Eau libre et Triathlon
Routine d’entraînement pour nageurs de fond : les erreurs à éviter
Comme nous l’avons déjà mentionné dans de précédents articles, l’un des éléments essentiels pour être un athlète victorieux ou simplement satisfait de ses résultats est d’être préparé mentalement. Cela inclut …
Eau libre et Triathlon
Tout savoir sur la nage en eau libre
La natation longue distance recouvre toutes les manifestations de natation qui se déroulent en eau libre. Dans les rivières par exemple, les lacs et en mer (d’où le terme « nage en eau …