Aquí te mostramos 4 ejercicios que te ayudarán a mantenerte en forma ¡incluso durante las vacaciones! Después de todos tus esfuerzos a lo largo del año, sería una verdadera pena …
La primavera ya está aquí, así que ha llegado el momento de salir de casa. Es demasiado pronto para tirarse a la piscina, pero añadir a tu rutina una parte …
Bárbara Hernández, nuestra embajadora y campeona mundial en natación en aguas gélidas, nos habla de la importancia de conservar los glaciares, fundamentales para los seres humanos y todos los ecosistemas. …
Toallas y albornoces arena: material y características Hay quien tiene muy claro qué toallas y albornoces le gustan para la piscina y quien tiene sus dudas. Te ayudamos a conocer …
La temporada competitiva está a punto de arrancar. Muchos de vosotros habréis pasado el invierno centrados en mejorar la natación, pero ¿serás capaz de trasladar las habilidades aprendidas en la …
El comienzo de un nuevo año suele ser un momento de reflexión, especialmente para los deportistas que quieren pasar a un nivel superior en su rendimiento. Decidir qué hábitos te …
Los nadadores mantienen una relación muy especial con la comida. En general, no es muy recomendable compartir platos con ellos, porque les cuesta concentrarse en su mitad. Tanto si compiten, …
0
En artículos anteriores vimos que la patada no solo es vital para los esprínteres sino también para las carreras de fondo. Aquí te proponemos tres reglas a seguir para que mejores …
I wonder how often you have thought about making the best possible use of this unusual figure of 8-shaped object. The pullbuoy will allow you to maintain the right body position, reduce drag in the water, increase your power and, hence, your speed.
Las palas de natación son herramientas que siempre debes tener contigo en tu bolsa de entrenamiento. Usadas en las manos en el entrenamiento, las palas de natación ayudan a desarrollar …
3 mayo 2016
8 marzo 2016
20 mayo 2016
24 abril 2019
28 enero 2021
1 enero 2025
9 abril 2024