\/strong> e a una ridotta percezione del dolore. Pensiamo anche a molti disturbi osteoarticolari, dal mal di schiena all\u2019artrosi e osteoporosi, disturbi circolatori come insufficienze venose e arteriopatie e ortopedici post-trauma e post intervento chirurgico. Come agisce il potere curativo dell\u2019acqua sul nostro organismo? <strong>Sfruttando il principio del galleggiamento si rilassano i muscoli<\/strong>, si favorisce un rapido recupero della forza e della resistenza e ci si muove pi\u00f9 agevolmente anche in condizioni di eccesso di peso corporeo.<\/p>\n<p><strong>Alle terme per la balneoterapia<\/strong><\/p>\n<p>In questo caso sono le <strong>propriet\u00e0 delle acque minerali<\/strong> all\u2019interno di speciali vasche riscaldate ad apportare benefici e alleviare dolori. Tra le patologie che possono essere affrontate con maggior successo troviamo quelle dell\u2019apparato locomotore e circolatorio, l\u2019insufficienza venosa e quella linfatica. I modi pi\u00f9 diffusi per curarsi con la balneoterepia sono <strong>idromassaggio, ginnastica vascolare idrica e docce<\/strong> con diverse temperature e durata di trattamento. In molti casi la balneoterapia viene effettuata <strong>sequenzialmente alla fangoterapia <\/strong>per una integrazione ed un potenziamento dei risultati terapeutici. Tra le acque termali pi\u00f9 preziose e salutari quella bromoiodica, stimolante ed antinfiammatoria e l\u2019acqua sulfureo-calcica, di densit\u00e0 media, ricca in derivati dello zolfo e particolarmente indicata nella cura delle malattie della pelle, quali eczemi, eritemi, foruncolosi, manifestazioni erpetiche.<\/p>\n<p>Alcuni stabilimenti termali offrono anche <strong>speciali bagni ozonizzati<\/strong>: in pratica si arricchisce l\u2019acqua di ozono e ossigeno allo stato puro. Le molecole si scompongono in maniera continua e si sciolgono in acqua diffondendosi attraverso l\u2019epidermide <strong>migliorando la circolazione.<\/strong><\/p>\n<p>E voi avete mai provato ad affrontare i vostri disturbi ricorrendo al potere curativo dell\u2019acqua? In che modo? e quali benefici ne avete tratto?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019idroterapia \u00e8 una pratica antica che come dice il nome stesso utilizza l\u2019acqua a scopo terapeutico. Il naturopata tedesco Sebastian Kneipp, padre della moderna idroterapia, ha ideato ben 160 tecniche &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1310,"featured_media":4828,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10118],"tags":[11974,11958,11976,11978,11980,2192],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ti senti a terra? 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