Jérémy Stravius, retour à la compétition

Absent des bassins depuis plus de 3 mois suite à une fracture du poignet, Jérémy Stravius effectue son grand retour lors de la troisième et dernière étape du FFN Golden Tour, dans son club à Amiens (du 28 au 30 avril 2017).
Pour l’occasion, il a accepté de répondre à nos questions concernant ses nouvelles motivations et ses attentes pour son retour à la compétition.

Comment te sens-tu ?

Je me sens mieux qu’en début d’année forcément. L’endurance et la vitesse reviennent et c’est agréable de retrouver tout cela. Je n’ai plus de douleur au poignet ! Ça, c’est un grand plus.

Comment as-tu occupé ton temps pendant tes mois de convalescence ?

Je suis parti à Tenerife en janvier juste après ma blessure. Avec l’aide de mon préparateur physique, j’ai pu travailler différemment -notamment mon cardio- en courant et en faisant de la musculation adaptée, ce qui m’a permis de faire ma rééducation en même temps. J’ai ensuite recommencé à nager avec une attelle 1 mois et demi après ma blessure.

As-tu profité de ce temps pour travailler des points spécifiques ou faire des choses que tu n’avais pas le temps de faire avant ?

J’ai profité de ce temps pour travailler les exercices cardio ! Vélo, course à pied et beaucoup de circuit training.

Comment reste-t-on motivé lorsqu’un tel événement arrive ?

Je me dis que j’ai de la chance que les championnats de France soient tard cette année, cela me laisse de la marge. Je crois en ma qualification et à la suite de ma carrière. Je ne suis pas le seul car une année post-olympique est toujours compliquée à aborder mais j’ai la chance d’avoir des sponsors comme arena qui me soutiennent encore cette année et qui croient en moi !!!
C’est un vrai plus, je les remercie et je suis très fier de replonger avec eux.

Est-ce que la natation et la compétition t’ont manquées ?

Oui, énormément. Je suis pressé de savoir où ma préparation en est. Suis-je dans les temps ?! Réponse prochainement…

Quand as-tu repris l’entraînement ?

J’ai repris mi-février tout doucement et quelques jours après j’étais déjà dans des entraînements longs… je n’ai pas trop perdu de temps 😉

As-tu des attentes particulières pour ton retour à la compétition ?

Je n’ai pas d’exigence particulière pour cette compétition car je ne sais pas trop où je me situe dans mes courses. Ce qui est sûr, c’est que mon programme change des années précédentes… comme souvent, mais je prends plaisir à nager et j’ai hâte de retrouver les plots de départ et mes potes de l’équipe de France qui m’ont manqués également 😉