{"id":70844,"date":"2017-04-14T00:00:00","date_gmt":"2017-04-14T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/non-categorizzato\/3-ragioni-per-portare-tuo-figlio-piscina\/"},"modified":"2017-04-14T00:00:00","modified_gmt":"2017-04-14T00:00:00","slug":"3-ragioni-per-portare-tuo-figlio-piscina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/it\/fitness-salute-e-benessere\/3-ragioni-per-portare-tuo-figlio-piscina\/","title":{"rendered":"3 ragioni per portare tuo figlio in piscina"},"content":{"rendered":"

Fin dalla tenera et\u00e0 dei tre mesi hai la possibilit\u00e0 di accedere alla piscina con il tuo bimbo facendogli iniziare un percorso costruttivo, ludico e formativo nel nuoto.<\/p>\n

Questo sport \u00e8 considerato da molti pediatri come il pi\u00f9 completo in quanto garantisce un giusto sviluppo di muscoli e ossa, regola il metabolismo e aiuta il tuo piccolo a socializzare.<\/p>\n

ANDIAMO PI\u00d9 NEL DETTAGLIO<\/strong><\/p>\n

Il consiglio in generale \u00e8 quello di far praticare a tuo figlio uno sport, ma per permettere al suo corpo e alla sua mente di svilupparsi al meglio, la scelta migliore \u00e8 quella di fargli svolgere un’attivit\u00e0 in acqua.<\/p>\n

Perch\u00e9?<\/p>\n

Ora ti spiego.<\/p>\n

1.<\/strong> Combattere l\u2019obesit\u00e0 e la sedentariet\u00e0<\/strong><\/p>\n

Uno dei problemi pi\u00f9 comuni dei bambini di oggi fin da piccoli \u00e8 il sovrappeso<\/u>.<\/p>\n

Stando a scuola e a casa chino sui libri o seduto davanti alla televisione, tuo figlio rischia di rallentare il metabolismo, ingrassando e influenzando negativamente il suo sviluppo.<\/p>\n

Il rischio maggiore \u00e8 quello di andare incontro poi in et\u00e0 avanzata a problemi di tipo cardiovascolare causati da un innalzamento della pressione e\/o del colesterolo. (1)<\/p>\n

Portare a nuotare il tuo bimbo 2-3 volte a settimana allontaner\u00e0 questo tipo di inconveniente e gli insegner\u00e0 con gli anni a gestire meglio il suo tempo, permettendogli di studiare con maggiore concentrazione in minor tempo e di godersi al meglio il meritato riposo.<\/p>\n

Ricordati per\u00f2 di non sovraccaricarlo: come noi adulti anche i bambini hanno delle batterie esauribili, quindi se tuo figlio \u00e8 impegnato in altre attivit\u00e0 extra scolastiche o altri sport il mio consiglio \u00e8 quello di ridurre a due o una volta a settimana le sedute in acqua.<\/p>\n

2. Conoscere meglio il proprio corpo<\/strong><\/p>\n

Fare nuoto da piccoli permette anche di sviluppare un bagaglio motorio con caratteristiche importanti che il tuo piccolo si porter\u00e0 dietro per tutta la vita: capacit\u00e0 coordinative<\/u> e di equilibrio<\/u> in primis e capacit\u00e0 condizionali ovvero velocit\u00e0, forza e resistenza <\/u>poi. (2)<\/p>\n

3. L’importanza di socializzare<\/strong><\/p>\n

\u00c8 vero: il nuoto \u00e8 uno sport individuale ma questo non esclude la possibilit\u00e0 di fare nuove amicizie.<\/p>\n

Ti consiglio di affidare tuo figlio a un bravo istruttore che dia importanza al gruppo oltre che alla tecnica. Una persona empatica, di cui fidarsi e con cui tuo figlio possa trascorrere ore di svago oltre che di sforzo.<\/p>\n

Nel mio percorso lavorativo ho allenato e visto crescere tanti piccoli campioni di vita e ho visto nascere in acqua e portare avanti anche \u201ca terra\u201d tante splendide amicizie.<\/p>\n

Uno sport come il nuoto forma in toto una persona e la aiuta fin da subito a relazionarsi con il mondo esterno, con gli altri e con se stessa.<\/p>\n

Uno sport che a mio giudizio ogni bambino dovrebbe provare e vivere per decidere poi se innamorarsene o conservare come una bella esperienza.<\/p>\n

Un po’ di coccole, una buona merenda e al prossimo articolo!<\/p>\n

 <\/p>\n

Bibliografia <\/u><\/strong><\/em><\/h5>\n
    \n
  • \n
    Medicina dello sport, universit\u00e0 degli studi di Pavia, scienze motorie preventiva ed adattata.<\/em><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • \n
      Sviluppo della competenza acquatica; Randetti Roberto<\/em><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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