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¿Te sientes decaído? ¡Prueba la hidroterapia!

Forma Física Y Bienestar
Escrito por: Arena at 10 marzo '17 0
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La hidroterapia es una práctica muy antigua que como su propio nombre sugiere, utiliza el agua con propósitos terapéuticos. El naturópata alemán Sebastian Kneipp, padre de la moderna hidroterapia, ha creado más de 160 técnicas útiles para combatir una variedad de enfermedades y defectos: desde la celulitis a las estrías, pasando por los problemas dérmicos y ginecológicos y terminando en los dolores musculares y el estrés, así como los dolores de cabeza.

Las prácticas de hidroterapia son numerosas y pueden realizarse en su mayoría en casa. El agua, si está fría, provoca una acción estimulante en el cuerpo, cargándolo de nueva energía y una oxigenación favorable. Después, hacer coincidir el estímulo frío con el caliente, estimula el sistema circulatorio al fortalecer las venas y los capilares. La hidroterapia ofrece beneficios para las personas enfermas, así como para aquellas que están sanas y es capaz de actuar como un medicamento real. Lo importante es ser constante y seguir el método adecuado de uso.

Para la mente

Los beneficios que se sienten gracias al agua no son solo físicos, sino también psicológicos. DE hecho, nuestro cuerpo consiste principalmente en agua, capaz de transmitir energía, salud y belleza. Es un método de curación natural, inocuo y sencillo, y tan simple que se puede realizar en casa o en la bañera, utilizando sal, esponjas y chorros de agua. Pero para lograr los mejores resultados, será mejor si las sesiones de terapia acuática son llevadas a cabo por un terapeuta acuático en piscinas de 35-30 grados. Los beneficios de esta forma de terapia pueden conllevar un gran grado de aceptación de la intimidad y aumento de la confianza, reduciendo los temores y la ansiedad. Y realmente es adecuado para todos, incluyendo los niños, los ancianos y las mujeres embarazadas.

… y para el cuerpo

Como ya hemos mencionado anteriormente, con la terapia acuática podemos enfrentarnos a un gran número de molestias incluso en el plano físico. ¿Cuáles son las más comunes? Por ejemplo, algunas formas de artritis como la osteoartritis, se contrarresta gracias a un aumento de la energía en el músculo y la movilidad y para reducir la percepción del dolor. También podemos hablar de muchas enfermedades músculo-esqueléticas, desde los dolores de espalda hasta la artritis y la osteoporosis, trastornos circulatorios como insuficiencias arteriales y venosas, así como ortopedia postraumática y postoperatoria. ¿Cómo funciona el agua como poder curativo en nuestros cuerpos? Aprovecha el principio de la flotabilidad, relajando los músculos, promoviendo una rápida recuperación de la fortaleza y la resistencia y permitiendo movimientos suaves incluso en condiciones de sobrepeso.

En el spa para realizar balneoterapia

En este caso, las propiedades del agua mineral en las piscinas con calor especial son las que ofrecen los beneficios y alivian el dolor. Entre las enfermedades que pueden tratar de manera más satisfactoria están aquellas relacionadas con el aparato músculo-esquelético y el sistema circulatorio, el linfático y la insuficiencia circulatoria. Los modos más comunes de curar a través de la balneoterapia son el jacuzzi, el gimnasio vascular acuático y las duchas con diferentes temperaturas y duraciones del tratamiento. En muchos casos, la balneoterapia se lleva a cabo a la vez con la terapia de barro como un proceso integral y una mejora de los resultados terapéuticos. Entre las aguas termales más curativas y preciadas se encuentran la de bromo y la de yodo, estimulantes y antiinflamatorias, el agua sulfuro-cálcica de densidad media, rica en derivados del sulfuro y particularmente adecuada para tratar enfermedades dérmicas como los eczemas, salpullidos, furúnculos y herpes.

Algunos spas además ofrecen baños especiales de ozono: en ellos se enriquece el agua con ozono y oxígeno en el más puro estado. Las moléculas se dividen de manera continua y se disuelven en agua extendiéndose por la piel mejorando su circulación.

¿Has intentando alguna vez combatir tus enfermedades utilizando el poder curativo del agua? ¿Cómo? ¿Y qué beneficios has conseguido?

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