Kategorie: Freiwasser/Triathlon

Freiwasser/Triathlon

Alles über das Eiswasser-Schwimmen

Mal ehrlich, hast du dich noch nie über die Wassertemperatur beschwert, bevor du zum Training oder zum Aufwärmen vor einem Rennen in den Pool gestiegen bist? Nun, Eiswasserschwimmer würden darüber …

Geschrieben von: Arena 21 Dezember '21 0
Freiwasser/Triathlon

Du bist ein Freiwasserschwimmer, wenn….

Wie erkennt man einen Freiwasserschwimmer? Viele Schwimmer wissen nicht einmal, was Freiwasserschwimmen ist. Und diejenigen, denen es ein Begriff ist, denken häufig, dass das einzig Spannende an Freiwasser-Wettkämpfen der Endspurt …

Geschrieben von: Valeria Molfino 8 Juni '21 0
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Langstreckenschwimmen: Fehler, die man beim Training vermeiden sollte

Wie wir bereits in früheren Artikeln erwähnt haben, ist einer der wesentlichen Bestandteile, um ein siegreicher Athlet zu sein oder einfach mit seinen Ergebnissen zufrieden zu sein, mental vorbereitet zu …

Geschrieben von: Luca Borreca 3 Juni '21 0
Freiwasser/Triathlon

Freiwasserschwimmen: Empfehlungen von Bernd Berkhahn, Trainer des Open Water Weltmeisters Florian Wellbrock

Photo credit: ©JoKleindl Das Freiwasserschwimmen erlebt gerade in Zeiten von Covid19 und der damit bedingten temporären Schließung der Schwimmbäder eine wahre Hochsaison. Auch reine Beckenschwimmer sowie Schwimmanfänger wagen sich diese …

Geschrieben von: Arena 4 August '20 0
Freiwasser/Triathlon

Keine Angst vorm Freiwasserschwimmen

Wer es gewohnt ist, beim Schwimmen von gekachelten Wänden umgeben zu sein, der hat häufig Probleme mit offenen Gewässern. Wir wollen dir ein paar Tipps geben, wie du dich auf …

Geschrieben von: arena coaches 8 Juni '18 0
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5 tools, die ein triathlet immer in seiner tasche haben muss

Es wird oft behauptet, dass man die Persönlichkeit einer Frau daran erkennt, was sie in ihrer Tasche mit sich trägt… Auf Triathleten umgemünzt würde man sagen: „sag mir, was du …

Geschrieben von: arena coaches 18 Mai '18 0
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3 strategien, um das auftreten von krampfen zu verhindern

Leider haben Krämpfe die Fähigkeit, dir buchstäblich die Beine zu blockieren und jede Art von Bewegung zu verhindern. Krämpfe können sich als leichte Kontraktionen zeigen, wie eine Art Stich oder leichter …

Geschrieben von: arena coaches 27 April '18 0
Freiwasser/Triathlon

5 reglen sich gehen schurken im offenen wasser zu verteidigen

Nicht immer ist alles so, wie wir es erwarten. Oft haben wir es im Wettkampf mit unerwarteten Ereignissen, Gefahren und Vorfällen zu tun. Allesamt Dinge, die den perfekten Wettbewerb stören, …

Geschrieben von: Valeria Molfino 13 April '18 0
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Kaltwasserschwimmen: Empfehlenswert oder eine dumme Idee?

An kaltes Wasser gewöhnt sich der Körper schnell und es bringt sogar gesundheitliche Vorteile. Für Schwimmer, die nicht akklimatisiert sind, kann Kaltwasserschwimmen gefährlich werden. Wenn man aber regelmäßig trainiert, passt …

Geschrieben von: Arena 2 Januar '18 0
Freiwasser/Triathlon

Eisige Überraschung? So kommst du bei Freiwasser-Wettkämpfen mit der Kälte klar

Du bereitest dich gerade auf einen Freiwasser-Wettkampf vor? Dann solltest du versuchen, auf so viele Faktoren wie möglich Einfluss zu nehmen und sie dadurch zu kontrollieren – angefangen beim Training …

Geschrieben von: arena coaches 28 November '17 0