Conseils de pro
Le cross training : l’entraînement gagnant !
Améliorer ses performances, c’est bien sûr ce que recherchent tous les nageurs. Erwan Jacob, coach de Mathilde Jouanjan, a mis en place un programme d’entraînement novateur et… efficace ! Pour …
Écrit par:
Nicolas Vannier
5 juin '14
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