5 conseils pour initier les bébés à la natation

Forme, beauté et bien-être
Écrit par: Arena at 14 janvier '16 0
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Si vous êtes un nageur vous-même, il y a des chances que vous vouliez que votre bébé apprenne à aimer l’eau autant que vous. Même si votre enfant devra patienter quelques années avant d’apprendre à nager, vous pouvez le familiariser avec l’eau dès son plus jeune âge (consultez votre pédiatre avant de commencer).

5 conseils pour initier les bébés à la natation

– Commencez dans la baignoire

Ne faites pas du bain une simple obligation. Donnez-lui des jouets de bain pour rendre ce moment plus amusant, apprenez-lui à éclabousser et à se mouiller entièrement. Vous pouvez même vous joindre à votre bébé dans la baignoire et jouer ensemble.

– Préparez votre sortie piscine

Réduisez le stress en prenant des jouets de bain, des couches de bain, une serviette (avec un capuchon) ou un peignoir en éponge, des collations, et une crème hydratante à appliquer après le rinçage.

– Assurez-vous que l’eau est assez chaude

Les bébés ne peuvent pas réguler leur température corporelle aussi bien que les adultes, l’eau doit être environ à 32 °C. Si la piscine n’a pas de bassin réservé aux bébés et enfants en bas âge et que l’eau est inférieur à 32°C, vous devrez sortir pour le réchauffer toutes les 10 minutes ou si vous voyez que votre bébé grelotte ou a les lèvres, les doigts ou les orteils bleutés.

– Faites-en un moment de détente et d’amusement

Tenez votre bébé proche en entrant dans l’eau et maintenez le contact visuel. Déplacez doucement votre bébé dans l’eau afin qu’il puisse s’habituer aux sensations du nouvel environnement. Chantez, jouez et faites des bulles sous l’eau pour stimuler votre bébé. Si vous souhaitez un peu plus d’encadrement et d’aide, vous pouvez vous inscrire à un cours de bébés nageurs.

– Suivez les signaux de votre bébé

Bien que la plupart des bébés aient une affinité naturelle pour l’eau, chaque enfant est différent et vous devrez être à l’écoute de votre bébé s’il est plus hésitant. Les bébés ne doivent pas être forcés s’ils ne sont pas prêts, faites des pauses et réessayez plus tard si votre bébé commence à pleurer. Trop insister peut créer une association négative qui peut rendre l’apprentissage plus difficile.

Passer du temps dans l’eau avec votre bébé peut être un moment de partage, et plus tôt vous le familiariserez avec l’eau, plus à l’aise et plus en confiance votre enfant sera quand viendra le moment de prendre des leçons de natation.

Avez-vous d’autres conseils pour initier les bébés à la natation ?

Photo credit: “yellow toy duck swimming ” par Nick Harris sous licence CC BY-ND 2.0

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Arena

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