Auteur/autrice : Luca Borreca

Conseils de pro

Trois conseils pour reprendre l’entraînement après la pause estivale

Trois précieux conseils sur la meilleure manière de reprendre l’entraînement.   Selon le célèbre tube français de la fin des années quatre-vingt-dix,  « Fin de l’été, le soleil s’en va, on va s’enfermer …

Écrit par: Luca Borreca 21 septembre '21 0
Eau libre et Triathlon

Routine d’entraînement pour nageurs de fond : les erreurs à éviter

Comme nous l’avons déjà mentionné dans de précédents articles, l’un des éléments essentiels pour être un athlète victorieux ou simplement satisfait de ses résultats est d’être préparé mentalement. Cela inclut …

Écrit par: Luca Borreca 3 juin '21 0
Eau libre et Triathlon

Tout savoir sur la nage en eau libre

La natation longue distance recouvre toutes les manifestations de natation qui se déroulent en eau libre. Dans les rivières par exemple, les lacs et en mer (d’où le terme « nage en eau …

Écrit par: Luca Borreca 25 juin '15 0