
Al agua con Fido: los beneficios de la natación para tu perro
Del juego a la rehabilitación y de ganar músculo a perder los kilos de sobra, los beneficios de la natación también se extienden a nuestros amigos caninos. Para los perros, …
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Que levante la mano el que no se haya quejado de que el agua está fría al meterse a entrenar o a calentar antes de una carrera. Imagínate lo que …
Vamos a dar juntos un vistazo a los tipos de bañador hombre para la playa que hay disponibles para que decidas cuál se ajusta mejor a tu físico. 09:00 a.m.- …
Ni que decir tiene: cuando se elige un traje de baño para la playa, la apariencia definitivamente cuenta. La decisión de optar por un bikini o un bañador de una …
El equipo de arena, obviamente, se siente en la piscina como en casa. Nadadores profesionales o simples amantes de la natación, todos tenemos muy claro qué necesitamos llevar en la mochila y cómo prepararnos …
Volver a la piscina después del confinamiento: lo que necesitas saber El período de confinamiento causado por la pandemia nos ha enseñado a apreciar muchas cosas en nuestras vidas. Ahora …
Si piensas ir durante el verano a ese lago que tanto te gusta, aquí tienes unos cuantos consejos de sentido común para nadar seguros. Durante el verano somos muchos los …
¿Te vendrían bien unos cuantos ejercicios para practicar en seco mientras duran las restricciones? La postura determina la resistencia muscular, el riesgo de lesión y el rendimiento. Aprovecha el tiempo hasta …
En nuestro artículo de consejos sobre la natación subacuática hablamos de la importancia de ejecutar movimientos técnicos rápidos con una reducida provisión de oxígeno, o incluso sin oxígeno, en lo …
La campeona australiana Cate Campbell nos enseña sus ejercicios para ganar movilidad antes de meterse en el agua. Están centrados en la movilidad del tórax, que considera la parte más …