{"id":97761,"date":"2022-09-26T12:32:36","date_gmt":"2022-09-26T10:32:36","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/?p=97761"},"modified":"2022-10-05T12:16:47","modified_gmt":"2022-10-05T10:16:47","slug":"una-guida-passo-passo-per-diventare-un-nuotatore-di-acque-libere-piu-responsabile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.arenaswim.com\/it\/triathlon-acque-libere\/una-guida-passo-passo-per-diventare-un-nuotatore-di-acque-libere-piu-responsabile\/","title":{"rendered":"Una guida passo passo per diventare un nuotatore di acque libere pi\u00f9 responsabile"},"content":{"rendered":"<h2>Nuotando in acque libere si pu\u00f2 toccare con mano la distruzione di un habitat naturale.<\/h2>\n<p>Il ritmo con cui ci muoviamo in acqua ci consente di vedere da vicino ci\u00f2 che l&#8217;uomo sta facendo al pianeta e trascorriamo molto tempo sulla spiaggia, dove i problemi sono fin troppo visibili. Molti di noi consumano risorse in modo sconsiderato, che si tratti di media, cibo o altri prodotti di consumo. Lo facciamo senza pensare, senza alcuna consapevolezza del danno che stiamo arrecando.<\/p>\n<p><strong>\u00c8 responsabilit\u00e0 di ognuno di noi cambiare le proprie abitudini<\/strong>, in modo da poter aiutare gli ecosistemi che tanto amiamo. Il viaggio verso il miglioramento non \u00e8 affatto facile e potrebbe non finire nell&#8217;arco della nostra vita. Per quanto riguarda il mio viaggio, non posso passare il tempo su questo pianeta senza almeno provarci.<\/p>\n<p>Penso a questa lista da parecchio tempo e dopo aver fatto un lungo brainstorming, ho creato la mia guida passo passo per essere un nuotatore di acque libere pi\u00f9 responsabile. Questi suggerimenti non sono esclusivamente riservati ai nuotatori, <strong>ogni individuo ha il potenziale per fare scelte migliori che avranno un impatto diretto sui mari.<\/strong><\/p>\n<h3>Consapevolezza<\/h3>\n<p>Sii consapevole, guardati intorno, prendi nota. Cosa vedi? Come ti fa sentire? Cosa hai intenzione di fare al riguardo? Le persone spesso chiudono un occhio sui danni visibili. La situazione migliorerebbe notevolmente se ce ne accorgessimo davvero. Se le persone comprendessero veramente le cause della distruzione, potrebbero mettere in atto azioni appropriate. Questo significa <strong>assumersi la responsabilit\u00e0 di avere la nostra personale consapevolezza.<\/strong><\/p>\n<h3>Avere un piano<\/h3>\n<p>Ora che hai deciso di considerare davvero il problema, \u00e8 il momento di pensare ad un piano su come affrontarlo. In tutto il mondo ci sono enti benefici come <a href=\"https:\/\/projectplanet.earth\/about\/\">Project Planet<\/a> e <a href=\"https:\/\/plasticfreecayman.com\/\">Plastic Free Cayman<\/a>, che organizzano giornate dedicate alla pulizia delle spiagge. Cerca il gruppo pi\u00f9 vicino a te e informati su come partecipare. Se vuoi promuovere tu stesso un evento di pulizia della spiaggia, usa i tuoi canali social per coinvolgere gli altri. <strong>Rimarrai sorpreso da quante persone siano disposte a fare qualcosa di pratico per dare il loro contribuito.<\/strong> Assicurati di portare guanti, sacchetti e una borraccia riutilizzabile. Ti stupir\u00e0 la velocit\u00e0 con cui il tuo sacchetto si riempir\u00e0: anche solo mezz&#8217;ora pu\u00f2 fare un&#8217;enorme differenza per l&#8217;ecosistema della costa.<\/p>\n<h3>Condividi la tua esperienza<\/h3>\n<p>Il primo passo per realizzare il cambiamento \u00e8 creare consapevolezza nella societ\u00e0. Con il primo passaggio hai raggiunto una consapevolezza pi\u00f9 profonda, ora \u00e8 il momento di condividere la tua storia. I social media sono il posto migliore per pubblicare foto e video delle tue giornate di pulizia delle spiagge. Se non sei molto pratico dei social, chiedi a un amico di aiutarti. \u00c8 fondamentale <strong>creare consapevolezza all&#8217;interno della comunit\u00e0 locale<\/strong>. Condividendo ci\u00f2 che fai, con ogni probabilit\u00e0 molte pi\u00f9 persone saranno disposte a partecipare.