{"id":70858,"date":"2024-02-05T10:00:00","date_gmt":"2024-02-05T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/non-categorizzato\/capelli-e-piscina-nuota-senza-preoccupazioni\/"},"modified":"2024-02-05T14:40:11","modified_gmt":"2024-02-05T13:40:11","slug":"capelli-e-piscina-nuota-senza-preoccupazioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/it\/al-femminile\/capelli-e-piscina-nuota-senza-preoccupazioni\/","title":{"rendered":"Come prendersi cura dei capelli in piscina: nuota senza preoccupazioni!"},"content":{"rendered":"<p>Pu\u00f2 sembrare incredibile, ma a far desistere molte di noi dall\u2019iscriversi in piscina \u00e8 la <strong>preoccupazione per lo stato di salute dei capelli.<\/strong> La paura che si secchino, si sfibrino, perdano corpo e lucentezza dopo tante ore passate in acqua le spinge a rinunciare a questo bellissimo sport.<\/p>\n<p>Inutile negare che il cloro e le sostanze utilizzate per contrastare i batteri presenti nell\u2019acqua siano nocive per le chiome, ma <strong>questo non significa che non ci siano<\/strong> <strong>rimedi efficaci<\/strong> per proteggere i capelli in piscina e goderci le vasche senza ulteriori preoccupazioni.<\/p>\n<p>Non solo, cambiando il punto di vista sulla questione capelli, <strong>il fatto di doverli lavare risulter\u00e0 alla fine un vantaggio<\/strong> che ci consentir\u00e0 di risparmiare tempo una volta tornate a casa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.arenasport.com\/006469-slip-bikini-da-donna-rule-breaker-real-r.html\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-104447 size-full\" src=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/hair_wash_800_600.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/hair_wash_800_600.jpg 800w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/hair_wash_800_600-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/hair_wash_800_600-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Cosa devi portare per la cura dei capelli in piscina?<\/h3>\n<p>L\u2019importante \u00e8 portare con s\u00e9 tutto l\u2019occorrente: nella borsa da piscina non devono mancare<strong> spazzole (possibilmente in legno) e pettine, un phon professionale abbastanza potente, prodotti specifici <\/strong>per proteggere e nutrire. Potrete inoltre approfittare di quell\u2019ora o due di bracciate per applicare una maschera che sotto la cuffia potenzier\u00e0 il suo effetto idratante e ricostituente finch\u00e9 non la laverete via con lo shampoo.<\/p>\n<p>Se la stagione lo permette potete uscire dalla piscina con i capelli ancora umidi e intrecciarli <strong>lasciandoli asciugare naturalmente all\u2019aria<\/strong>. D\u2019inverno invece ricordate di indossare sempre anche un cappello, non tanto per proteggere i capelli quanto per evitare di raffreddarvi a causa dello sbalzo di temperatura!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-104453 size-full\" src=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/800_600.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/800_600.jpg 800w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/800_600-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/800_600-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3>Occhio al colore<strong><br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>Oltre a sfibrare il capello <strong>il cloro rischia di far virare pericolosamente il colore<\/strong> verso nuance poco desiderabili. Ad esempio le bionde rischiano di trovarsi sfumature che tendono al verde mentre le castane potrebbero ritrovarsi con la chioma tendente all\u2019arancione. Come evitarlo?<br \/>\nUno dei metodi pi\u00f9 raccomandati \u00e8 quello di <strong>inumidire un po\u2019 i capelli prima di entrare in acqua e applicare un balsamo nutriente<\/strong> indulgendo sulle punte. Quindi raccoglierli in una coda e indossare la <a href=\"https:\/\/www.arenasport.com\/it_it\/donna\/accessori\/cuffie-per-piscina.html\">cuffia<\/a>. Cos\u00ec protetti <strong>i capelli eviteranno di assorbire il cloro<\/strong>, e manterranno la loro forza e lucentezza naturale.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-90465\" src=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/swimmer-fixing-her-hair.jpg\" alt=\"Swimmer fixing her hair into her swim cap\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/swimmer-fixing-her-hair.jpg 800w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/swimmer-fixing-her-hair-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/swimmer-fixing-her-hair-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3>Oli e sebo i nostri alleati: ecco qualche consiglio in pi\u00f9<\/h3>\n<p>Navigando in rete o chiedendo ai tuoi amici e amiche sarai sicuramente venuta a conoscenza di <strong>molti rimedi e soluzioni fai da te <\/strong>per proteggere i capelli in piscina.<\/p>\n<p>In effetti ci sono infiniti consigli e rimedi suggeriti direttamente dalle frequentatrici assidue di piscine, anche online. Ma quali sono i pi\u00f9 efficaci?<br \/>\nEccone alcuni che secondo noi sono molto validi:<\/p>\n<ul>\n<li>Portare con s\u00e9 una <strong>bottiglietta con acqua e aceto<\/strong>, sostanza quest\u2019ultima nota per le sue propriet\u00e0 rinforzanti e schermanti, e distribuirla su lunghezze e punte dopo lo shampoo<\/li>\n<li><strong>Prima di indossare la cuffia applicare olio di lino<\/strong>, di ricino o di cocco, ma anche olio di mandorle e burro di karit\u00e8 sono ottimi alleati.<\/li>\n<li><strong>Indossare sotto la cuffia di silicone una <a href=\"https:\/\/www.arenasport.com\/it_it\/002383-cuffia-in-tessuto-unix-ii.html\">cuffia in stoffa<\/a><\/strong>: anche se i capelli saranno comunque bagnati alla fine della sessione saranno pi\u00f9 protetti<\/li>\n<li><strong>Non lavare i capelli nelle 24 ore prima della piscina<\/strong>: il sebo infatti funge da barriera naturale contro acqua trattata e cloro.<\/li>\n<li><strong>Legare i capelli sotto la cuffia<\/strong> per evitare nodi e aggrovigliamenti<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-88672\" src=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/happy-swimmer-looking-sideways.jpg\" alt=\"Happy swimmer looking sideways\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/happy-swimmer-looking-sideways.jpg 800w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/happy-swimmer-looking-sideways-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/happy-swimmer-looking-sideways-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Per concludere <strong>non credete che il cloro sia l\u2019unico nemico delle vostre chiome<\/strong> ricordate che esistono tanti altri fattori che quotidianamente possono danneggiarli: dall\u2019alimentazione scorretta allo smog, dalle cattive abitudini come il fumo alle colorazioni e ai trattamenti chimici aggressivi. Per questo <strong>\u00e8 importante prendersi cura dei capelli a 360 gradi<\/strong>, senza dover cos\u00ec rinunciare al piacere della piscina e sperimentando nuove coccole per il benessere della nostra chioma.<\/p>\n<p>E voi quali accorgimenti conoscete per proteggere i vostri capelli in piscina?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pu\u00f2 sembrare incredibile, ma a far desistere molte di noi dall\u2019iscriversi in piscina \u00e8 la preoccupazione per lo stato di salute dei capelli. 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