Si je vous demandais quel était votre pire ennemi dans la piscine, que répondriez-vous ? À qui penseriez-vous si je vous demandais d’imaginer votre antagoniste ? Pour beaucoup d’entre …
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Le début d’une nouvelle année est souvent un moment d’introspection, en particulier pour les athlètes qui cherchent à faire passer leurs performances au niveau supérieur. Déterminer quels usages garder en …
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Nous lisons, nous parlons et parfois nous écrivons sur les souvenirs des courses auxquelles nous avons participé : nous décrivons nos réussites, nos peurs, les événements et les circonstances inattendues. …
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Nous savons tous nager rapidement, en théorie : nous essayons toujours de trouver de nouvelles façons d’aller plus vite, de perfectionner nos mouvements et de mieux sentir l’eau, mais ce …
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Lors d’une séance d’entraînement intense, ou le matin avant une course, j’ai souvent d’abandonner la natation. Mais une fois la tension retombée et l’effort, une idée agréable réconfortante commence miraculeusement …
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Comme c’est le cas chez beaucoup de mes camarades nageurs, pendant mon adolescence, j’ai développé un intérêt pour le coaching. Apparemment, s’entraîner neuf fois par semaine n’était pas assez pour …
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On a tous cet ami « non-nageur » qui ne comprend pas notre mode de vie et qui nous répète sans cesse ces phrases qu’on a marre d’entendre. On vous a fait …
Un jour ou l’autre, que vous soyez nageur débutant ou expérimenté quelque chose se passera mal au moment de la course. Voici ce qui pourrait arriver, et comment y faire …
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Avez-vous déjà terminé une séance d’entrainement et remarqué que vous aviez des ecchymoses sans savoir comment vous les avez obtenues ? Les voies de baignade, en particulier lorsqu’elles sont encombrées, …
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J’aime gagner. J’aime tellement cela que quand je me trouve dans une librairie, je suis toujours attiré par le rayon « livres de motivation », qui m’a appris comment canaliser …
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