{"id":86611,"date":"2017-02-10T17:30:18","date_gmt":"2017-02-10T16:30:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/?p=86611"},"modified":"2021-05-17T16:45:35","modified_gmt":"2021-05-17T14:45:35","slug":"road-to-kona-diario-di-un-ironman-gennaio-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/it\/triathlon-acque-libere\/road-to-kona-diario-di-un-ironman-gennaio-2017\/","title":{"rendered":"ROAD TO KONA \u2013 Diario di un IRONMAN – Gennaio 2017"},"content":{"rendered":"

Forse non andr\u00f2 mai a Kona. Il perch\u00e9 ve lo spiego tra un attimo.<\/p>\n

Ma andiamo con ordine.<\/p>\n

Sono gi\u00e0 al terzo mese di allenamento\u2026 sembra quasi una gravidanza! Gennaio.<\/p>\n

\"ROAD<\/p>\n

E\u2019 arrivato il freddo, quello vero.<\/strong>\u00a0Quello in cui alle 9 di mattina, se non guardi bene dove metti i piedi o dove vai con la ruota della bici, rischi di cadere e farti male seriamente. Le dita sono talmente congelate che quando cerchi di aprire la porta di casa dopo un\u2019uscita di appena un paio d\u2019ore, non riesci nemmeno a stringere la chiave, e per girarla nella serratura devi usare entrambe le mani. Periodo questo, di lavori di forza e di SFR \u00a0( ripetute in salita) in bici e dei primi lavori in VO2max sia di corsa che in acqua. Insomma\u2026 periodo difficile, e non solo per gli allenamenti o per il rischio di ammalarsi ogni due settimane.<\/p>\n

Ci si mette anche la testa. E quella \u00e8 peggio di una polmonite.<\/strong><\/p>\n

Sono in crisi. E la cosa pi\u00f9 buffa \u00e8 che il tutto \u00e8 scaturito da una serata in cui mi davano un premio per meriti sportivi! Mi spiego.<\/p>\n

Qualche settimana fa, io e un altro triatleta siamo stati invitati a partecipare ad una cena di gala organizzata da un club sportivo internazionale, il quale, una volta ogni due anni, premia due atleti master che si sono distinti per meriti sportivi. Ed eccomi qua, io, premiata per l\u2019Ironman!<\/p>\n

Oltre a noi c\u2019erano ospiti anche due atleti paralimpici e tutti siamo stati invitati a fare un breve intervento in merito allo sport che pratichiamo.<\/p>\n

Perfetto. Fin qui tutto bene, se non fosse per il fatto che tutti gli altri, dico tutti, hanno s\u00ec parlato di quanto sia bello e importante fare sport, ma hanno anche sfoggiato con fierezza i propri risultati per poi proseguire con gli obiettivi futuri. Tutti tranne io.<\/p>\n

\"ROAD<\/p>\n

Solo pi\u00f9 tardi mi sono resa conto di aver esclusivamente parlato del mondo dell\u2019Ironman, cercando di far capire cosa significhi allenarsi per una gara simile. Ho cercato di trasmettere l\u2019emozione che provo nel farlo e di quanto sia bello vivere un\u2019esperienza del genere. E credo di esserci anche riuscita visto il gradimento del pubblico! Ma di ME o dei miei risultati mai una sola parola! Guardavo gli altri mentre parlavano e nei loro occhi, oltre all\u2019emozione, vedevo esaltazione di se stessi ed agonismo. Qualit\u00e0 che in me non \u00e8 innata. E questo mi ha fatto riflettere.<\/p>\n

Ho capito una cosa:<\/strong>\u00a0puoi allenarti quanto ti pare, soffrire come un cane, mangiare in modo corretto e fare tutto il programma alla perfezione, ma\u00a0se dentro non ti senti un vincente e se non tiri fuori la cattiveria in gara, beh, non arriverai mai primo.<\/strong>\u00a0Ci sar\u00e0 sempre chi, comunque vada, sar\u00e0 migliore di te, anche se poi ha i tuoi stessi tempi. In ogni caso, a parit\u00e0 di condizioni, in gara, lui vince e tu perdi. Perch\u00e9 tu, in fondo, non credi di essere il migliore. E invece potresti. La differenza \u00e8 tutta l\u00ec, nella tua testa.<\/p>\n

Ho capito che oltre ad allenare il corpo, l\u2019obbiettivo principale dei prossimi mesi, e forse anche il pi\u00f9 difficile, sar\u00e0 cambiare testa.<\/strong>\u00a0Dovr\u00f2 diventare un po\u2019 pi\u00f9 egoista, agonista, egocentrica e aggressiva. Ovviamente solo nello sport!<\/p>\n

Detta cos\u00ec forse suona male, ma \u00e8 la verit\u00e0. Fateci caso, i grandi atleti in gara sono sempre concentrati su loro stessi, \u00a0sempre focalizzati a \u201cdimostrare\u201d quanto siano forti. \u00a0E probabilmente cos\u00ec facendo questa loro forza si autoalimenta e contribuisce alla vittoria!<\/p>\n

Io non sono cos\u00ec, ma voglio esserlo, perch\u00e9 voglio il sogno. Sar\u00e0 una grossa sfida ma voglio Kona e quindi so che posso farcela\u2026devo farcela!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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