Cada vez es más común, incluso entre deportistas de alto nivel, incorporar ejercicios fuera del agua a su rutina, el llamado «dryland training» o entrenamiento en seco. Se trata de …
Amamos el agua. Vivimos el agua. Por eso nos enorgullece continuar nuestra colaboración con la Healthy Seas Foundation en su misión de proteger y limpiar el mar, para cuidar el …
Aquí te mostramos 4 ejercicios que te ayudarán a mantenerte en forma ¡incluso durante las vacaciones! Después de todos tus esfuerzos a lo largo del año, sería una verdadera pena …
La primavera ya está aquí, así que ha llegado el momento de salir de casa. Es demasiado pronto para tirarse a la piscina, pero añadir a tu rutina una parte …
Bárbara Hernández, nuestra embajadora y campeona mundial en natación en aguas gélidas, nos habla de la importancia de conservar los glaciares, fundamentales para los seres humanos y todos los ecosistemas. …
Toallas y albornoces arena: material y características Hay quien tiene muy claro qué toallas y albornoces le gustan para la piscina y quien tiene sus dudas. Te ayudamos a conocer …
La temporada competitiva está a punto de arrancar. Muchos de vosotros habréis pasado el invierno centrados en mejorar la natación, pero ¿serás capaz de trasladar las habilidades aprendidas en la …
El comienzo de un nuevo año suele ser un momento de reflexión, especialmente para los deportistas que quieren pasar a un nivel superior en su rendimiento. Decidir qué hábitos te …
Los nadadores mantienen una relación muy especial con la comida. En general, no es muy recomendable compartir platos con ellos, porque les cuesta concentrarse en su mitad. Tanto si compiten, …
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En artículos anteriores vimos que la patada no solo es vital para los esprínteres sino también para las carreras de fondo. Aquí te proponemos tres reglas a seguir para que mejores …
3 mayo 2016
8 marzo 2016
20 mayo 2016
24 abril 2019
28 enero 2021
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