Freiwasser/Triathlon
Ausdauersport – So wichtig ist die Ernährung für die Erholung
Richtige Ernährung ist für Sportler vor, während und nach längerer körperlichen Anstrengung (mehr als zwei Stunden) gleichermaßen wichtig. Das Thema ‚Ernährung’ ist ein sehr interessanter Aspekt des Ausdauertrainings – sowohl …
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arena coaches
19 Mai '17
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