Auteur/autrice : Arena

Nos conseils

Les 7 looks préférés de nos nageurs pour l’été 2021

Qui ne raffole pas d’un bon moment nostalgique ?! La collection de maillots d’entraînement printemps/été 2021 arena combine vibrations rétro avec des coupes et couleurs modernes grâce à l’extension de …

Écrit par: Arena 7 juillet '21 0
Conseils de pro

Comment choisir son maillot de bain homme ?

Pour la compétition, vous savez parfaitement quel maillot choisir. Mais pour l’entraînement ou la farniente à la plage, quel genre de maillot de bain homme est le plus adapté à …

Écrit par: Arena 6 juillet '21 0
Pour vous mesdames !

Bien choisir son maillot de bain pour femme

L’élément essentiel lorsque vous choisissez votre maillot de bain pour femme pour briller sur la plage est généralement le look ! Mais n’oubliez pas que la qualité du maillot et …

Écrit par: Arena 4 juillet '21 0
Forme, beauté et bien-être

10 choses à savoir avant d’aller à la piscine pour la première fois

Aller à la piscine est évidemment l’une de nos activités préférées ici chez Arena ! Les nageurs expérimentés et les professionnels, sans parler des amateurs passionnés et de tous ceux qui se sentent bien dans l’eau, savent tous …

Écrit par: Arena 16 juin '21 0
ETURNING TO THE POOL AFTER A LONG PERIOD OF INACTIVITY
Forme, beauté et bien-être

Retourner à la piscine après une longue période d’inactivité : ce que vous devez savoir

Retourner à la piscine après la fermeture : ce que vous devez savoir Le confinement dû à la pandémie nous a appris à apprécier les petites choses dans nos vies. …

Écrit par: Arena 26 mai '21 0
Forme, beauté et bien-être

Nager sans danger en milieu naturel !

Si vous songez à aller vous rafraichir en nageant dans votre lac favori cet été, gardez à l’esprit ces quelques conseils de bon sens pour vous assurer de rester en …

Écrit par: Arena 19 mai '21 0
3 posture exercises for swimmers by Hannah Miley
Entraînement hors de l’eau

3 exercices de posture pour les nageurs par Hannah Miley

Vous avez besoin de quelques conseils pour vous entraîner à la natation lorsque vous ne pouvez pas aller à la piscine ?   La posture influence la force, le risque de blessure et les performances. Profitez au maximum de votre temps loins de la piscine et travaillez votre posture. Essayez ces 3 exercices de posture pour nageurs proposés par la nageuse britannique …

Écrit par: Arena 16 avril '21 0
Entraînement hors de l’eau

Comment améliorer votre technique de respiration

Dans nos conseils d’entraînement pour la natation sous-marine, nous avons vu à quelle point il était important d’effectuer des mouvements techniques rapides avec un apport réduit en oxygène ou sans …

Écrit par: Arena 26 mars '21 0
pre-swim mobility
Entraînement hors de l’eau

3 exercices de mobilité avant la baignade par la championne australienne de natation Cate Campbell

3 exercices de mobilité pour votre routine d’avant nage La championne australienne de natation Cate Campbell nous fait part de ses exercices de mobilité préférés pré-baignade. Les exercices suivants sont …

Écrit par: Arena 12 mars '21 0
How to choose a sports bra
Nos conseils

Comment choisir un soutien-gorge de sport

Soutien-gorge de sport : comment choisir le bon ? Lorsque vous choisissez un soutien-gorge de sport, il est extrêmement important de garder à l’esprit le type d’exercice que vous allez …

Écrit par: Arena 10 mars '21 0