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Les 10 Essentiels pour préparer son sac de Plage
Le soleil est enfin là et les chanceux qui vivent près de la mer sont déjà en route pour la plage. Mais si une fois arrivé au bord de l’eau, …
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5 choses que seules les nageuses peuvent comprendre
Il n’y a rien de mieux que de donner une touche positive à votre routine quotidienne fatigante avec votre séance d’entraînement préférée. Mais quand vous n’avez pas beaucoup de temps …
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5 cauchemars de nageuse !
Les 5 pires choses qui puissent arriver à une nageuse dans les vestiaires «Tout ce qui se passe dans les vestiaires reste dans les vestiaires », c’est ce que Brad Pitt …
Écrit par:
Valeria Molfino
31 octobre '18
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Pour vous mesdames !
Se préparer pour l’été : brûler des calories en nageant
La natation est un excellent moyen de perdre du poids et de se remettre en forme. Voyons combien de calories nous brûlons avec les différentes nages et autres sports aquatiques. …
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Les conseils de Therese Alshammar – Retrouver sa silhouette après une grossesse
Retrouver sa silhouette après une grossesse n’est pas toujours facile, mais avec de bons exercices et une bonne alimentation votre forme reviendra plus tôt que vous ne le pensez ! …
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Toujours en retard à la piscine ? Voici comment optimiser votre temps
Le temps c’est de l’argent, et pourtant bien souvent nous en gaspillons tellement sans le savoir. Vous devez repenser votre emploi du temps avant, pendant et après la piscine, pour …
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Quelle nage choisir pour se tonifier à la piscine?
Votre objectif est-il de perdre quelques kilos, d’améliorer la forme de votre corps et de tonifier vos muscles? Comme nous l’avons écrit plusieurs fois, la natation est un sport complet …
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La natation pour tonifier mon corps
C’est dans la nature humaine d’être critique vis-à-vis de son corps et alors qu’on cherche à se concentrer sur ce qui est positif, nous avons chacun des zones qui posent …
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5 infractions aux règles de la piscine !
La toute nouvelle gamme de maillots deux-pièces pour la compétition lancée par arena s’adresse à nos sportives les plus audacieuses, comme le suggère le nom de la collection «RuleBreaker». Son …
Écrit par:
Rebecca Gillis
20 juin '17
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Bien choisir son maillot de bain pour femme
L’élément essentiel lorsque vous choisissez votre maillot de bain pour briller sur la plage est généralement le look ! Mais n’oubliez pas que la qualité du maillot et son utilisation sont …
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