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Auteur : Arena

3 posture exercises for swimmers by Hannah Miley
Entraînement hors de l’eau

3 exercices de posture pour les nageurs par Hannah Miley

Vous avez besoin de quelques conseils pour vous entraîner à la natation lorsque vous ne pouvez pas aller à la piscine ?   La posture influence la force, le risque de blessure et les performances. Profitez au maximum de votre temps loins de la piscine et travaillez votre posture. Essayez ces 3 exercices de posture pour nageurs proposés par la nageuse britannique …

Écrit par: Arena 16 avril '21 0
Entraînement hors de l’eau

Comment améliorer votre technique de respiration

Dans nos conseils d’entraînement pour la natation sous-marine, nous avons vu à quelle point il était important d’effectuer des mouvements techniques rapides avec un apport réduit en oxygène ou sans …

Écrit par: Arena 26 mars '21 0
pre-swim mobility
Entraînement hors de l’eau

3 exercices de mobilité avant la baignade par la championne australienne de natation Cate Campbell

3 exercices de mobilité pour votre routine d’avant nage La championne australienne de natation Cate Campbell nous fait part de ses exercices de mobilité préférés pré-baignade. Les exercices suivants sont …

Écrit par: Arena 12 mars '21 0
How to choose a sports bra
Nos conseils

Comment choisir un soutien-gorge de sport

Soutien-gorge de sport : comment choisir le bon ? Lorsque vous choisissez un soutien-gorge de sport, il est extrêmement important de garder à l’esprit le type d’exercice que vous allez …

Écrit par: Arena 10 mars '21 0
Nos conseils

Lunettes de natation : Gamme Cobra Swipe

La nouvelle gamme de lunettes de natation Cobra Swipe arena. La nouvelle technologie antibuée, activée simplement par le passage du doigt, est la caractéristique distinctive de la nouvelle gamme de …

Écrit par: Arena 26 janvier '21 0
Nos conseils

Vêtements de course arena et comment courir en toute sécurité.

Vêtements de course : un guide pour les débutants Les vêtements de course doivent être confortables et vous permettre de vous déplacer librement. Été comme hiver, courir en plein air …

Écrit par: Arena 20 janvier '21 0
Vie de nageur

Pourquoi nagez-vous ?

Les raisons pour lesquelles nous pratiquons notre sport préféré sont nombreuses Certains veulent garder la forme, d’autres veulent s’entraîner avec leurs vieux amis, d’autres encore veulent prouver qu’ils sont les …

Écrit par: Arena 23 décembre '20 0
Nos conseils

Gamme de sacs de natation et de sacs à dos pour la piscine d’arena

Sacs de natation arena La caractéristique la plus importante d’un sac de natation est sa contenance. Quelles sont donc les alternatives ? Et quels usages peut-on faire des sacs et …

Écrit par: Arena 16 décembre '20 0
Nos conseils

Guide arena pour le choix d’une combinaison néoprène

Comment choisir une combinaison néoprène pour la natation en eau libre ? Les combinaisons néoprène sont conçues pour offrir une protection contre le froid et une plus grande flottabilité lors …

Écrit par: Arena 19 novembre '20 0
Forme, beauté et bien-être

Ce qu’il faut prendre pour aller au SPA, les conseils d’arena pour se détendre

Si vous prévoyez de passer une journée au SPA, n’oubliez pas de prendre les vêtements et les accessoires pour être à l’aise. Les mots-clés sont confort et détente ! Se détendre …

Écrit par: Arena 29 septembre '20 0
POUR TOUT SAVOIR SUR LA NATATION

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