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-97764\" src=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/OW_050_A-step-by-step-guide-to-being-a-more-responsible-open-water-swimmer_1-300x225.png\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/OW_050_A-step-by-step-guide-to-being-a-more-responsible-open-water-swimmer_1-300x225.png 300w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/OW_050_A-step-by-step-guide-to-being-a-more-responsible-open-water-swimmer_1-768x576.png 768w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/OW_050_A-step-by-step-guide-to-being-a-more-responsible-open-water-swimmer_1.png 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3>Nuota per una giusta causa<\/h3>\n<p>Trova un ente o un&#8217;associazione la cui missione e i cui valori fondamentali siano in linea con i tuoi. Contattali e chiedi se puoi raccogliere fondi per loro organizzando degli eventi sponsorizzati di nuoto in acque libere. Coltiva queste relazioni in modo che queste azioni possano essere vincenti per tutti.<\/p>\n<p>Quando riesci a collaborare con organizzazioni <strong>che condividono i tuoi valori<\/strong>, puoi utilizzare potenzialmente i loro canali social per condividere ci\u00f2 che fai e raggiungere ancora pi\u00f9 persone. Viviamo in una societ\u00e0 in cui le aziende collaborano volentieri con persone e associazioni che creano cambiamenti positivi. \u00c8 estremamente prezioso per le aziende essere in contatto con chi \u00e8 determinato a lasciare un impatto positivo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-97771\" src=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/OW_050_A-step-by-step-guide-to-being-a-more-responsible-open-water-swimmer_2-300x225.png\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/OW_050_A-step-by-step-guide-to-being-a-more-responsible-open-water-swimmer_2-300x225.png 300w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/OW_050_A-step-by-step-guide-to-being-a-more-responsible-open-water-swimmer_2-768x576.png 768w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/OW_050_A-step-by-step-guide-to-being-a-more-responsible-open-water-swimmer_2.png 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3><span data-contrast=\"none\">Tieni sotto controllo i tuoi consumi<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:254}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"none\">\u00c8 arrivato ora il momento di rivolgere di nuovo lo sguardo verso di <\/span><span data-contrast=\"none\">te. Visto che investi del tempo a promuovere uno stile di vita sostenibile, \u00e8 importante esaminare la tua situazione, per capire dove si possano fare compromessi e scegliere alternative. Optare per imballaggi meno tossici non solo aiuter\u00e0 gli oceani, ma migliorer\u00e0 anche la tua salute. Informati sulle aziende che supporti, hanno un&#8217;etica sostenibile? Se noi consumatori smettiamo di acquistare dalle aziende che non fanno nulla per dare un contributo positivo, possiamo fare la differenza. Fai le tue ricerche e scegli marchi di costumi da bagno in linea con i tuoi valori.<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Questo processo pu\u00f2 richiedere tempo. Non \u00e8 facile e nemmeno possibile cambiare tutto in una volta. <strong>Inizia dalle piccole cose, e sappi che stai facendo dei passi nella giusta direzione.<\/strong> Quando adotti questo modo di pensare, diventer\u00e0 tutto pi\u00f9 facile e naturale.<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Nel compiere ognuno di questi passi, fai quello che ti sembra pi\u00f9 naturale. I grandi cambiamenti sono difficili e sta a noi decidere quali siano le priorit\u00e0. La consapevolezza dell&#8217;impatto che abbiamo con le nostre azioni <\/span><span data-contrast=\"none\">\u00e8 una parte molto importante del problema<\/span><span data-contrast=\"none\"> e i governi dovrebbero stanziare dei fondi per questo tipo di strategie, ma la maggior parte non lo fa. Ecco perch\u00e9 dobbiamo prendere l&#8217;iniziativa e sporcarci le mani.<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Io, per esempio, non me ne star\u00f2 a guardare mentre il resto della popolazione distrugge il pianeta.