Entrenamiento Y Técnica
Ya hemos visto que el entrenamiento en seco puede ser útil para reanudar la natación después de una pausa, especialmente cuando no tenemos una piscina disponible (Entrenamiento en seco para …
Entrenamiento Y Técnica
Cada vez es más común, incluso entre deportistas de alto nivel, incorporar ejercicios fuera del agua a su rutina, el llamado «dryland training» o entrenamiento en seco. Se trata de …
Triatlón y Aguas Abiertas
Amamos el agua. Vivimos el agua. Por eso nos enorgullece continuar nuestra colaboración con la Healthy Seas Foundation en su misión de proteger y limpiar el mar, para cuidar el …
Forma Física Y Bienestar
Aquí te mostramos 4 ejercicios que te ayudarán a mantenerte en forma ¡incluso durante las vacaciones! Después de todos tus esfuerzos a lo largo del año, sería una verdadera pena …
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La primavera ya está aquí, así que ha llegado el momento de salir de casa. Es demasiado pronto para tirarse a la piscina, pero añadir a tu rutina una parte …
Triatlón y Aguas Abiertas
Bárbara Hernández, nuestra embajadora y campeona mundial en natación en aguas gélidas, nos habla de la importancia de conservar los glaciares, fundamentales para los seres humanos y todos los ecosistemas. …
Nuestros Consejos
Toallas y albornoces arena: material y características Hay quien tiene muy claro qué toallas y albornoces le gustan para la piscina y quien tiene sus dudas. Te ayudamos a conocer …
Triatlón y Aguas Abiertas
La temporada competitiva está a punto de arrancar. Muchos de vosotros habréis pasado el invierno centrados en mejorar la natación, pero ¿serás capaz de trasladar las habilidades aprendidas en la …
Vida de un nadador
El comienzo de un nuevo año suele ser un momento de reflexión, especialmente para los deportistas que quieren pasar a un nivel superior en su rendimiento. Decidir qué hábitos te …
Entrenamiento Y Técnica
Los nadadores mantienen una relación muy especial con la comida. En general, no es muy recomendable compartir platos con ellos, porque les cuesta concentrarse en su mitad. Tanto si compiten, …
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