Vie de nageur
Le début d’une nouvelle année est souvent un moment d’introspection, en particulier pour les athlètes qui cherchent à faire passer leurs performances au niveau supérieur. Déterminer quels usages garder en …
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Les raisons pour lesquelles nous pratiquons notre sport préféré sont nombreuses Certains veulent garder la forme, d’autres veulent s’entraîner avec leurs vieux amis, d’autres encore veulent prouver qu’ils sont les …
Nos conseils
Sacs de natation arena La caractéristique la plus importante d’un sac de natation est sa contenance. Quelles sont donc les alternatives ? Et quels usages peut-on faire des sacs et …
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J’ai souvent participé à des courses parce que j’avais besoin d’un nouvel objectif. J’avais besoin de motivation pour sortir du canapé et plonger dans l’eau froide. L’idée de participer à …
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Comment choisir une combinaison néoprène pour la natation en eau libre ? Les combinaisons néoprène sont conçues pour offrir une protection contre le froid et une plus grande flottabilité lors …
Conseils de pro
Appui, traction, poussée et récupération, ce sont les quatre phases principales d’un mouvement de bras en nage libre. De bonnes actions lors de la nage libre vous permettront de développer …
Forme, beauté et bien-être
Si vous prévoyez de passer une journée au SPA, n’oubliez pas de prendre les vêtements et les accessoires pour être à l’aise. Les mots-clés sont confort et détente ! Se détendre …
Forme, beauté et bien-être
Septembre, l’heure de rentrer dans le rangs et d’abandonner cet état de grâce suspendu et ces vacances qui sentent bon l’été. Septembre est aussi le mois des nouveaux débuts et …
Conseils de pro
5 exercices pour 5 séances d’entraînement afin d’améliorer vos mouvements de nage libre. Une séance d’entraînement différente chaque jour de la semaine en vous concentrant sur différents facteurs pour perfectionner …
Conseils de pro
Photo credit: ©JoKleindl En raison de la fermeture temporaire des piscines suite à la pandémie de Covid19, la natation en eau libre a soudainement pris beaucoup d’importance. En ce moment, …
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