Forma Física Y Bienestar

4 ejercicios que puedes hacer en cualquier parte para mantenerte en forma

Aquí te mostramos 4 ejercicios que te ayudarán a mantenerte en forma ¡incluso en estos tiempos difíciles! Después de todos tus esfuerzos a lo largo del año, sería una verdadera …

Escrito por: Marzia Gasparetto 30 marzo '20 0

Leer más

Entrenamiento Y Técnica

La importancia del trabajo “fuera de la piscina”

¡Descubre por qué el famoso “entrenamiento en seco” es importante para todos los nadadores, incluso para los principiantes y amateurs! Los entrenamientos fuera de la piscina es algo que parecer …

Escrito por: arena coaches 18 marzo '20 0

Leer más

Entrenamiento Y Técnica

Trabaja en tu brazada sin importar dónde estés: burpee

Aquí tienes una manera de desarrollar una brazada poderosa sin ir al gimnasio ni usar aparatos. Hoy vamos a hablar de un ejercicio que se realiza con el peso del …

Escrito por: arena coaches 13 marzo '20 0

Leer más

Solo Ellas

5 experiencias que solo entenderán las nadadoras

No hay nada mejor que el ratito de entrenamiento con el que te escapas de la rutina diaria. Sin embargo, cuando el tiempo escasea y tienes un horario imposible, a …

Escrito por: Arena 6 marzo '20 0

Leer más

Entrenamiento Y Técnica

Técnica respiratoria en mariposa

La respiración es uno de los puntos clave del estilo y en parte depende de la fuerza física y del estado de forma.   Encuentra el ritmo respiratorio que te …

Escrito por: arena coaches 21 enero '20 0

Leer más

Eventos Y Competiciones

¡Feel the Glide! Descubre el nuevo Powerskin Carbon Glide

Carbon Glide, el bañador de competición más sofisticado que hemos creado nunca en arena, ofrece un deslizamiento y una sensación de velocidad como ningún otro disponible en el mercado. La …

Escrito por: Arena 20 enero '20 0

Leer más

Eventos Y Competiciones

Feel the Power! Descubre nuestro nuevo Carbon Core FX

El Carbon Core FX, la otra novedad de la colección 2020, aporta las mejoras realizadas a partir de uno de nuestros modelos más exitosos, el Carbon Flex VX, y es …

Escrito por: Arena 27 diciembre '19 0

Leer más

Eventos Y Competiciones

Deslizamiento y fuerza, ligereza y buenas sensaciones: una completa gama de bañadores de carbono para el 2020, con cuatro modelos que inspiran la sensación de victoria

Tenemos el placer de anunciar el lanzamiento de una completa gama de bañadores de material de carbono para satisfacer las distintas necesidades de los deportistas de competición. Además de dos …

Escrito por: Arena 20 diciembre '19 0

Leer más

Entrenamiento Y Técnica

¿Qué gafas de natación te convienen?

Las mejores gafas son las que te permiten olvidarte de que las llevas: diseño anatómico, visión perfecta, aislamiento total del agua y ajuste cómodo en el puente de la nariz …

Escrito por: Arena 31 octubre '19 0

Leer más

Entrenamiento Y Técnica

¡Añade el yoga a tu entrenamiento de natación!

Cada vez es más común, incluso entre deportistas de alto nivel, incorporar ejercicios fuera del agua a su rutina, el llamado «dryland training» o entrenamiento en seco. Se trata de …

Escrito por: Arena 22 octubre '19 0

Leer más