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Kategorie: Freiwasser/Triathlon

Freiwasser/Triathlon

Du bist ein Freiwasserschwimmer, wenn …

Wie erkennt man einen Freiwasserschwimmer? Viele Schwimmer wissen nicht einmal, was Freiwasserschwimmen ist. Und diejenigen, denen es ein Begriff ist, denken häufig, dass das einzig Spannende an Freiwasser-Wettkämpfen der Endspurt …

Geschrieben von: Valeria Molfino 23 März '18 0
Freiwasser/Triathlon

Kaltwasserschwimmen: Empfehlenswert oder eine dumme Idee?

An kaltes Wasser gewöhnt sich der Körper schnell und es bringt sogar gesundheitliche Vorteile. Für Schwimmer, die nicht akklimatisiert sind, kann Kaltwasserschwimmen gefährlich werden. Wenn man aber regelmäßig trainiert, passt …

Geschrieben von: Arena 2 Januar '18 0
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Eisige Überraschung? So kommst du bei Freiwasser-Wettkämpfen mit der Kälte klar

Du bereitest dich gerade auf einen Freiwasser-Wettkampf vor? Dann solltest du versuchen, auf so viele Faktoren wie möglich Einfluss zu nehmen und sie dadurch zu kontrollieren – angefangen beim Training …

Geschrieben von: arena coaches 28 November '17 0
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Der Freiwasserschwimmer

Wasser ist eigentlich voll und ganz dein Element, aber die Bahnen eines Schwimmbeckens engen dich ein? Du möchtest dich im endlosen Rhythmus deiner Schwimmzüge verlieren, nachdem du deine Route im …

Geschrieben von: arena coaches 26 September '17 0
Freiwasser/Triathlon

Trainings-Tools von arena: Damit dein Triathlon nicht an Technikfehlern scheitert

Hier findest du ein paar Tipps, wie du die arena Trainings-Tools optimal für das Schwimmtraining nutzt. Wir können es nicht oft genug sagen: Beim Schwimmen dreht sich alles um Technik. …

Geschrieben von: arena coaches 28 Juli '17 0
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Schwimmen beim Triathlon: Drei Fehler, die du vermeiden kannst

Du stehst kurz vor deinem ersten Rennen? Unseren Tipps helfen dir, die drei gröbsten Performance-Killer zu vermeiden.  Statistisch gesehen ist das Schwimmen die Disziplin, vor der sich die meisten Triathleten …

Geschrieben von: Valeria Molfino 2 Juni '17 0
Freiwasser/Triathlon

Ausdauersport – So wichtig ist die Ernährung für die Erholung

Richtige Ernährung ist für Sportler vor, während und nach längerer körperlichen Anstrengung (mehr als zwei Stunden) gleichermaßen wichtig.  Das Thema ‚Ernährung’ ist ein sehr interessanter Aspekt des Ausdauertrainings – sowohl …

Geschrieben von: arena coaches 19 Mai '17 0
Freiwasser/Triathlon

Freiwasserschwimmen: Welche Schwimmbrille ist am besten für dich?

Freiwasserschwimmen/Triathlon – Ratgeber zur Wahl der richtigen Wettkampf-Schwimmbrille Eigentlich gibt es bei Schwimmbrillen kein richtiges oder falsches Modell. Es geht nur darum, seinen persönlichen Favoriten zu finden. Die beste Brille …

Geschrieben von: Arena 28 April '17 0
Freiwasser/Triathlon

Triathlon: Fünf Geheimnisse, die dir vor deinem ersten Triathlon keiner verrät

Kennst du das Gefühl, wenn man vor einer lange Reise nicht die leiseste Ahnung hat, was man einpacken soll? Stell dir vor, so würde es dir am Tag vor deinem …

Geschrieben von: Valeria Molfino 13 April '17 0
Freiwasser/Triathlon

Sechs Tipps für den Schwimm-Abschnitt beim Triathlon

Die Triathlon-Wettkampfsaison steht vor der Tür. Viele von euch haben sich im Winter auf das Schwimmtraining konzentriert – aber wie viele von euch schaffen es auch wirklich, die im Becken …

Geschrieben von: arena coaches 28 März '17 0
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