Conseils de pro
Trois conseils pour reprendre l’entraînement après la pause estivale
Trois précieux conseils sur la meilleure manière de reprendre l’entraînement. Selon le célèbre tube français de la fin des années quatre-vingt-dix, « Fin de l’été, le soleil s’en va, on va s’enfermer …
Conseils de pro
Comment reprendre l’entraînement après les vacances — Entraînement hors de l’eau 1
Après les vacances (que vous avez probablement passé à vous laisser aller à la paresse et à manger), il peut être assez difficile de reprendre votre routine d’entraînement. Nous ne …
Conseils de pro
Comment choisir son maillot de bain homme ?
Pour la compétition, vous savez parfaitement quel maillot choisir. Mais pour l’entraînement ou la farniente à la plage, quel genre de maillot de bain homme est le plus adapté à …
Conseils de pro
Piscine extérieure, tous les conseils pour s’entraîner en été
Le confinement dû à la pandémie nous a appris à apprécier les petites choses dans nos vies. Aujourd’hui plus que jamais, nous savons que nous ne saurions nous passer de …
Conseils de pro
Exploiter au mieux le temps passé loin de la piscine
La distance, c’est pas drôle. Et non, on ne parle pas de l’entrainement à la distance (qui n’est pas drôle non plus…). On fait référence à la fermeture forcée des piscines que subissent …
Conseils de pro
Existe-t-il des méthodes d’entraînement différentes pour les hommes et les femmes ?
Hommes et femmes, explication de la différence de niveau des performances Il n’est jamais aisé d’aborder la différence de niveau de performance entre les hommes et les femmes. On pourrait …
Conseils de pro
Améliorez vos mouvements de bras en nage libre !
Découvrez comment améliorer vos mouvements de bras en nage libre ! Appui, traction, poussée et récupération, ce sont les quatre phases principales d’un mouvement de bras en nage libre. De …
Conseils de pro
3 secrets pour atteindre vos objectifs !
Découvrez les 3 secrets pour atteindre vos objectifs Pourquoi nagez-vous ou faites-vous du triathlon ? Qu’est-ce qui vous fait vous entraîner si dur chaque jour pendant des heures ? La …
Conseils de pro
1 exercice par jour pour améliorer votre nage libre !
5 exercices pour 5 séances d’entraînement afin d’améliorer vos mouvements de nage libre. Une séance d’entraînement différente chaque jour de la semaine en vous concentrant sur différents facteurs pour perfectionner …
Conseils de pro
Natation en eau libre : les conseils de Bernd Berkhahn, entraineur de Florian Wellbrock, champion du monde
Photo credit: ©JoKleindl En raison de la fermeture temporaire des piscines suite à la pandémie de Covid19, la natation en eau libre a soudainement pris beaucoup d’importance. En ce moment, …
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