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Autor: Arena

Nuestros Consejos

Ropa de correr arena y cómo correr de manera segura

Ropa de correr: guía para principiantes La ropa de correr tiene que ser cómoda y dejarte libertad de movimiento. En cualquier estación, correr al aire libre es una manera estupenda …

Escrito por: Arena 20 enero '21 0
Vida de un nadador

¿Por qué practicamos la natación?

La gente practica un deporte por las razones más variadas. Unos por mantenerse en forma, otros por pasarlo bien con sus amigos, y otros para demostrar que son los mejores. …

Escrito por: Arena 23 diciembre '20 0
Nuestros Consejos

Línea de bolsas de natación y mochilas arena para la piscina

Bolsas de natación arena Lo más importante de una bolsa de natación es la capacidad. ¿Qué opciones hay disponibles? ¿Cómo sacarle más partido a bolsas y mochilas? El tiempo es …

Escrito por: Arena 16 diciembre '20 0
Nuestros Consejos

Guía rápida para elegir tu traje de neopreno arena

¿Cómo elijo un neopreno para aguas abiertas? Los monos de neopreno tienen que ofrecer protección contra el frío y una buena flotabilidad. Para entrenar puedes llevar el bañador que mejor …

Escrito por: Arena 19 noviembre '20 0
Forma Física Y Bienestar

Lo que necesitas llevarte al ESPÁ. Consejos de arena para que te relajes.

Si estás pensando en pasar un día en el ESPÁ, no te olvides de la ropa y accesorios que necesitas. Las palabras clave: comodidad y relajación. arena te ayuda a …

Escrito por: Arena 30 septiembre '20 0
Forma Física Y Bienestar

Volver a la piscina después de las vacaciones: ¡los 5 errores que debes evitar!

Octubre, momento de volver a la rutina y abandonar el estado de gracias y la típica sensación vacacional del verano. Octubre es además el mes de los nuevos comienzos y …

Escrito por: Arena 9 septiembre '20 0
Solo Ellas

10 artículos esenciales en tu bolsa de la playa

El sol ya está aquí, y algunas personas con suerte ya están tumbadas en la playa. Pero no tiene nada de divertido olvidar algo esencial, así que por si tienes …

Escrito por: Arena 28 julio '20 0
Forma Física Y Bienestar

Entrenar al aire libre

La primavera ya está aquí, así que ha llegado el momento de salir de casa. Es demasiado pronto para tirarse a la piscina, pero añadir a tu rutina una parte …

Escrito por: Arena 8 mayo '20 0
Entrenamiento Y Técnica

Mariposa: cómo mejorar la técnica sin salir de casa

Consejos y ejercicios para entrenar la brazada y la patada en el salón o el dormitorio. Ejercicios para hacer en casa Simulación de la brazada Ponte frente al espejo con …

Escrito por: Arena 16 abril '20 0
Solo Ellas

5 experiencias que solo entenderán las nadadoras

No hay nada mejor que el ratito de entrenamiento con el que te escapas de la rutina diaria. Sin embargo, cuando el tiempo escasea y tienes un horario imposible, a …

Escrito por: Arena 6 marzo '20 0
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