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-97777\" src=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/OW_050_A-step-by-step-guide-to-being-a-more-responsible-open-water-swimmer_3-300x225.png\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/OW_050_A-step-by-step-guide-to-being-a-more-responsible-open-water-swimmer_3-300x225.png 300w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/OW_050_A-step-by-step-guide-to-being-a-more-responsible-open-water-swimmer_3-768x576.png 768w, https:\/\/blog.arenaswim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/OW_050_A-step-by-step-guide-to-being-a-more-responsible-open-water-swimmer_3.png 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuotando in acque libere si pu\u00f2 toccare con mano la distruzione di un habitat naturale. 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From a very early age I was surrounded by water, I trained as a competitive swimmer and summer holidays were often spent on the coast, camping in Cornwall. I\u2019d be in the sea all day body-boarding, then playing in the rock pools, marvelling at the wonderful sea creatures! I couldn't seem to get enough! In the mornings I wake up to the sound of the waves crashing on the rugged coastline, and fall asleep at night listening to them. I was then and still am, drawn to the ocean. Spending all this time around the sea and along the coastline I've been increasingly aware of the huge issue that is plastic pollution. There are many issues our planet is facing and I believe plastic pollution is a great place to start the change that is needed. It's easy to get involved in actively helping to clean up and reduce our use. It can be the very catalyst we need to help us look at other areas of our lives and the impact they might be having on this fragile, beautiful planet. In recent years I've been aiming to raise awareness about plastic pollution through one of my passions, distance swimming. The swims have been growing year on year, each getting longer and harder but in doing so also reaching more people, creating the ripple effect needed to combat such a mind boggling issue. I have tried to slow my pace of life down as much as I can, however I'm currently juggling between earning enough to pay the bills, renovate my house, setting up a charity, regular beach cleans and training for some rather daunting awareness swims. The slowing pace of life isn't all that successful but it's one heck of a journey! I guess if I could sum it up in one sentence I'd say this - 'I want to enjoy my short existence on this planet but tread as lightly as I can, allowing space for other creatures to also thrive.' You can find me on Instagram as @_projectplanet_\",\"sameAs\":[\"@_projectplanet_\"],\"url\":\"https:\/\/blog.arenaswim.com\/it\/author\/olyrush\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Come diventare un nuotatore di acque libere pi\u00f9 responsabile","description":"Ogni individuo ha il potenziale per fare scelte migliori che avranno un impatto diretto sui mari e le acque libere. 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From a very early age I was surrounded by water, I trained as a competitive swimmer and summer holidays were often spent on the coast, camping in Cornwall. I\u2019d be in the sea all day body-boarding, then playing in the rock pools, marvelling at the wonderful sea creatures! I couldn't seem to get enough! In the mornings I wake up to the sound of the waves crashing on the rugged coastline, and fall asleep at night listening to them. I was then and still am, drawn to the ocean. Spending all this time around the sea and along the coastline I've been increasingly aware of the huge issue that is plastic pollution. There are many issues our planet is facing and I believe plastic pollution is a great place to start the change that is needed. It's easy to get involved in actively helping to clean up and reduce our use. It can be the very catalyst we need to help us look at other areas of our lives and the impact they might be having on this fragile, beautiful planet. 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