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Catégorie : Vie de nageur

Vie de nageur

Le pire ennemi de tous les nageurs

Si je vous demandais quel était votre pire ennemi dans la piscine, que répondriez-vous ? À qui penseriez-vous si je vous demandais d’imaginer votre antagoniste ?   Pour beaucoup d’entre …

Écrit par: Valeria Molfino 27 février '18 0
Vie de nageur

4 résolutions pour la nouvelle année à appliquer à votre entraînement de natation

Le début d’une nouvelle année est souvent un moment d’introspection, en particulier pour les athlètes qui cherchent à faire passer leurs performances au niveau supérieur. Déterminer quels usages garder en …

Écrit par: Rebecca Gillis 29 décembre '17 0
Vie de nageur

Cette course… que je n’ai jamais nagée

Nous lisons, nous parlons et parfois nous écrivons sur les souvenirs des courses auxquelles nous avons participé : nous décrivons nos réussites, nos peurs, les événements et les circonstances inattendues. …

Écrit par: Valeria Molfino 10 novembre '17 0
Vie de nageur

Le plus lent du couloir de nage

Nous savons tous nager rapidement, en théorie : nous essayons toujours de trouver de nouvelles façons d’aller plus vite, de perfectionner nos mouvements et de mieux sentir l’eau, mais ce …

Écrit par: Valeria Molfino 3 novembre '17 0
Vie de nageur

5 raisons de ne pas arrêter la natation

Lors d’une séance d’entraînement intense, ou le matin avant une course, j’ai souvent d’abandonner la natation. Mais une fois la tension retombée et l’effort, une idée agréable réconfortante commence miraculeusement …

Écrit par: Valeria Molfino 20 octobre '17 0
Vie de nageur

Entraîner des enfants !

Comme c’est le cas chez beaucoup de mes camarades nageurs, pendant mon adolescence, j’ai développé un intérêt pour le coaching. Apparemment, s’entraîner neuf fois par semaine n’était pas assez pour …

Écrit par: Rebecca Gillis 22 septembre '17 0
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Vie de nageur

8 phrases à ne pas dire à un nageur !

On a tous cet ami « non-nageur » qui ne comprend pas notre mode de vie et qui nous répète sans cesse ces phrases qu’on a marre d’entendre. On vous a fait …

Écrit par: Arena 12 septembre '17 0
Vie de nageur

Le jour de la course… tout ce qui peut mal tourner !

Un jour ou l’autre, que vous soyez nageur débutant ou expérimenté quelque chose se passera mal au moment de la course. Voici ce qui pourrait arriver, et comment y faire …

Écrit par: Valeria Molfino 5 mai '17 0
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Vie de nageur

5 choses à ne pas faire à la piscine

Avez-vous déjà terminé une séance d’entrainement et remarqué que vous aviez des ecchymoses sans savoir comment vous les avez obtenues ? Les voies de baignade, en particulier lorsqu’elles sont encombrées, …

Écrit par: Valeria Molfino 17 mars '17 0
Vie de nageur

L’art de perdre … avec le sourire

J’aime gagner. J’aime tellement cela que quand je me trouve dans une librairie, je suis toujours attiré par le rayon « livres de motivation », qui m’a appris comment canaliser …

Écrit par: Valeria Molfino 24 février '17 0
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